米国オープンゴルフトーナメントは、プレーヤーの気持ちにかかわらず挑戦です。オーストラリアのゴルフプロジェイソンデーにとって、コースは重度のめまいにぶつかったので、揺れ動く、吐き気のない持久力テストになりました。人の3分の1以上がめまい症状を経験しています。これは、静かに動くときや回転しているときの感覚です。何が原因で、どのようにしてめまいの治療法を見つけることができますか？それが重大な健康問題の兆候であるかどうかをどのように判断できますか？この悲惨な状況については、以下を参照してください。
オーストラリアのゴルフプロJason Dayは、ワシントンのChambers Bayゴルフコースで最終ラウンドで土曜日にリードした4人のUSオープンプレーヤーの1人です。彼はこの4年間で2位で終わった。今回は、大きな勝利が彼の握りの中で感じられた。しかし、27日目は歩くことが難しいと熱望していたすべての見物人には明らかだった。彼は金曜日に彼が9番ホールで気絶したときに彼を悩ました吐き気と弱さと戦っていた。
デイが地元に5分間滞在しているのを見て、驚いたのは医療関係者が助けてくれたことだった。彼はめまいにもかかわらず、立ち上がり、ラウンドを終えた。
日曜日、最初は完全に回復した日だった。しかし、彼は21歳のジョーダン・スピースの劇的な勝利を見て、傍観者に終わった。ヴァチゴはチャンピオンシップの日を奪った。
目まいはなんですか？
ベッドで転がって突然部屋が回転し始めます。だから、あなたは自分自身を直立させますが、床が上がって、部屋が完全に傾いているときにあなたを迎えます。あなたは揺るがし始めます。あなたが捨てることを恐れます。 あなたは何が起こっているのか、またそれを止める方法を思い浮かべます。
残念ながら、めまい症状に対処しているほとんどの人にとっては、紡績世界は一般的な出来事です。アメリカ人の40％がめまいに悩まされていますし、めまいを含むあらゆるめまいが、医者と緊急治療室の全訪問者の約3％を占めています2010年のアメリカ家庭医師の記事によると、
あなたがこの悲惨な状態に冒された人の一人であれば、めまき治療はあなたのエピソードの数を減らし、世界を見て過ごす時間を最小限に抑えるのに役立ちます
めまいは病気ですか？
めまいと呼ばれる回転感覚は病気ではなく症状であることを理解することが重要です。それは唯一のめまいではありませんが、アメリカの家族医師によれば最も一般的です。
部屋はあなたの周りを動いているように見えますが、他の人はあなたのように感じます動く。部屋は、揺れたり、傾いたり、前後に動いたり、反転して見えるようになり、宇宙に浮かんでいるような錯覚を与えます。
めまきはしばしば吐き気や嘔吐、発汗、異常な眼球運動を伴います。これらの症状は、数分または数時間続くことがあり、感情は一定であるか、または異なる間隔で出入りすることがある。これらの症状が現れる状況は、誰かが経験しているめまいのタイプの手がかりを提供する可能性がある。多くの人がめまいの症状を訴えています。 BPPVは、ミネソタ州ロチェスターのメイヨークリニックによると、通常、良性発作性座位眩暈（BPPV）の例です。
BPPVは、横たわっている人が座ったり、座ったり、立っている姿勢をとっているときにしばしば起こります。
これは、通常、内耳の炎症、または耳の中の天然の結晶レセプターを揺らす軽度の頭部外傷につながり、ボルティモアのジョンズ・ホプキンス・メディスン医師によると、すぐに通過する上気道感染によっても引き起こされる可能性があります。
BPPVについての良い知らせは、炎症が消えたり、受容体のバランスが整い次第、めまいが消えてしまうことです。
脱水症状のためにめまいが起こる人もいます。内耳の平衡受容体は、主にリンパ液から構成され、血液中の水の比率によって自然に影響を受ける。実際には、二日酔いのいくつかの症状は、脱水関連のめまいに起因する可能性があります。めまいの大部分の症例は無害であり、時間の経過とともに消滅しますが、重篤な健康状態によって中枢神経系障害、めまいの感情は、しばしば多発性硬化症の最も顕著な初期症状であり、神経損傷を引き起こす自己免疫疾患である。慢性的な内耳状態であるメニエール病は、めまいの症状を引き起こす可能性があり、重度の発症および症状が完全に治まる期間、メイヨークリニックによると。ほとんどの場合、耳鳴りや聴力低下が伴います。メニエール病は小児には出現する可能性があるが、40〜60歳の男性と女性の両方で最もよく見られる。
