強力な支援システムは強力な資産ですメリーランド州ボルチモアにあるMercy Medical Centerの糖尿病教育担当ディレクター、Alison Massey（RD、LDN、CDE）は、どの糖尿病管理計画においても、友人や家族が提供できる感情的なサポートを除いて、あなたが定期的にやり取りする個人と情報を共有することで、エピソードなどの糖尿病の緊急事態に遭遇した場合に、
誰に告げなければならないのか、なぜですか？
あなたの診断を人々と分かち合うことを考えることは圧倒的に感じることができます。誰に話すか、どのくらい話すかは、あなた次第です。マッシー氏は、「重要な他の人、近所の家族、友人があなたの糖尿病ケアであなたをサポートすることができるかもしれません。 2型糖尿病は生活習慣の変化によって管理されるので、あなたの家族を巻き込んで、健康的な生活習慣の行動を起こすことは、誰にとっても勝利につながります。
あなたの雇用者または同僚と診断を分かち合うことに関しては、あなたは法律で保護されており、糖尿病のために差別されることはできないことに注意することが重要です、とマッシー氏は言います。
私は共有すべき情報
糖尿病の事実を知り、質問に答えて誤解に対処することができるようになりましたあなたのサポートシステムの人に正確な情報を渡すことができます。あなたの診断を共有するときに議論する可能性のある多くのトピックがあります。
フィクションからの事実のソート
糖尿病があるということは、決して砂糖を再び食べることができないという意味ではありません。太り過ぎでも自動的に糖尿病を発症するわけではありません。そして、あなたは他の人から糖尿病を「捕まえる」ことはできません。これらは、あなたの診断を分かち合うときに明確にしなければならない神話のほんの一部です。
- 症状。 あなたが糖尿病の緊急事態を抱えていることを意味する可能性のある兆候と時間を過ごす人と話をして、彼らがどのように手助けするかを知っている君は。震え、発汗、悪寒、くすみ、混乱、過敏症、およびめまいは、低血糖症の症状のいくつかです。これらの症例で糖尿病や糖尿病を患っている場合は、どこにいるかを知っている人を確認してください。
- 医薬品 2型糖尿病患者の誰もが投薬を受けるわけではありません。しかし、そうした場合は、家族のメンバーや近くの誰かに、薬の種類や投与要件に関する情報を共有したいかもしれません。あなたがインシュリンを飲んだら、注射を管理する方法を信頼する人を見せることができます。
- 生活習慣の変化 あなたに責任を持ち、成功するのを助ける人と食事の変化のための運動の目標と計画を詳述することを検討してください。健康でない食べ物や飲み物で過度に過ごしたくなる友人がいる場合は、健康的な選択の理由を共有することで、一緒にいるときに健康的な選択を促すことができます。困難な話題を議論するときの方法。会話を始める前に、あなたが話したいことについて考えるのに時間がかかります。 「糖尿病と診断された人は、知っている人や愛する人がいろいろな種類の質問をすることができます。 「糖尿病と診断された個人は、異なる感情の洪水を感じるかもしれませんし、情報を共有している人のように、恐れや怒りを感じるかもしれません」彼女は、特に糖尿病教育セッションやクラス一緒に答えを見つけることができます。
- Masseyはこれらの会話の初心者を共有します： 「私は糖尿病と診断されました。私は気分が___（診断に関してあなたの感情を分かち合う）。 "
「私は2型糖尿病と診断されたことを分かち合いたい。私は自分の健康を守るためにいくつかの変更を加えることに取り組んでいます。あなたの友人や家族があなたの成功した糖尿病管理にどのように貢献できるかを説明してください。」
あなたはあなた自身の最善の主張者です。あなた自身の知識を身につけ、糖尿病の管理にどのようにアプローチしたいのかを決定し、その情報をあなたに立ってサポートを提供する人と共有します。
