股関節置換術の準備には、自宅や職場での変更を行い、回復中の生活をより快適にすることが含まれます。手術はあなたの股関節の痛みを軽減するかもしれませんが、あなたの体は手術から癒す時間が必要です。
交換外科修復：日常生活のためのツール
交換の前に回復のために必要なものすべてを準備しておくことを前もって計画してください手術。あなたの医者または理学療法士が示唆する有用な項目があります：
- 松葉杖、歩行器、またはその両方
- シャワーの中に座ることができるようにシャワーチェア
- 薬局やホームセンターで入手可能）
- 靴を履きやすくするためのスリップオンシューズとシューホーン
- 自宅や職場の人間工学に基づいた椅子
- シャワー用ブラシまたはスポンジ>あなたの家の一階に一時的なバスルームを作る必要がある場合は、家庭用のトイレ。
- 保険プランをチェックして、購入する前にどの補具が対象かどうか調べます。職場で人間工学に基づいた相談を受け、人事部を通じ人間工学に基づいたオフィスチェアを注文することができます。
交換手術：学校へ行く
あなたの整形外科医はあなたをクラスに送ります。理学療法士は、手術の準備や補助器具の使い方を教えてください。
「股関節置換術が予定されるとすぐに、私はカリフォルニア大学病院のクラスに行きました。その一部には、自宅での準備についての情報がありました」と、サンフランシスコの中小企業経営者、ジョーン・オコーナーさん（62歳）は骨関節炎のために右股関節を置き換えたことを思い出しました。 （彼女の左股関節は次に交換する予定です）
交換手術の回復：自宅でのメイクの変更
O'Connorは自宅を歩き、特定の危険を探すように指示されました。あなたが取るように指示される可能性のあるステップ：
スリップして移動しやすいエリアラグを拾います。また、どのフロアに滑りやすい表面があるので注意してください。
- 廊下から混乱を除去します。歩行器または松葉杖を使用して周りを回るのに十分なスペースを確保することを確かめてください、アメリカ物理療法学会の理学療法士およびスポークスマン、Amy Humphrey博士に助言します。
- 「浴槽に出入りすることが安全であることを確認してください」とハンフリーは言います。お風呂やトイレに一時的なグラブバーを設置する必要があるかもしれません。
- あなたのワードローブを評価してください。折り曲げられないと、靴、靴下、さらにはズボンやショーツを履くことが難しくなります。あなた自身や最小限の援助で着やすい服や靴を用意してください。
- 「家で一人ではないと思っていても、もしあなたがスナック食品を持っているような場合に備えて準備しておいてください。私はリストを見て、私が本当に家に帰る準備ができていることを確かめました」。
交換手術の回復：作業時の変化
あなたの人間工学的に正しい椅子を、あなたにとって最も快適な座席の高さに調整する必要があります。また、長時間座ったり立ったりしないように時間を管理する必要があります。
「あなたは長期間座りたくありません」とハンフリーは言います。もちろん、あなたが立っている仕事をしている場合は、その反対を考えることができます - 椅子にアクセスできるので、座って休憩することができます。 "
交換手術の回復：予期せぬ感情の計画
オコーナーは、股関節置換手術後に感じた感謝と感謝の驚きに驚きました。彼女のアドバイス：あなたの感情に合わせて時間をかけてください。多くの人にとって、股関節置換術を成功させることは、痛みや困難の長期間の終わりです。それを喜ぶ。
