セクシュアリティは、多くの人々が議論するために恥ずかしいことがあります。尿失禁の場合も同様です。なぜなら、失禁が満足のいく性生活の途上にあるときに対処することは、二重に困難なことです。
性行為中に尿漏れが起こる理由は、理解しやすいほどです。性的活動は腹部に余分な圧力をかけることがあり、尿漏れを引き起こします。これにより、多くの人々がセックスを避けるようになります。なぜなら、彼らは汚れているか魅力的ではないと感じるからです。しかし、性行為中の漏出の可能性を最小限に抑える方法や、パートナーと問題を話す方法があります。失禁と性行為の問題
失禁の女性の多くは、失禁のない女性と同じ性的活動を報告しており、彼らはセックスを楽しんでいることが研究によって分かっていますしかし、失禁は、特に腹圧性尿失禁に罹患している者において、阻害を引き起こす可能性がある。性交時にリークする可能性が最も高いのは、腹圧性尿失禁を抱えている人が通常判断できます。しかし、失禁が予期せず発生し、人が完全にセックスを楽しむことが困難になります。
失禁：性行為中に漏れるのを避けるための方法
あなたが助けることができるのは、失禁の場合と比べて、尿失禁が頻繁に起こることです。次のいずれかを行うことで、性機能中の失禁を予防します：
性交前に体液摂取量を制限します。
セックスをすると思われる前に約1時間飲むことを避けます。
- ケーゲルの運動を定期的に行う ケーゲルを定期的に行う女性は、セックスの際に漏出が少ない
- 性的ポジションを賢明に選択することが研究によって示されています。 失禁の可能性は低いです。トップにいる女性は、骨盤筋をより良くコントロールすることができます。背後からの侵入は、膀胱と尿道への圧力を軽減します。
- 医師に相談してください。 あなたの失禁の問題、またはあなたの性生活への影響について医師に話すのを恐れることはありません。あなたの医師はあなたの失禁を治療するのに役立ち、実用的なアドバイスを提供し、専門家にあなたを紹介することができます。
- また、タオル、使い捨てのパッド、そしてトウレットをベッドのそばに置いて心配を軽減して、 失禁と性行為：パートナーと話す
性交相手との失禁について議論するのは難しい見通しですが、問題があなたの性生活に影響を及ぼさないことを確認する重要なステップです。あなたがしなければならないことは、小さな尿がセックスの間にドリブルするかもしれないことをパートナーに伝えることです。また、あなたの失禁が感染を引き起こすことがないことを安心させるために、尿が滅菌されているという事実を利用することもできます。
最も重要なのは、あなたのユーモアを保つことです。あなたが怒ったら、あなたとあなたの愛する人のために気分を台無しにするでしょう。小さな事故を笑うことはあなたの親密さを強め、あなたの自尊心を高めることができます。
