最も深刻な旅行の健康上のリスクの1つは、深部静脈血栓症（DVT）を発症させることです。オッズが小さいものの、旅行者は、特に長時間の旅行で、目的地に向かう途中で危険性が増加します。
深部静脈血栓症は、体の深部に位置する静脈に血栓が形成されます。脚または太もも。 DVTは、凝固塊が壊れて、血管から肺に移動し、肺動脈の血液の流れを遮断する可能性があるため、重大な健康状態です。これは、肺塞栓症（PE）として知られる生命を脅かす状態です。DVTは、おそらく、外科手術、傷害、または炎症による静脈の内壁が損傷した場合、または血液が正常よりも厚い健康状態、投薬副作用、または脱水さえも含む。 DVTは、移動が不十分なために血流が遅くなった場合にも発生します。なぜなら、長時間のフライトや車、バス、電車の乗り心地で旅行者が危険にさらされていると思われる理由は、 、特に4時間以上。このため、旅行中のDVTの予防が重要です。
DVTと旅行の健康
まず、リスクレベルに注意してください。次の場合には、DVTを発症する危険性が特に高くなる可能性があります。
あなたは最近、手術を受けているか、重傷、癌、または心臓血管疾患を患っています。
- あなたは40歳以上です。
- 過去に血栓がありました。
- 血液の凝固を引き起こす可能性のある病状があります。
- DVTの症状には、腫れ、痛み、および罹患した静脈の皮膚の暖かさ。多くの人がDVTに感染して筋肉を引っ張ったり、他の怪我をするのは間違いですが、DVTは非常に深刻です。これらの症状がある場合は医師に相談してください。血液凝固塊があなたの肺に移動してPEになった場合、胸痛、息切れ、めまい、不安、疲労を経験することがあります。
- DVT予防策
長時間の旅行でDVTを開発する：
水分を補給する
長期間旅行するときは多量の水を飲み、酒類を飲むのを避ける
- 摩耗サポートホース 他の要因のためにDVTを発症する危険性が増加した場合、圧縮ストッキングを着用すると、脚から身体の残りの部分に血液が移動するのを防ぐことができるため、DVTのリスクが低下する可能性があります
- 長いフライトや乗り物、腰や足を拘束しない緩くて快適な衣服を着用 - 衣類の締め付けが血流を減少させ、凝固のリスクを増加させる可能性がある 動き回り
- あなたはバス、電車、または飛行機に乗っているか、1時間ごとに歩き回って歩いているあなたが車で旅行しているときにあなたの血流が遅くなるのを防ぐのに役立ちます。 レッグエクササイズ。
- 足を頻繁に動かし、足を指したり曲げたりすることによって、 あなたの医師に血液シンナーの服用を依頼してください。
- あなたの医師は、旅行中のDVTのリスクが特に高いと思っている場合は、出発前に血液希釈剤を処方することがあります。 旅行中にDVTを発症する可能性は低いですが、旅行の健康を守るためにこの状態の徴候を知ることが重要です。
