目次:
- 正しいコンドームを選択する
- 安全なセックスに関しては、あまりにも何度も繰り返すことはできません。 「アメリカの看護師養成院の家族看護師であり、女性の健康専門家であるミミ・セコル氏は、「コンドームはSTDを予防するために100％使用されなければならない」と語る。「ペニスの前にコンドームを塗布する膣口に触れる」と彼女は言う。 「勃起を失う前に撤退していることを確認しながら、膣から抜け出すときに陰茎にコンドームを保持する」 Secorはまた、水系潤滑剤のみを使用することを示唆しており、コンドームは30〜60分ではなく、わずか5〜15分間使用することを意図していると述べています。 HIV / AIDS予防のためには、セックスに関するオープンで誠実な話し合いが重要である」と彼女は話す。
- STDは、ヒューストンの公衆衛生学部のテキサス大学の助教授、メリッサ・ペスキン博士です。親は安全なセックスについてティーンエイジャーと話し合い、すべての年齢の性的パートナーはSTDを含む性行為についてお互いに話し合うべきです。 「今の暑さは、コンドームの使用やその他の安全なセックスの練習について話す時間ではなく、
- STDを予防するための練習Monogamy
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- 安全なセックスのためにあなたの肌をチェックする
- 安全なセックスの練習を続ける
安全なセックスを実践しましょう。 HIV /エイズの流行を最初に認識して以来、私たちの頭の中に追いやられてきたメッセージです。正当な理由がある：疾病対策予防センターは、米国で感染した120万人のHIV感染者を推測しており、20％はクラミジア、淋病、その他すべての性感染症はもちろん感染症に気づいていない（ STDs）が含まれています。 HIVを含むSTDを予防したいと思っている人は、コンドームだけでなく、他の安全なセックスプラクティスと一緒に使うべきです。
正しいコンドームを選択する
コンドームでSTDを予防する唯一の方法は、膣または肛門性交のすべての行為の間、一貫して正しい種類のものを使用することです、Alyssa Dweck、MD 、ニューヨーク州ウェストチェスター郡の産科医、婦人科医、および膣の著者 。 "天然膜コンドームは、材料の細孔がウイルスや細菌にとって浸透するので、ラテックスまたはポリウレタンコンドームを使用してください」とDr. Dweckは言います。また、コンドームがトロイの木馬などの信頼できるブランド名であることを確認してください。コンドームはあまりにも緩んでいないか、あまりにもタイトすぎてはならず、精液のための先端に十分なスペースがあり、ペニスの量が増えているはずです。
安全なセックスに関しては、あまりにも何度も繰り返すことはできません。 「アメリカの看護師養成院の家族看護師であり、女性の健康専門家であるミミ・セコル氏は、「コンドームはSTDを予防するために100％使用されなければならない」と語る。「ペニスの前にコンドームを塗布する膣口に触れる」と彼女は言う。 「勃起を失う前に撤退していることを確認しながら、膣から抜け出すときに陰茎にコンドームを保持する」 Secorはまた、水系潤滑剤のみを使用することを示唆しており、コンドームは30〜60分ではなく、わずか5〜15分間使用することを意図していると述べています。 HIV / AIDS予防のためには、セックスに関するオープンで誠実な話し合いが重要である」と彼女は話す。
STDは、ヒューストンの公衆衛生学部のテキサス大学の助教授、メリッサ・ペスキン博士です。親は安全なセックスについてティーンエイジャーと話し合い、すべての年齢の性的パートナーはSTDを含む性行為についてお互いに話し合うべきです。 「今の暑さは、コンドームの使用やその他の安全なセックスの練習について話す時間ではなく、
です。あなたのパートナーと安全なセックスをどのように練習するかについて事前に話し合ってください。コンドームの使用を拒否する人とセックスをしないように個人的に決める アルコールと薬物をセックスから守る カナダオンタリオ州トロントの中毒と精神保健センターの研究者は、27アルコールに関する研究では、HIV /エイズに罹っている人々の中で、最小限のアルコール消費でさえ無防備な性行為に影響を及ぼしていることがわかりました。 「アルコールや薬物は阻害作用を取り除き、危険な行動を促し、HIVや他のSTDのリスクを高める」とドウェックは言う。最も安全なセックスは冷静なセックスである。
STDを予防するための練習Monogamy
「片方のパートナーのみが長期間暮らしている一部の人間関係はSTDのリスクが最も低い」とDweck氏は言います。 Secorは、パートナーが性行為の既往や最近のSTDのテストと結果、親密になる前に
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などの性的な履歴について、相手が安全なセックスに最も役立つと付け加えています。 Get Regular STDスクリーニング 「クラミジアのようないくつかのSTDは明白な症状を引き起こさないので、無意識に感染を伝えることができます」とドウェックは言います。そして、HIVの観点からは、身体が抗体を作り始めて偽陰性の結果を得る前に、4〜6週間のウインドウで検査を受けられる可能性がある、とHIV専門家、Antonio E. Urbina、MD、総合センターニューヨーク市のルークス・ルーズベルト病院でのケア
安全なセックスのためにあなたの肌をチェックする
STDを防止するために、性器の領域に擦過傷のある皮膚、傷やあらゆる発疹がある場合、あなたの健康管理で確認できるまでセックスを避けてください専門家、Dweckは言う。あなたの肌のどのようなタイプの空き領域でも、あなたの身体の保護障壁が崩れ、HIVや他のSTDに罹患する可能性が高くなります。
安全なセックスの練習を続ける
安全なセックスを実践するには、無害ではないものについて教育を受ける。 「例えば、多くの人がオーラルセックス中にSTDを入手して与えることを知りません」とドウェックは言います。彼女はまた、殺精子薬ノノキシノール9が性器表面を刺激するため、HIVおよび他のSTDのリスクを実際に増加させることができることも指摘している。
