2型糖尿病がある場合は、血糖値を定期的に検査し、それぞれの数値が何を意味しているかを理解することで、血糖値を監視し、血糖値の測定結果があなたの食事、運動、および薬があなたの糖尿病にどのように影響しているかを理解するのに役立つので、これらの数値は重要です。
血糖値をマスターすると、最終的には、A1C検査でのよりよい結果、時間の経過とともに血糖コントロールを追跡するために医師が注文する血液検査を行います。
血糖変動の理解
デジタルグルコースメーターなどの非常に効果的な最新技術を使用している場合でも、糖尿病合併症のリスクを大幅に軽減することができます。糖尿病の人々は、依然として検査の正確さを心配しています。
「血糖値の変化が分単位で分かることを理解することは有益です。 "マサチューセッツ州ボストンメディカルセンターで、内分泌学、糖尿病、栄養学の分野の糖尿病教育プログラム担当者であるカレン・A・チャーマーズ氏（MS、RD、CDE、糖尿病サービスプログラムマネージャー）は述べています。医師が検査するまでに血糖値が上がったり下がったりするのを見て驚くかもしれません。最初に、これは自己疑惑につながり、自分自身に "私は正しいのでしょうか？"と質問したり、測定器と検査ストリップが正確かどうかについて混同したりすることがあります。
"血糖値は海洋の波のようです。常に動いています」とChalmers氏は言います。そのため、個々のテスト結果に焦点を当てるのではなく、パターンを見つけるために一日か一週間のうちにテストを見て、より多くの情報を得ることができます。
あなたの血糖値をモニターすると、毎日最も正確で有用な結果が得られ、最終的にはA1Cの結果が長期的に低下します。
試験時期を知る
糖尿病チームは、あなたの血糖値をテストしましょう。たとえば、朝起床時、食事前、食事後1-2時間、起床前に起床したときにテストするように指示されることがあります。エクササイズをする場合は、エクササイズ前とエクササイズ後に身体がどのように反応するかを確認することもできます。
血糖コントロールを達成するためには、検査した時間と結果を常に記録しておいてください。特定の時間にテストするように指示された理由がわからない場合や、結果が得られる理由が分からない場合は、糖尿病チームに相談してください。
さらに、月間のテストストリップの費用が難しいあなたが行うことができるテストを最大限に活用するために、糖尿病チームと計画を立てましょう。
糖尿病科学技術ジャーナル の2012年7月の記事では、家庭での血糖検査の研究をレビューし、人々がより良い血糖コントロールを維持するのに役立ち、最終的に生涯にわたり糖尿病ケアのコストを低下させる可能性があります。 テスト方法の理解
テストに慣れたら、学習曲線を手助けするには、以下のヒントを参考にしてください。
テストのためのリマインダを設定します。
テストを忘れる傾向がある場合は、リマインダを使用して自分自身を習慣化させます。キッチンテーブルなどで簡単に見える場所にテストキットとレコーディングブックを残しておくか、電話やコンピュータで適切な時間にリマインダーを設定してください。また、愛する人に思い出させるように頼むこともできます。あなたに最適なシステムを見つけてください。 あなたのテストツールを知っている。
あなたのグルコースメーターとテストストリップの使い方がわからない場合は、看護師や糖尿病教育者にどのように表示するかを尋ねる。必要に応じて、メーターの校正コードなどの詳細に注意してください。より新しいメーターを使用する方が簡単かもしれません。あなたがしばらくテストしていたとしても、あなたが正しいことをしているかどうかを確かめるために、医療従事者の前でテストを試みることが時々役に立ちます。 メーターとストリップのケア
涼しく乾燥した場所に保管してください。 あなたのメーターを医師に持って行きましょう
あなたとメーターを連れて、あなたと医師がメモを比較できるようにします 鋭いままにします
鈍いランセット痛みを伴う皮膚の刺し傷、およびおそらくは貧弱な結果を意味する。 最新のストリップを使用する
テストストリップには有効期限があります。 適切なテストストリップを使用する
テストストリップは同じように見える場合がありますが、すべてのメーターですべて機能するわけではありません。 手をきれいにする
テストの直前に手を洗うと、食べた可能性のある食品（果物など）から砂糖だけでなく砂糖も取り除かれます。触れた暖かい石鹸水に浸しておくと、血液が皮膚の表面に運ばれるため、血液サンプルを採取しやすくなります。 十分なサンプルを入手してください。
「十分に大きな血液を得ることが重要です」Chalmers言った。 結果が正確でない場合があるかどうかを確認する
時間の経過とともに、糖尿病と糖尿病について知ることができます。どのようにあなたの体が感じる。血液検査の結果の大部分は正確ですが、目に見える数字が正しいとは言えない場合があります。メーターの設定が正しいことと、テスト手順が正しいことを再度確認した後、いつでも再テストすることができます。しかし、あなたの気持ちに基づいて、あなたの血糖値が非常に高いか非常に低いと思われる場合は、医師に相談したり、緊急治療室に行ってください。糖尿病があなたの体にどのような影響を与えているかを学び、A1Cの検査番号を改善し、時間の経過とともに体調を整えるのを助けます。
