最後の唯一の子どもが大学に入学すると、両親は "しかし、インディアナポリス大学の心理学者、ケリー・ミラー氏によれば、両親ができるだけ早く移行するためにできることはたくさんあります。 通常の損失感情を克服する方法特に最初の数週間は、夕食や映画の夜を友人と一緒にしたり、授業を受けたり、育児のために脇に置いていた趣味に戻ったりすることです。 Miller氏は、大学のニュースリリースで、パートナーたちが再び気づく良い機会でもあると話しています。
両親は、子供との関係が終わっていないことを覚えておく必要があります。彼らは子供たちが大人のアイデンティティを発達させ、新しい問題に取り組むように、意思決定において重要な支援と知恵の源泉であり続けることができると、Millerは述べています。
家族を売るなど、家に帰るか、長い巡航に行くか、彼女は示唆した。この時点で両親と子供の両方に安定感が必要です。
子供の部屋の改修を遅らせることも良い考えです。家族の伝統や儀式を保存することは重要ですが、両親は子供との新たな大人の関係を築くために新しいものを創り出すべきです。
親は、自分の気持ちについて話すことができる、他の空のネスターや友人を探すことも役立つかもしれません。彼らはまた、書籍やウェブサイトなどのリソースを利用して対処するのに役立ちます。
最も重要なのは、空のネスターは、良い経験と悪い経験の両方を期待し、彼らと一緒に戦うことを学ぶべきです。予期しない出来事を管理するための素晴らしい方法は、ユーモアを保ち、柔軟性を保つことです。あなたの視点を「損失」から「機会」に変えることはあなたを助けるでしょう、ミラーは言いました。
