目次:
- これを見逃してはならない
- 栄養学の著書「The Breaking The Vicious Cycle」で大衆化されているこの食事は、クローン病の人々が乳製品や全粒粉など消化に問題があるかもしれない炭水化物の種類を制限しています。症状が悪化しているときは、ダイエットが便利です。 「クローンさんの誰かが、寛解時に乳製品を容認することができるかもしれないが、フレア時には、彼らはそれを避ける必要がある」と彼女は言います。
- グルテンフリーにしてください。この人気のある食事は、糖尿病と消化器と腎臓病（NIDDK）の国立研究所によると、グルテン、小麦やライ麦のような穀物に含まれるタンパク質を含むすべての食品を排除します。フロリダ州パームビーチガーデンズの胃腸病専門医であるデービッド・ヴァストラによれば、グルテンフリーの食事は、セリアック病を患っていない限り有益ではありません。自己免疫疾患グルテンに反応します。しかし、ピッツバーグのアレゲニー・ヘルス・ネットワーク（Allegheny Health Network）の消化器専門医であるポール・レボビッツ（Paul Lebovitz）医師は、果物や野菜のような栄養豊富な食品をもっと食べるよう勧めているため、グルテンフリー計画はまだ価値があると考えている。
- 「フレア時には、多くの高繊維食を消費すると、大麻のように感じることができますが、大量のゴミを流すことは、クローン病の患者にとっては痛みを伴うことがあります。あなたの胃腸管を通る精練ブラシです」と、ロトヘン・クラインは言います。しかし、低残留食は非常に多くの健康食品を排除するので、長期的な計画よりも一時的な対策が必要だと彼女は付け加えた。果物、野菜、全粒粉を食べていないことが心臓病、糖尿病、がんと関連していることを指摘しています。
- ロトヘン・クライデルは、ラクトースに問題がある可能性があると考えている人は、ラクトースを含む食品をすべて取り除き、ゆっくりと加えて消化器系の反応を評価するという慎重な挑戦をしています。
- 液体ダイエット
- 最終的には、クローン病の症状を緩和するための食料療法はありません。代わりに、最高の食生活計画は、あなたの食事を楽しんでも有益な栄養素を得ることができるようにしながら健康的な気分にさせるプランです」とLebovitz博士は言います。「Crohn'sの人々にはまだたくさんの喜びが欲しいです。 。 「それが私が制限食を押し付けようとしない理由の1つです」。
これを見逃してはならない
クローン病ニュースレターでの生活のためにサインアップする
申し込みありがとうございます！
もっと毎日の無料の健康ニュースレターに登録してください。
食べる食べ物は、私たちはいつでも気持ちが良く、クローン病の人にとって特にそうです。 Crohnの食事療法のようなものはありませんが、あなたが扱っている特定の効果を緩和するために食べるものを適応させると、下痢、鼓脹、けいれんなどの不快な症状を避けることができます」とChristine Lothen-Kline、RD 、メリーランド州コロンビアの健康増進の登録栄養士であり、クローン病を患っています。
その目標を念頭に置いて、クローン病患者の多くは特定の食事計画を試しました。あなたが特別な食事をしようと思っているなら、食事療法の変更は決してクローン病の治療に取って代わるべきではないことを覚えておいてください、あなたは常にあなたの医者と話をしてください。
栄養学の著書「The Breaking The Vicious Cycle」で大衆化されているこの食事は、クローン病の人々が乳製品や全粒粉など消化に問題があるかもしれない炭水化物の種類を制限しています。症状が悪化しているときは、ダイエットが便利です。 「クローンさんの誰かが、寛解時に乳製品を容認することができるかもしれないが、フレア時には、彼らはそれを避ける必要がある」と彼女は言います。
どの炭水化物が大丈夫であり、特定の炭水化物ダイエットのウェブサイトをチェックしてください。
グルテンフリーにしてください。この人気のある食事は、糖尿病と消化器と腎臓病（NIDDK）の国立研究所によると、グルテン、小麦やライ麦のような穀物に含まれるタンパク質を含むすべての食品を排除します。フロリダ州パームビーチガーデンズの胃腸病専門医であるデービッド・ヴァストラによれば、グルテンフリーの食事は、セリアック病を患っていない限り有益ではありません。自己免疫疾患グルテンに反応します。しかし、ピッツバーグのアレゲニー・ヘルス・ネットワーク（Allegheny Health Network）の消化器専門医であるポール・レボビッツ（Paul Lebovitz）医師は、果物や野菜のような栄養豊富な食品をもっと食べるよう勧めているため、グルテンフリー計画はまだ価値があると考えている。
このダイエットは、ナッツや生薬のような食物の摂取を最小限に抑え、便を大量に加えることができます。
「フレア時には、多くの高繊維食を消費すると、大麻のように感じることができますが、大量のゴミを流すことは、クローン病の患者にとっては痛みを伴うことがあります。あなたの胃腸管を通る精練ブラシです」と、ロトヘン・クラインは言います。しかし、低残留食は非常に多くの健康食品を排除するので、長期的な計画よりも一時的な対策が必要だと彼女は付け加えた。果物、野菜、全粒粉を食べていないことが心臓病、糖尿病、がんと関連していることを指摘しています。
ラクトースフリーダイエット
この食事計画は、NIDDKが乳と乳製品に含まれる砂糖と定義するラクトースを含む食品を排除します。クローン病の人には、ラクトースを消化するのに必要な酵素であるラクターゼが十分に欠けているとバスターラ氏は言います。その後、彼らが乳糖を消費すると、それは適切に消化されず、下痢のような症状が生じる可能性があります。この理由から、ラクトースを含まない食生活で寛解が得られる人もいます。
ロトヘン・クライデルは、ラクトースに問題がある可能性があると考えている人は、ラクトースを含む食品をすべて取り除き、ゆっくりと加えて消化器系の反応を評価するという慎重な挑戦をしています。
低FODMAP食餌
FODMAPが豊富な食品、小腸でよく消化されていない特定の炭水化物、機能性消化器疾患国際基金（International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders）によると、リンゴやヨーグルトのような栄養補助食品は、 2013年に消化器病治療学のTherapeutic Advancesで発表された研究では、FODMAPが低い食事は、クローン病患者の症状を軽減するのに役立つことが判明しましたが、病気の重篤度には影響しません。そうではありません。
液体ダイエット
これは緊急時のみのクローンの食事と考えてください。液体のみの食事は、クローン病患者の症状が激しさを増すときや、腸に部分的な障害があるときにのみ推奨されます。医者によって監督される液体食は、通常、口または栄養チューブによって与えられる元素の公式からなる。これらの特殊液体は、通常の食物よりも消化管で容易です。 「フォーミュラのすべてが既にかなり崩壊している」とロトヘン・クライネ氏は言う。 「多くの場合、彼らは恐ろしい味わいをしています。あなたは本当に喜びから食べていません」。
最終的には、クローン病の症状を緩和するための食料療法はありません。代わりに、最高の食生活計画は、あなたの食事を楽しんでも有益な栄養素を得ることができるようにしながら健康的な気分にさせるプランです」とLebovitz博士は言います。「Crohn'sの人々にはまだたくさんの喜びが欲しいです。 。 「それが私が制限食を押し付けようとしない理由の1つです」。
