春にはアレルギーです。風邪、インフルエンザ、インフルエンザ。年齢にかかわらず、常に鼻の詰まりを詰まらせるようなものがあるようです。
最新のアレルギーおよび洞房救助を宣伝するテレビコマーシャルの定番回転からもわかるように、これらの問題に対処するための投薬の不足はありません。しかし、自然に自分の症状を管理することを好む人や、鼻の健康を維持するためのより経済的な方法を望む人がますます増えています。Neti Pots and Colds：The Basics
Netiは、インドのヨガやアーユルヴェーダ医師によって数百年前（あるいはおそらくは数千年前）に開発されたもので、ネチェポットの使用を含む鼻の浄化技術です。 Netiポットは、セラミック、ガラス、プラスチック、または金属製で、ほとんどの健康食品店で販売されています。
鍋には塩溶液が入っています（特別にパッケージされた塩混合物は購入できますが、食料品店の海塩と水罰金を科す）。ネチェットポットが一旦満たされると、その吐き出し口が一方の鼻孔に挿入され、一方、使用者は頭部を側に傾けて、生理食塩水が鼻道を流れ、次いで他方の鼻孔から流出することを可能にする。その後、この技術を反対側で繰り返す。生理食塩水の流れを円滑にするために、使用者は頭を傾けながら口を通って呼吸する必要があります。
Netiポットとコールド：メリット
Netiポットでは、次のことができます：
クリアをクリアしてください。
- Netiポットは、鼻の詰まりを緩和するために必要に応じて使用することができます。無呼吸を可能にする鼻孔
- 余分な粘液を除去する
- 鼻腔の花粉やアレルゲンを減らす
- 鼻の乾燥を緩和する
- 風邪およびインフルエンザの症状を軽減する
- 洞の頭痛を軽減する
- いびきの軽減
ウィスコンシン大学医学部および公衆衛生学部の研究者らが行った最近の研究では、毎日の副鼻腔症状、アレルギー、および喘息を有する患者が鼻洗浄による改善を経験する可能性があるという証拠が見つかりました。この研究はまた、鼻洗浄が他のより伝統的な症状の治療と共にうまくいくという強力な証拠を提供した。鼻腔洗浄のために電球や瓶などの他の器具も使用することができます。
慢性副鼻腔感染のためにネチミツを使用し始めたニューヨーク在住のジョディ・タッセロは、次のように述べています： "私は非常に多くの異なる薬を試していましたが、私の友人が私にネチェットを勧めた時、私は何も失うものはないと思った。数日以内に、私の洞穴の問題は解消して以来戻っていない。 "
Netiポット：彼らは安全ですか？
鼻洗浄に関するほとんどの研究は、Neti Potの重大な副作用はなく、そのメリットが潜在的なリスクを上回っていると結論づけています。しかし、ネットポットを適切に使用することは、安全かつ効果的な使用の鍵です。ネチェットポットの使用に関する質問がある場合は、医師または他の医療提供者にお尋ねください。
