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Sanjay Gupta:手を使って頭を癒す|

Anonim

キャリーとアルトン・バロンは医学部で出会った。彼らは結婚して一緒に生活しましたが、一緒に働くことは決してありませんでした。彼女は精神科医であり、外科医です。

「彼らは、自分の手を使っているときに、精神的な健康が改善した。

「人々が来て、彼らがやった活動について話し始めた。彼らの気分を高めてくれた週末を手渡しました。彼女はうつ病に苦しんでいた1人の患者を覚えています:「何かがアパートで壊れてしまって、それを固定して、気分がいいだけでした。」Altonはその反対側 - 傷害後に手を使わなかった人々 - 。彼は「人々が必要なことをする能力を失ったときに起こる重大な気分の落ち込み」を目の当たりにした。彼は、手で生計を立てた職人だけでなく、もはや食事を作ることのできない普通の人々彼らの靴を結び付けるか、彼らの靴を結ぶ。

これらの観察は、一緒に書いた本に進化し、「創造性治療」と呼ばれている。彼らは、うつ病を避けて軽減するための「処方箋」と呼んでいる。私たちの祖先よりも手を使わず、不安やうつ病の割合も高くなります。脳の皮質の半分以上が手にマッピングされています。それは、私たちの脳が健康になるためには手を携えなければならないという証拠です」

「実際は、ライフスタイルの薬、または予防薬の一種です。 Altonは更に進んでいきます。これは "生死の問題です"と彼は言います。 「脳を刺激し続けるためには、手を使わなければならない」と話している。

彼らは、文字通りにはそれがカットされないと指摘している。 「今はスマートフォンで喋っていて、文字通りいつも入力しています」とAlton氏は言います。彼とキャリーはスマートフォンを持っていますが、彼らはそれを捨てるように指摘しています。

Carrieは毎日ギターを編成して、ギターを弾いて手書きを書いています。 Altonは家の周りの家具を修理し、チェンソーを使って古いオークの切り株からベンチを彫刻しています。一緒に、彼とキャリーは彼らの新しい家で野菜の庭のための土地のプロットを除いている。彼らは仲間と一緒に庭園から金曜日の金曜日に彼らが育ったものだけを食べる計画を立てようと計画している。彼らは患者の手仕事も奨励する。家具メーカーが誤って3本の指をテーブルソーで切断した後、家具メーカーがAltonに来たとき、Altonはカスタムメイドの胸をお支払いとして受け取りました。しかし、彼らはあなたの恩恵を受けるためにマスターの職人になる必要はないと強調しています。手:それらを置き換えるのではなく、落書き、料理、音楽を作るのではなく、修正してください。 「製品に関するものではありません。 「それは本当にプロセスに関するものです」。

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