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早急な事実
十分に訓練された選手は危険なDVT血液
若くてフィット感があるため、長い飛行や傷害による固定など、血栓の危険因子に対する保護はほとんどありません。
深部静脈血栓症の徴候や症状を見て、脚の痛み、腫れ、発赤のようなものです。
スポーツアイコンが生命を脅かす病的状態にあるときは、見出しをつけます。テニスのスーパースター、セレナ・ウィリアムズが深部静脈血栓症（DVT）を発症したときに起きたことです。
その名の通り、DVTは身体の奥深く、しばしば下肢の静脈に形成される血栓を指します。生命を脅かす部分は、凝血塊が血液中を移動して肺の血管に留まり血液の流れを妨げる可能性から生まれます。その時点で、それは肺塞栓症と呼ばれ、致命的となる可能性があります。一緒に、この2つの条件は、静脈血栓塞栓症（VTE）と呼ばれています。
若い人、フィット感のある、健常なアスリートを含むDVTの発症から免れている人はいません。しかし、アスリートが一般の人より深いDVTのリスクが高いことを示唆する研究はありません。それにもかかわらず、ニューヨーク市のレノックス・ヒル病院の医科学科のジャック・アンセル医師会長と全国血液クロット・アライアンスの医学・科学諮問委員会のメンバーを驚かせることはないだろう。
DVTのアスリートとリスク
スポーツ選手がなぜDVTの危険性が高いのか、多くの要因、特にマラソンを走る耐久性のあるアスリート、数百マイルの自転車、トライアスロンで競争する理由を説明することができます：
長距離移動の必要性 トップアスリートには非常に長い飛行時間を要し、参加する必要があります。 4時間以上飛行機の座席に座っていると、DVTのリスクが高くなります。あなたが長く動かない限り、あなたの足の静脈に血栓が深くなる可能性は高くなります。
脱水。水やスポーツドリンクを飲んだにもかかわらず、高性能アスリートが激しく汗を流したり、激しい運動に参加すると脱水状態になることは容易です。脱水は、血液の液体部分である血漿を減少させ、血液の厚さまたは粘着性を増加させる。あなたの血液が濃くなればなるほど、凝固塊が形成される可能性が高くなります。 若くてフィット感があり、健康な選手を含むDVTの発症から免れる人はいません
傷害訓練とコンディショニングにもかかわらず、アスリートは転倒や墜落の際に事故や骨折や他の怪我を負うことがあります。静脈傷害または重度の筋肉傷害は、DVT発症リスクを高める可能性があります。
心拍数が低くなります 広範囲に運動する人は、骨の骨折を防ぐために、骨を安定させるのに必要なものと同じキャストやブレースを使用することができます。平均心拍数および血圧。両方とも、血液プールと凝固のリスク要因となりうる。
ホルモン剤女性の運動選手は、訓練中および競技イベントの周りにホルモン避妊薬を使用することがあります不適当な時に月経を避けるために。 VTEはまれであるが、エストロゲンまたはエストロゲンとプロゲスチンを含む避妊薬を摂取することで、リスクが増加することが示されている 関連性：深部静脈血栓後の跳ね返り：Kelsey Minarik's Story
DVTの認識と治療<博士Ansellは、運動選手だけでなく、誰もDVTの兆候と症状を見極めるべきだと述べました。 脚に腫れがあります
氷やストレッチで緩和しにくい痙攣
暖かく赤味がかった脚
- 肺塞栓症の症状には
- 息切れまたは激しい運動で息を止めることができない
- レーシングハート
- あなたの側または胸に痙攣
発熱
- 原因不明の咳または咳で血痰
- または頭が尖っている
- DVTを発症し治療を受けているアスリートは、典型的には凝固時間を解消するために少なくとも1ヶ月は訓練を控える必要があります。血液シンナーを着用している人は、傷害がより起こりやすい、接触の多い、高強度のスポーツを避けるべきである。
- アスリートのDVT予防
- DVTとPEのリスクをどのように低く抑えながら、まだゲームに参加しているのですか？
DVTの個人的または家族歴などの危険因子がある場合は、毎日のアスピリンの候補者であるかどうか医師に相談してください。
たくさんの水を飲む。
水分を溜めることに注意する。トレーニングの前後に水を飲む。
車や電車、飛行機など長距離を走行する場合は、圧縮ストッキングを着用し、長時間座るのを避けてください。代わりに、伸ばして定期的に歩いてください。 あなたの体に耳を傾ける
あなたの足の痛みは筋肉だけであると仮定しないでください。それでも消えない場合は、医師にご相談ください。
