2012年1月18日水曜日 - 太ももが太く、腕が柔らかく、あまり柔らかいおなか：体に最も嫌なことをほとんどの人に聞かせてください。しかし、最も嫌われた身体のすべての部分？新しい FITNESS 雑誌とYahoo! 1,500人の男性と女性を対象に調査を行い、女性の21％は太ももです。男性の場合、11％が尻を最も嫌う。
誇張する体の部分は、女性の31％が裂け目を最も好きな場所に選んだ。
その他の知見：女性の57％が裸であると思うが、59％は家の周りを歩くことを恐れていない。バフ。おそらく驚くことではないが、家庭やジムのロッカールームでは、女性よりも男性が63％、女性は27％ぐらい歩いている方が快適であると思われる。恋人信頼部門では、47％の女性が完全にヌードよりもランジェリーでセクシーに見え、男性の53％が同意している。それでも、4人に3人近くのカップルが定期的にライトを灯し、男性と女性の両方の10％以上が自分自身の裸の写真を送ってきました。
バフ、あなたの体の信頼を高めるためにこれらのヒントを試してください。
1。
FITNESS 調査の女性の24％が、彼らが完全に裸ではないと思っていたと答えたが、それでもまだかなり見えた。それが正しい姿勢です。代わりにフィット感と健康に焦点を当てる。 2。あなたの疑問に焦点を当てると、自尊心が著しく損なわれ、不安やうつ病のリスクも上昇する可能性があることが研究によって示されています。次回は 太った話をスキップし
、あなたの身体についてあなたが好きなことを話してください。 3。あなたが気分を良くするものを実行します。 あなたがやっていることが、スケール上の数字だけではなく、あなたの体全体を内側から恩恵を受けることを知って、運動します。あなたが楽しむ練習を見つけたら、それに固執する可能性が高くなります。そして、それが見えるだけでなく、あなたの体を愛する可能性が高くなります。 4。
あなたが見えるようにする服を着用してください。 と
は気分が良くなり、あなたの体のイメージが高くなります。 喫煙をやめる 、食べるのがよい、食べ物を増やす、もっと運動する、究極の目標を達成しようとすると自分自身にとって素晴らしいことをするなど、気分を良くするでしょう。 、および減量ニュース@EverydayHealthの編集者からTwitterの@weightlossに従ってください。
