女性の幸運な15％は、月経前症候群またはPMS症状を完全に避けているようだが、残りは定期的に少なくとも1回は経験する。そして、女性の約20％は、PMSの症状は中程度〜重度であり、月経周期のこの部分を克服するために何らかの治療が必要です。
PMSを有するということは、女性は感情的、物理的、あるいはその両方の変化を経験する。頭痛、けいれん、気分変動などの一般的な愁訴を含むこれらのPMS症状は、通常、期間が始まると消滅する。PMS症状の無数のものは軽度から重度の範囲であるが、多くの女性は、特に、少なくとも短期間は、人生を悲惨なものにする。一般的なPMSの症状についてもっと知ることで、体内で起こっていることを認識し、あなたとあなたの医師が治療計画を立てるのに役立ちます。
PMSの肉体的および感情的側面
しかし、泣き声などの苛立ちや感情的な症状は、女性の苦情のリストの上位にあるようです。他の一般的な症状には、けいれん、にきび、胸の圧痛、胃腸の問題などがあります。すべての研究が同じ問題を呈しているわけではないので、どの症状が優勢かを知ることは困難です。物理的なPMSの症状は、すでに述べた以外にも、次のようなものがあります：<>
関節痛：あなたの関節に大怪しさがあるかもしれません。
盛り上がり：昨日はズボンがきつすぎます。水分の保持のために腰と腹の周りに鼓腸は、あなたの期間の前の週に発生することができます。あなたの手と足も腫れている可能性があります。
食欲と渇望の変化：多くの女性が、塩辛い脂肪分や甘くて軽いスナックを食べたいと思っています。 痛みと苦痛：
- 頭痛
- 睡眠の問題と疲労：この間に寝すぎることがあります。
- 体重の変化
- 感情的PMS症状。 PMSの感情的および心理的症状は、気分変動という用語の下で一般的にまとまっています。
- 悲しみ
- 緊張
- 月経前不快気分障害：気分が悪い
気分が悪い
- 気分が悪い
- 気分が悪い
- より深刻なPMSの形態
- 少数の女性の場合、毎月の感情や行動の症状は日々の生活を妨げるほど深刻であり、月経前不快気分障害（PMDD）の診断につながります。臨床的にうつ病ではないが、あなたの生活の7~10日前に、うつ病、不安、不快感、不満を感じることがあること、そしてこれらの感情が職場や関係において機能しないようにすること、 。
- PMS症状のコントロール下
- 可能なPMS症状に精通したら、数か月の期間の前に7〜10日間のログまたは日記を保管してみてくださいもしあれば、定期的に発生しています。次に、あなたとあなたの医師は、これらの症状を管理するためのオプションについて話し合うことができます。しかし、注意を喚起してください。あなたの症状は時間とともに変化する可能性があります。