片頭痛はまためまいを引き起こす可能性がある。片頭痛に関連するめまい（MAV）として知られるこの状態は、通常、頭痛の発症時に始まり、片頭痛がおさまるまで悪化することがあります。また、MAV患者は、他の片頭痛症状とは別にめまいのエピソードを経験するかもしれません、と、UCLAの神経学科のロサンゼルスでの調査によると、
重篤な病状の症状である可能性があるため、あなたがめまいを経験する場合。メイヨークリニックによれば、神経科医や耳鼻咽喉科医師などの専門医に紹介される場合があります。
めまいに他の潜在的な重大な症状が伴う場合は、911に電話するか、緊急を要するケア、メイヨーは言う。
胸の痛みまたは心拍数の急速または遅い
非常に堅い首
落ちる歩行困難
難しい発声
突然の難聴
思考の整理トラブル
意識の変化
- めまいの治療
- 医師があなたのめまいが症状ではないと判断したら
- あなたの医師は、メクライジンやジメンヒドリナートなどの市販薬を推奨する場合があります。 。両方とも、眠気を含む潜在的な副作用を有する.90％の症例で、患者は処方薬を摂取した後に改善すると、国立衛生研究所によると、これらには、神経系を落ち着かせるロラゼパムまたはジアゼパムなどの抗不安薬が含まれていてもよい。
- 食事を変える
- 体液摂取量を調節する方法で食べることで、脱水や過剰な水分を避けることができます - 体の水分レベルの変化によってめまいが起こる可能性があるため、 （VEDA）によると、めまい症状およびその重症度に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
- バランスの問題に関する研究と教育を支援する前庭障害協会（Vestibular Disorders Association：VEDA）によると、
- カフェインの摂取量を減らす
- アルコールと同様に、カフェインは天然利尿剤であり、体液を過剰に失うことがあります。
- さらに、内耳の神経に影響を与える刺激薬。耳鳴り（耳鳴り）や難聴を抱える人にとっては、めまいを経験したり、症状をより深刻にする可能性があります。
- 喫煙をやめよう。
喫煙すれば、これは絶好の理由です。たばこの煙中のニコチンは、血管を収縮させ、内耳への血液供給を減らし、めまいの可能性を高めます。また、血圧も上がり、別の要因にもなります。
鎮痛剤に注意してください 。イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、VEDAによると、水分保持と電解質バランス（カリウムなどの重要な鉱物）に影響を与える可能性があります。前庭リハビリテーション療法（VRT）は、内耳障害の神経系の補償を促進することによって重度のめまい症状を治療するのに役立つ運動プログラムであり、
眩暈とそれに伴う悪心を最小限に抑え、バランスを改善し、障害に伴う危険な転倒をなくすことが目標です。
最良の結果を得るには、理学療法士からこれらの練習を学ぶべきですが、彼らは自宅で行うことができます。 目の前に椅子を置いて壁に背を向けて立てかけます。あなたがバランスを失った場合は、壁に背を向けるか、サポートのために椅子に向かって前に寄りかかることができます。足を合わせて目を閉じます。めまいを感じずに30秒間立って立つことができるまで、この姿勢を練習してください。
目を閉じて立って立つと、ゆっくりと足のボールと足の上を前後に揺り動かして作業します。めまいを感じるようになったら、あなたの前に椅子を置いてください。あなたの目を30秒間閉めたままで、めまいや眩暈を経験することなく、前後に揺れ動くことができるまで作業してください。 頭の動きがBPPVの引き金になることが多いため、この領域のバランスを改善することも非常に重要です。
背中を壁に向けて、ゆっくりと胸を下ろし、3に数えます。次に頭を持ち上げ、天井が見えるように少し後ろに傾けます。これを10回行います。
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