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糖尿病は家族疾患と呼ばれることが多い理由があります。サンディエゴの行動糖尿病研究所の臨床心理学者、共同創設者兼ディレクターのスーザン・グズマン博士は言う。
家族は毎日の闘争について心配していることが多い2016年6月の 糖尿病研究と臨床実践 に掲載された研究によれば、この状態にあると診断された人として糖尿病を管理することができます。家族は愛する人にとって最善を尽くすことを望んでいます。 、DEd、研究の筆頭著者と助教授Hersheyのペンシルバニア州立大学医学部では、しかし、彼らはそれが何であるかを常に知っているわけではないので、混乱は家族の力学に感情的な負担をかける可能性がある、と彼女は説明する。留意してください：
1。 「糖尿病の警察」である必要はありません。
糖尿病の人と話すときには、特定の声明（たとえば、「あなたはそれを食べるべきですか」、または「あなたは明らかに自分の健康を気にしません！ "）は逆行する可能性がある、とGuzmanは言う。これがあなたの感情に悪影響を及ぼし、欲求不満を感じ、怒り、健康的な選択をする可能性が低いことを説明してください。糖尿病患者の支援には、辛抱強さや批判、望ましくないアドバイスはもちろん、励ましとサポートが必要です。アメリカダイエット協会（American Diabetes Association、ADA）によると、糖尿病患者は特別な食べ物を食べる必要はありません。実際に、糖尿病患者の健康的な食事は、野菜、全粒粉、果物、非脂肪または低脂肪の乳製品、豆、および魚や家禽などのタンパク質の希薄なソースなど、他の人にとっては健康的な食事と同じです。オハイオ州立大学Wexner Medicalの内分泌学、糖尿病、代謝分裂の内分泌学者で助教授であるエリザベス・ブシュール医師は、あなたが食べるのと同じ食事や軽食を食べることで、コロンブスの中心。これを簡単にするために、世帯内で買い物をしている人は、ジャンクフードと甘い飲み物をリストからはずすべきだと、ブシュール博士は付け加えています。家族の誰もそれを必要としません。 3。糖尿病と消化器および腎臓病研究所（NIDDK）によると、低血糖が低すぎると血糖値が低くなり過ぎると、気分が悪くなったり、弱くなったり、明るくなったりすることがあります。 。速やかに治療しなければ、危険であり発作につながる可能性があります。彼女の研究では、家族が、愛する人が低血糖を経験したらどうするべきか分からないことを家族が心配していることを発見しました。答え？カリフォルニア州レッドランズにあるRedlands Community Hospitalの糖尿病看護教育者であるJanet Howard-Ducsay、RN、BSN、CDEは、あなたの家族が症状を覚えて助けてくれるよう助けてくれると話しています。それはNIDDKによると、炭水化物の15グラムでグルコースの錠剤、ジュース、または軽食を取得することを意味する可能性があります。家族は、あなたと糖尿病教育の授業に参加することで、この緊急事態やその他の緊急事態に備えて何をすべきかを学ぶことができます。
4。 定期的な身体活動によって、ADAによれば、血糖管理が容易になり、糖尿病治療薬への依存度も低下する可能性があります。そして、健康的な習慣は、あなたが彼らに続く家族の中で唯一のものではないときに採用する方が簡単です、とBuschurは言います。定期的な運動はすべての人にとって健康的なので、家族が夕食後に散歩をしたり、ジムであなたと会うことをお勧めします。
5.彼らはあなたのために糖尿病を管理しようとすべきではありません。代わりに、彼らはあなたにどのように助けて 助けてください
かを尋ねるべきです。 家族は支持する必要がありますが、あなた自身の幸福をあなたが責任を持っていることを覚えておく必要があります。 「患者の自己管理を尊重しなければならない」と彼女は言う。 「もし彼らが助けを必要とするなら、私たちは彼らができることを特定できるようにしなくてはなりません」グズマンは、家族が手助けをしたいと思ったら、あなたに何をしたいかを具体的に教えてくれることを示唆している。これは両方の人にとって有益なことです。彼女は追加します。
