まだ、待っている時間が短いことを知っている期待されるお母さんがいます。早期陣痛のリスクが高い妊娠をもたらすものは何ですか？ 1つは、早産の歴史です。もう1つは、2人以上の赤ちゃんが乗っている（倍数はシングルトンより早く生まれる可能性が高い）、または非常に若い（20歳未満）（40歳以上）。子癇前症および妊娠糖尿病のようなある種の妊娠合併症は、妊娠過体重または著しく体重減少を開始したり、妊娠中に体重が多すぎたり少なすぎたりするなど、早期陣痛を引き起こす可能性がある。最近の研究によると、早期に産まれた女性（または妊娠前の兄弟がいた女性）は、時期尚早に出産する可能性がさらに高いとの科学者もいます。ビタミンD欠乏を含む他の可能性のある寄与因子も示唆されている。そして最後に、選択Cセクションと誘導が、早すぎる誕生につながる可能性があることを明確に示しています（赤ちゃんが間違って納品された場合）
あなたが待っている間に建設的なことをしたい適時の納品であること）？幸いなことに、あなたのすでに低いリスクをさらに下げる方法がたくさんあります。リスクの高いカテゴリの1つに入っても、あなたの期日に近づけるチャンスを増やすことができます：
赤ちゃんが早く到着する機会を間違いなく減らすことができます。あなたの目標の体重増加（および利益率）は、通常、25〜35ポンドと見なされる平均的な体重の女性については、開業医にチェックインしてください。太りすぎの女性は、通常、より多くを得るように言われるかもしれません。余りにも多くのポンドで詰めると、早産につながることがある1つの理由：妊娠糖尿病などの重篤な妊娠合併症を発症する可能性が高くなる。 2人で食べる
あなたの赤ちゃんを任期まで安全に保つ？妊娠中の食事に従ってください。適切な栄養素をバランスよく摂ることで、赤ちゃんが健康に、適切なタイミングで到着するようにすることができます。オメガ3脂肪酸（サーモンやイワシ、DHA豊富な卵、クルミ、アマニ）、ビタミンC（柑橘類の果物、ベリー、メロン、ピーマンなど）、カルシウム（牛乳や他の乳製品、強化ジュースに含まれています）、ビタミンD（牛乳に加えられています）などがあります。最新の研究によると脱水症は早期収縮の危険性の増加と関連していないように思われるが、十分に飲むことも重要である（1日8回以上、またはそれ以上の暑さの場合）あなたのビタミンを取りなさい。 出生前に出くわす多くの特典の中で？あなたの小さなものを長期間運ぶ良い機会です。研究では、妊娠前1年までの胎児性ビタミンサプリメントを摂取することで、早産の危険性を劇的に減少させることが示されています。しかし、その船が航行したとしても、妊娠中に摂取すると胎盤破裂（子宮から離れる胎盤壁）および子癇前症（妊娠誘発性高血圧としても知られている）の2つの状態があります。あなたのビタミンDレベルの検査については、開業医に尋ねることもできます。これは、いくつかの予備研究が、この重要な栄養素の欠乏を早期陣痛を含む多くの妊娠合併症に結びつけているからです。慢性状態をコントロールする。
糖尿病および高血圧を含む多くの慢性状態は、早産に関連している。コントロール下で慢性状態に陥ることができませんでしたか？あなたの医者に助言を依頼してください。 キック・アイ。
喫煙、飲酒、および薬物使用は、すべて早すぎる誕生につながる可能性があります。 。できるだけ早く、専門家の助けを借りてください（医師、中毒専門医、またはサポートプログラムから）。 歯科医に行く
あなたの口はあなたと何をしなければならない赤ちゃん？あなたが考えるよりもはるかに多く。歯周病（歯肉）疾患は、多くの妊娠（および他の一般的な健康）問題と関連しています。定期的な洗浄と良好な口腔衛生の処方は早産を妨げるようには見えないが、それは確かにほとんど問題が増えないようにすることができる。将来の妊娠前に治療を受けても、リスクは軽減される可能性があります。 自然の声が聞こえるときに聞きます。
持ちこたえなく衝動を感じたら、おしゃぶりをする。そうしないと膀胱が炎症を起こすリスクがあります。あなたの子宮を刺激し、収縮を起こすためのレシピです。 ショットを撮ってください。
前もって乳児がいましたか？ホルモンプロゲステロンの注射は、別のホルモンを持つリスクを減らすことができます。 妊娠の選択をしないでください。
妊娠期間を推定することは不正確な科学なので、自然が妊娠したときに自然がその過程（およびその時間）を取るようにすることが最善ですほとんど到着しません。つまり、急送のための医療兆候がない場合です。選択誘導と選択Cセクションは早産につながっています（子どもの時間が余っていても、まだ発達していない赤ちゃんに差が出る可能性があります）。 警告兆候を知ってください。
この知識を使用する必要がありますが、もしそうなら、何を探すべきかを学ぶことは良いことです。早産を検出し、早期に医学的支援を受けることができれば、結果に大きな影響を与えることができます。したがって、症状が現れる前に医師に相談してください： 10分ごとに（またはさらに一緒に）収縮し、ポジションを変えたときに消えない収縮（完全に正常なBraxton Hicksと混同しないでください、あなたが妊娠していた場合、早期に妊娠していれば20週間後に始めることができる「練習」収縮）
下腹部または腰部の痙攣 膣からの液漏れ
- 血行性膣分泌物
- あなたはこれらの一部またはすべてを持っていて、労働に就くことはできませんが、開業医だけがあなたに確かに伝えることができるので、これらのうちのどれかが現れれば連絡を取ることを忘れないでください。次回の早期陣痛に重点を置く次回の配達トリビアのこの安らぎのビット：早く到着するチャンスよりもあなたの赤ちゃんのチャンスがはるかに良い
