レモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパーの素晴らしい高級グラスがあなたに食欲をそそりますか？実際においしいかどうかに関わらず、多くの人は少なくとも2リットルの飲み物を毎日飲み込んでいます。
なぜですか？ 「マスタークレンズ」と呼ばれるこのコンビネーションは、体重減少と体内の毒素を除去するための素晴らしいツールとして宣伝されています。
マスタークレンジング：速い減量？
マスタークレンズは、50年以上も前から存在してきた液体食である。それは潰瘍および他の医学的問題を治療するために1940年代の代替医療従事者Stanley Burroughsによって最初に開発されました。彼は The Master Cleanser という本として出版しましたが、まだ販売されています。マスタークレンズは今日知られているように、これまでに人気を失っています。
今日、マスタークレンズは、有名人の中には、
新鮮なレモン汁
14杯のメープルシロップ
- 新鮮なレモン汁
- 新鮮なレモン汁
- マスタークレンズ：ミックス
1/2ティースプーンカイエンペッパー
2リットルの水
清潔な人は、毎日それを飲み、何も食べないことになっています。身体から毒素を排除するために、ある種の下痢止め茶や塩水洗浄も時々提案されています。これらは頻繁にバスルームに移動します。
マスタークレンズ：安全第一
「マスタークレンズを使用する人はたくさんいますが、それは短期的な問題です。カリフォルニア州カールスバッドのチョプラセンターで女性の健康を担当している弁護士、バレンシア・ポーター医師は「ダイエットを終えるとすぐに体重が減ります。あなたが長持ちする体重減少を望むなら、あなたは本当にあなたのライフスタイルを変えなければなりません」。ポーター博士によると、いくつかのファストはよりバランスの取れた体重減少プログラムを飛び越すのに便利です。 「マスタークレンズは数日間この方法で使用できる」と彼女は言います。しかし、数日以上の時間がかかり過ぎないよう注意してください。肥満管理センターの藤岡健、栄養と代謝カリフォルニア州ラホーヤのスクリプスクリニックでの研究
「タンパク質を食べていないので、数日間の絶食の後、身体の筋肉組織を分解して燃料に必要なタンパク質を提供し始めます。藤岡博士は言います。
Master Cleanseに長続きするもう一つの不健康な副作用は、あなたの代謝の低下です。 「あなたが通常よりも少ないカロリーを食べているので、明らかにあなたはマスタークレンズの体重を失います」と、藤岡は言います。 "しかし、あなたの体は最終的に飢えていると信じて、生き残るために代謝率を低下させます。"代謝の低下率が低いため、身体はより少ないカロリーで生き延びることができます。あなたの体はより多くの脂肪を貯蔵したいと考えています」とFujioka氏は言います。 "あなたが失った体重はすぐに回復されます。"
長期的な体重減少のための実証済みの方法：食べる量は少なく、より多くを動かしてください。毎日6本のドリンクを飲むことはできませんが、それは永続的な結果を得るための素晴らしいレシピです。さらに、マスタークレンズが有害な毒素を体内から取り除くという明確な証拠はありません。
毎日の体重調節センターで詳しく学ぶ
