オリンピック前後のドロシー・ハミル -

彼女の経験はユニークではない。ウェストバージニア大学物理学部スポーツ科学科のスポーツ科学科のエドワード・エッツェル（Edward F.Etzel）医師は、次のように述べています。「これは山の頂上にいるときのようなものです。
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「それはまったく別のスポーツだった - 私は実際には氷の中に入っていることを意味する。スポーツは今、 "ハミルは言った。「これらのアスリートの信じられないほどの技術的な出来事は、私が今までに想像することのできなかったものだ。我々は同じようなプレッシャーを感じていなかった。スケートをしていた。」
「私はショーでスケートすることができるかもしれないと知っているだけで、スケートを本当に愛しているので、「アイスショー契約を獲得するためには、競争相手としてうまくやらなければならなかったので、競争の一部はその必要な部分の1つでした。彼女の40代前半で変形性関節症と診断され、50代前半に乳がんで生き残ったが、スケートで積極的に活動している。<579> 57歳で、学ぶ機会がなかった大人のフィギュアスケートファンタジーキャンプで喜ぶ。「スケートは私が今までに学んだ唯一のことであり、私が知っている唯一のことであり、私はまだそれを実行し、それを渡すことができてとても幸運だ」と彼女は言った。ハミルに報いる。「私にとって、人生は変わりました。私たちのキャンパーの中には、人生の変化がありました。オリンピックでも個人的な生活の中で笑顔を浮かべています。 "うまくやっているよ"と彼女は言った。「私はうつ病を管理しています。私が今までに望むことのできるもの、家族や友人、そして人生は素晴らしいことができてとても幸運です」。

Dorothy Hamillはスケートのパフォーマンスの一部を愛していました。スポーツイラスト/ゲッティイメージズ

スケートはハミルの愛とエスケープです.AP写真

主要な取り組み

スポーツ心理学
エリート選手は、競争の激しいキャリアの後、生活のために準備する必要があります。
本当に一時的な生活の中でスポーツを楽しむことが不可欠です。

オーストリアのインスブルックにある1976年の冬季オリンピックは、ドロシー・ハミルの大きな瞬間でした。女子シングルフィギュアスケートでアメリカの金メダルを獲得したばかりでなく、彼女のスケートスキル、笑顔、かわいいボブのおかげで、即座に「アメリカの恋人」となった。一晩、アメリカの十代の若者は、ハミルの髪型を欲しがった。

19歳の彼女はスケートの腕前がもたらす可能性のあるキャリアパスのアイデアにはならなかった。ハミルは、「私はいつも、私がアイスショーでスケートすることができるほど十分にうまくやっていることを知っていました。なぜなら、私はいつもその演技の部分を愛していたからです」彼女はオリンピックの成功が彼女にアイス

「オリンピックに勝つことによって、このスイッチになるとあなたの人生は完璧になるだろうと考えています。それは現実ではありません」とハミルは今知っています。「私はまだ決して人生がどのようなものか分からなかった。」「私はまだスケートをしていたのに、決断を下すべきことがたくさんあった」と彼女は言った。彼女はアイスショー、テレビスペシャル、コマーシャル、エージェント、マネージャーの選択肢がありました。「これまで以上に多くの機会がありました。練習とパフォーマンスだけではありませんでした」。

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子供のように非常に恥ずかしがり屋だった黄金の女の子は、すぐにアイスショーワークロードと彼女の他の新しい約束に圧倒されました。彼女は、メダル授与後の人生は、あなたが想像したり計画していたことは何もなかったことを発見しました。

「それは非常に試練の時でした。

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ハミルのようなエリート選手は、若い人生の多くを訓練して競い合って、彼らが彼らの後に直面する人生に驚くかもしれません。 "私はいつも目標を持っていました。私はいつも夢のために働く何かを持っていました。あなたがその夢を達成すると、今、私は何をしていますか？"ハミルは言った。

彼女の経験はユニークではない。ウェストバージニア大学物理学部スポーツ科学科のスポーツ科学科のエドワード・エッツェル（Edward F.Etzel）医師は、次のように述べています。「これは山の頂上にいるときのようなものです。

経験から知っているエツェル博士によれば、それはあなたが経験した経験から取り除かれたものです。彼は1984年のロサンゼルス夏季オリンピックで行われたMen's English Match Rifleイベントの金メダリストだった。アスリートは自分自身に尋ねなければなりません。「あなたは何をしていますか？また、次に何ができるのですか？」

多くの人が、スポーツ心理学者や精神技術コーチのサービスを求めて、彼らが準備し、スポーツの挑戦や気晴らしに対処するのを助ける。

しかし、彼らは、「スポーツ選手の生活の中で個人的な成長と幸せを増進するために」とBrockport Collegeの運動科学、スポーツ研究、体育学部の性能向上コンサルタント兼助教授、Dana Voelker博士は語る。ニューヨーク州立大学。

「私はいつも、夢のために働くことが何かありました。それを達成したら…私は何をしますか？」

Dorothy Hamill Tweet

Voelkerは、本当に一時的な段階の間に、楽しみと楽しみの機会を競技者が奪うことも不可欠であると指摘しました。「旅を楽しむことは、それがあなたを長期間に渡って維持し、経験を振り返り、気分を良くすることができるので、非常に重要です」と彼女は言いました。

疲れたうつ状態

ハミルにとって、アマチュアからアイス・カプデードへの移行は、オリンピック後のインタビューの圧力、旅行、そして訓練されていないことから疲れて、「彼女がファンクになることに気づいた時々から。彼女がうつ病と診断されたのはそれ以後ではありませんでした。

私は若い頃、「うつ病のエピソードがある可能性があることに気付きました。彼らは衰弱していませんでした。彼女は「競技会中に落ち込んでいませんでした…それはもっと訓練と孤立でした。」「私は家族で走っていると思うが、当時は診断されなかった。

「それはまったく別のスポーツだった - 私は実際には氷の中に入っていることを意味する。スポーツは今、 "ハミルは言った。「これらのアスリートの信じられないほどの技術的な出来事は、私が今までに想像することのできなかったものだ。我々は同じようなプレッシャーを感じていなかった。スケートをしていた。」

オールドスクールのポジティブ思考

Hamillと彼女のコーチ「リラクゼーションのさまざまなテクニックや神経のやり方を手助けできる人たちを探してみました。」彼女はキネシオロジー学者、人間の動きを研究する開業医と一緒に働いた。彼女はノーマン・ヴィンセント・ペールの「正の思考の力」を読んで、ハミルが否定的な思考の頭をはっきりさせるのを助けてくれた、と彼女は言いました。「彼女は私の目を閉じて、彼女は「私はこれを行うことができます…オハイオ州の私のこと、私は何をしているのか分かりませんが、どうしたらいいですか？」と考えています。

積極的な考え方は、私が演技をしなければならないことを知っている」とハミル氏は語った。「あなたは一日中座っていて、何かをコンセントや何かを義務的な人物から奪っていないと、実際には何かダメージを与えることができます」。しかし、ハミルは彼女の試行錯誤の品質その時の精神的な準備：「私たちはすべて自分たちでそれを理解しようとしていただけです」

Hamillはスケートファンタジーキャンプでゴールデングローを分けます

彼女が今オリンピックレベルで競い合っていれば、ハミルのモチベーションは違うかもしれません。