呼吸器の炎症のチェックリスト|

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慢性的なCOPD症状のフレアを処理する方法をご覧ください。閉塞性肺疾患（COPD）の管理は、あなたの症状を抑えることを止めるものではありません。毎日の症状を管理しやすくした措置をとったとしても、あなたの呼吸や咳が突然悪化することがあります。これらの予期せぬCOPD発作は、「発赤」と呼ばれます。

COPD発赤は、最も一般的に風邪やインフルエンザなどの肺感染症のさまざまな要因によって引き起こされます。しかし、時にはフレアは、気象や大気汚染の変化など、制御が困難な要因が原因である可能性があります。 COPDの発症の原因がCOPDの他の人に影響を及ぼさない可能性があります。

COPD発症時に必要な処置起こるアメリカン・ラング・アソシエーション（ALA）によれば、あなたの計画には、いつ薬を飲むべきか（どの薬を摂取すべきか）、医師に連絡すべき時期、緊急治療室に向かう必要がある時の詳細が含まれていなければなりません。 >あなたの行動計画には、呼吸を捉えるのに苦労しているときにCOPDの症状を緩和し緩和するためにどの呼吸運動を行うべきかも含まれます。

しかし、まず、

COPDフレアの認知

フレアの原因を知ることは必ずしも可能ではありませんが、いくつかの重要な兆候を認識することでそれを特定できるとNorman H. Edelman、MD、上級ALAとの医療顧問。 「息切れ、喘鳴、浅い呼吸や急速な呼吸など、呼吸機能が急激に悪化しており、頻繁に咳や痰の色の変化が伴います。喀痰は気道から吐き出された粘液です。

COPDのフレアの初期の徴候には、以下が含まれます：

通常よりも咳きる

発熱

• 混乱
• 過度の眠気
• または発作を起こす可能性があります。
• COPDフレア：医学的助けを求める最初に
• フレアを感じる可能性があります。軽度の場合でも医師に話し、重症度を測定させてください。 「COPDのフレアがあるときは、あなたの医師が何をすべきかに関する具体的なアドバイスをすでに与えていない限り、常に電話するべきです」とエデルマン博士は言います。

夜間にフレアがあるか、エーデルマン医師は、このような処置が効果的でない場合は、すぐに医療を受けるように指示しています」と述べています。酸素の欠乏から青くなっているめまいと爪は、

フレアを経験したときには、休息や呼吸訓練をする時間を取ってください。あなたの気持ちを止めるには気になるかもしれませんが、

呼吸器ケア

の2月号に掲載された研究では、呼吸器訓練を行ったCOPD入院患者は不安とうつ病を有意に減少させたexeを呼吸しなかった人COPDの症状を軽減するための呼吸訓練 COPDが進行している場合、呼吸訓練は定期的な管理レジメンの一部でなければならないとエーデルマンは述べています。これらの呼吸訓練は、肺から「古い」空気を押し出して、新鮮な空気とより多くの酸素がALAに入ることを可能にするのに役立ちます。そして、彼らはフレアの際に役立つのは、定期的に練習している場合です。気分が良く、息切れでない場合、1日約5〜10分です。ALAは、フレアがあり、気分が悪く、息切れがある場合は、既に練習した呼吸訓練を試してみてください。あなたの練習にはCOPDのためのこれらの2つの特に効果的なものが含まれているかもしれません： Pursed lip breathing：

あなたの鼻を2秒間吸い込み、ろうそくを吹き飛ばすように唇を包みます。 4秒間吐き出す。必要に応じて繰り返します。

腹式呼吸：

片手で胸を、もう片方を腹に置きます。あなたの腹を外側に広げることに焦点を当て吸入。あなたの胸の手が動かないうちに、あなたの腹の上の手が上がるはずです。そして、あなたの口をゆっくりと吐き出してください。必要に応じて繰り返す

「COPDのフレアを通って呼吸する最も効果的な方法は、ゆっくりとした呼吸でも、短くてふかふかな呼吸でもない」とエーデルマンは語る。すべての呼吸訓練を確実に行うために、COPD財団は、医師、看護師、呼吸療法士などの呼吸器専門家から指導を受けることを推奨します。 COPDのフレアを経験するのは恐ろしいことですが、計画が立てば、次回にそれを処理する方法を知っています。 COPD計画の一部について不明な点がある場合は、医師に相談してください。

Diana K. Rodriguez