甲状腺機能低下症で体重を減らす|

甲状腺機能低下症は、多数の身体過程を調節するホルモンを産生する甲状腺が不活性になり、甲状腺ホルモンが十分に産生せず、体が適切に機能するようにする。これらのホルモンが調節するのに役立つ重要なプロセスの1つは、代謝です。つまり、ダイエットや体重減少につながるという魔法の言葉です。みんなが、食事とポーズを助ける運動をして、代謝をスピードアップしようとしているようです。

甲状腺機能低下症：なぜ体重減少が激しいのですか

「甲状腺機能がうまく機能しない場合、あなたの代謝がダウンしてしまいます。あなたは体重を増やすようになります」と、シャーロッツビルのバージニア大学医学部の登録栄養士および研究者であるAnne Wolf博士は述べています。そして、体重が増えれば、5~10ポンドでさえ失うことが非常に困難になることがあります。

さらに、狼瘡は甲状腺機能低下症の人々は疲労感があり、エネルギーをあまり持たず、運動をはるかに難しくします。

甲状腺機能低下症：状態を制御し、体重をコントロールする

甲状腺機能低下症からの体重増加を管理する最善の方法は、甲状腺機能亢進症をコントロールすることです。調子。あなたの代謝を元通りに戻すならば、体重が増え続けるべきではありません。あなたは運動に動機づけるのに役立つより多くのエネルギーを持っています。

甲状腺機能低下症は、代謝を健康なレベルに保つために必要な甲状腺ホルモンを身体に提供する甲状腺ホルモン補給剤で治療することができます。甲状腺機能低下症を治療するための一般的な治療薬はレボチロキシン（Levoxyl、Synthroid）です。甲状腺ホルモンの合成型です。甲状腺機能低下症：挫折症

治療によって甲状腺機能低下症をコントロールできたとしても、これらの余分なポンドを排出し、より多くの体重が這い上がるのを防止する問題がある.

年、カンザス州フランクフォートにあるグレイブス病患者であるアンジーは数年前に

才の甲状腺症状を呈したと診断された。甲状腺機能亢進症は、過活動甲状腺により引き起こされる。 hypo 甲状腺機能低下症を発症して以来、健康的な体重維持に苦しんでいます。 「甲状腺機能低下症によって甲状腺機能が不活性になったので、体重を減らして維持するための巨大な闘争でした彼女の甲状腺機能低下症のために体重減少のプロセスがさらに遅くなっていると彼女は信じています。 「2ポンドを失うのに1週間に普通の人がいるかもしれないが、そうするには1ヶ月かかるかもしれないが、一貫した運動プログラムと食べ物を見ながら体重をコントロールすることができる。私の運動と一致するように、」とAngieは言います。彼女は、各セッションで60〜90分、少なくとも4〜5日はジムに当り、筋力トレーニングと心血管運動を組み合わせます。アンジーはまた、カロリーと炭水化物の摂取量を監視し、果物や野菜をたくさん食べ、健康的な体重維持に役立つたくさんの水を飲みます。 狼瘡は、甲状腺機能低下症の人々は、甲状腺機能低下症で体重を管理することは明らかに困難ですが、それが可能です。あなたが体重を減らす必要がある場合、Wolfはカロリーを減らすために食事を少し変更することを提案します。健康でないスナックの代わりに果物を食べたり、高カロリーの砂漠を低カロリーのオプションに交換してみてください。結果は時間がかかりますが、それに固執して落胆しないと、最終的にそれらが見えます。

彼女の現在の健康と体重に満足して、アンジーは自分の体重を抑えることはまだ難しいが、 "節度とバランス"が成功の鍵であると認めている。

甲状腺機能低下症の人々のために、これらの頑固なポンドを流すためには健康と体重の減少が必要ですが、元気を取り戻す努力は価値があります。