多くのベビーブーマーたちと同様に、スティーブは若くして永遠に留まると考えた。しかし、健康的でない食生活、身体活動の減少、職場ストレスなどの生涯は、父親から受け継がれた素因はもちろんですが、彼を追い詰めました。
スティーブは一人ではありません。米国の一流の心臓病院の1つであるシカゴのロヨラ大学保健システムの介入心臓学のディレクターであるフレッド・レイヤ博士は、ベビーブーマーが心臓発作のリスクの高い時期に入っていると言います。男性は40代後半にこの時期に入る。女性は、50代半ばです。
「ベイビー・ブーマーは、生涯にわたる心血管リスク管理を含め、健康状態に注意深く焦点を当てる必要があります。 「喫煙、糖尿病、高血圧、運動不足、その他の心血管リスク要因の上にある遺伝学は、アテローム性動脈硬化症の発症や動脈の硬化に重要な役割を果たしています。ブームは彼らのリスク要因を知り、それをコントロールすべきである。 Leya氏は、「評価と治療後、血管形成術を受けてステントを受けた。」と述べている。「良い数字と悪い数字のコレステロール、HDLとLDL、血圧、心拍数、グルコースを毎年確認する。血管を開いたままにし、心臓への血流を維持するための小さなステンレススチールの足場。彼は彼の医者からの指示のリストを家に送った。彼はまたスティーブの家族が彼がより良くなり、より良くなるのを助けることに参加した。
各患者は異なるが、それぞれの状況はアプローチのバリエーションを必要とするかもしれない心臓協会は、患者が心配した後、心配して心配しています。心臓発作は感情的事象と同様に感情的感情であり、感情は家族のすべての人に影響を与える。介護者は、心臓発作の生存者に、恐怖、不安、刺激、抑うつ、および怒りの感情について話すよう促すべきである。これらは正常であり、通常はイベント後2〜6ヶ月以内に自ら消滅することを覚えておいてください。しかし、介護者は深刻なうつ病の兆候を見なければならない。深刻なうつ病が2度目の心臓発作のリスクを高めることが示されている研究もあります。
心臓発作から回復している人の世話をしている場合は、心配する必要があるいくつかの懸念事項があります。以下の情報は、患者を助けるのに役立ちます - あなたはより多くのコントロールを感じ、不安の気持ちを管理することができます。
痛みはどうですか？
あなたとあなたが世話している人物はおそらく心臓発作後に胸の痛みが正常かどうか疑問に思います。心臓発作の生存者のすべてがそれを経験するわけではありませんが、体力発揮中または直後、重い食事の後、または強力な感情を感じる時に、胸部（狭心症）に軽い痛みや圧迫を感じる人もいます。医者にこの痛みと進行状況を知ってもらってください。治療が可能です。狭心症が時間とともに悪化するなら、医者に連絡することは特に重要です。
仕事はどうですか？
心臓発作は仕事を終える必要はありません。ほとんどの人は、心臓発作の発症後2週間から3ヶ月の間どこかに戻って仕事をしますが、仕事の種類や仕事に伴うストレスや肉体的需要の量を調整する必要があります。運転しますか？
合併症のない心臓発作を起こしたほとんどの人は、州法に従って、一週間以内に運転を再開できます。一部の州では、単独運転や夜間運転はしないなど、重度の病気から回復する人々には特別な制限があります。
セックスはどうですか？
ほとんどの人は、心臓発作から回復した後、通常の性行為のパターンに戻ることができます。アメリカ心臓協会によると、患者は一度歩き回れば、セックスをする準備ができているはずです。
運動はどうですか？
心臓発作の患者さんは、攻撃前よりも多くの身体活動を必要とする可能性がありますが、重要です安全に運動する。あなたの地域の病院や診療所で心臓リハビリプログラムを検討してください。これらのプログラムでは、身体活動は心臓の健康に特化して設計されており、注意深く監視されています。
安静の場合
日中は昼寝や休憩もいいアイデアです。心臓の患者は、疲れすぎる前にいつも休むべきです。なぜ新しい親からの手がかりを取らないのですか？ナップタイムを使って自分自身でいくつかの瞬きをつかむようにしてください！
別の心臓発作がある場合はどうなりますか？
心臓発作の警告徴候を知り、速やかに行動します。徴候と症状には、胸痛、息切れ、消化不良、吐き気、背中、頸、または顎の痛みが含まれます。あなたの家族の誰かが心肺蘇生術（CPR）コースを受けたいと思うかもしれません - 準備ができているだけでなく、心臓発作が起こった場合にそれを認識する方法についてもっと知るためにも学びましょう
未来について
彼らの心臓発作から守り、より長く健康的な生活を送るようになります。あなたは、あなたが気遣っている人を助けることができます。彼は予防のABCsに従っていることを確認してください：
タバコを避けてください。アメリカ心臓協会（American Heart Association）によると、心臓発作後の喫煙は、2番目の心臓発作の可能性を倍増させる。
より活動的になる。心臓リハビリプログラムでの定期的な運動や活動は、大きな違いを生むことがあります。身体活動はストレスとうつを和らげ、体重をコントロールし、血圧とコレステロール値を下げることができます。
良い栄養を選択してください。
これは、心臓発作の生存者だけでなく、家族全員のための良いアドバイスです。
電話1-800-AHA-米国、またはamericanheart.orgにアクセスして、心疾患の詳細をご覧ください。
最終更新日：2007年11月
