うつ病が消化器疾患の症状であるとき、あなたの腸内にある|

うつ症状が気分に関連しているとは限りません。ゲッティイメージズ

主要な取り組み

慢性の消化器症状は、

うつ病の症状の違いを知ることは、いつ医師に診てもらうかを明確にするのに役立ちます。

うつ病の症状には、消化器系の問題があることが多い - 研究はあなたの腸内の細菌のメイクアップがあなたの感情的健康に影響することを示しています。しかし、すべてのおなかのトラブルは、精神的健康状態のためではありません。あなたの症状によっては、Crohn's&Colitis Foundation of America（CCFA）によると、炎症性腸疾患（IBD）または過敏性腸症候群（IBS）の2つのタイプの胃腸（GI） IBDのような病気の症状とうつ病の症状との間の微妙で微妙な違いを知ることは、あなたの医師に相談する時を理解するのに役立ちます。

脳と腹のつながり

あなたの胃腸管はあなたの感情です。それについて考えてください - あなたが動揺しているとき、あなたの最初の反応の1つは、肉体的に吐き気を感じること、あなたの食欲を失うこと、または快適な食べ物を食べることかもしれません。ハーバード大学医学部の専門家によると、脳と胃腸系は非常に密接に関連しているため、おなかのトラブルが不安、ストレス、うつ病の原因となる可能性があります。

うつ病を経験するときは、胃の苦しみ

食欲がない

• 痙攣
• うつ病以上のとき
• うつ病で経験した消化器症状の多くは、IBSで経験する可能性のあるものに似ていますこれは病気ではないと考えられるが、クローン病または潰瘍性大腸炎のようなIBDである。 CCFAによると、IBSでは、長期間の腹痛を経験し、便秘と下痢の発作を繰り返す可能性が高いとされています。これらの症状はあなたの人生を引き継ぐほど深刻です。 IBSの原因はまだ不明ですが、メンタルヘルスセラピストのストレスマネジメントやリラクゼーショントレーニングなどの技術を学ぶことによって助けられる人もいます。あなたはうつ病の管理を助けるセラピストを通してこの知識を得ることができるかもしれません。

関連：あなたの腸があなたに伝えるかもしれないこと

IBDでは、全体的な健康の観点からより深刻な病気であり、慢性下痢は、 。 IBDには消化管に沿った特定の箇所での炎症があり、IBSやうつ病のお悩みには発生しません。

IBD患者には、腹部の痛みや皮膚の問題もあると、センターの創設者兼エグゼクティブディレクターのFrank J. Sileo博士は述べています。

あなたの消化器症状がうつ病から予測されるものを超えている場合、あなたの医師にチェックインする時間です。彼らの発症時、発症の持続時間、過去に経験したことがある場合、どのように治療したかなどの症状のリストを作成し、国立精神衛生研究所（NIMH）に提出してください。あなたの病状について質問し、身体検査を行い、症状の原因を突き止めるために検査を行うことさえ可能です。

IBDとうつ病の症状

IBDを患っている人は、病気に関連する予測不可能性や不確実性が感情的に圧倒的になる可能性があるため、精神保健専門家と話し合うこと。

「誰かがIBDの診断を受けると、彼らは典型的には、さまざまな感情に満ちている」とSileoは言う。「1つはうつ病であるか、単に悲しみであるかもしれない」。

IBDに精通したセラピストは、 NIMHによると、治療の遅れは、将来的にはより大きな障害につながる可能性があります。

「うつ病がある場合は、うつ病はIBDの症状の再発の危険性が高まる可能性がある」とSileo氏は語った。うつ病はIBDの治癒過程に直接影響を与える可能性があるため、炎症反応を引き起こす可能性がある。 「IBD患者」が精神保健ケアを受けたときに、病院での日数が少なく、病気の日数が少なくて済みました」と説明しています。

「IBDのような慢性疾患と診断されたとき、最高の医療を得ることに重点を置いています」とSileo氏は言います。 「うつ病は診断の副産物であり、それを無視することがよくあります。私は、早期に精神保健の助けを求めることが推奨されます。」談話療法、リラクゼーショントレーニング、瞑想のような心の働きなど、うつ病の治療に効果的なアプローチがたくさんあります。これらの同じアプローチの多くは、身体的健康に必要な治療を受ける際に、IBDまたはIBSのいずれかを管理し、感情的な健康状態を改善するのに役立ちます。