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関節リウマチ（RA）は何十年もの間困惑しており、医師は進行を遅らせることはほとんどできませんでした。今では、原因を明らかにした情報と関節の損傷を予防できる治療法の進歩により、RAは治療可能であり、症状を抱えていない人もいます。
関節炎と筋骨格と皮膚疾患（NIAMS）の国立研究所によると、少なくとも150万人のアメリカ人に影響を及ぼすこの自己免疫障害について。
1。 RAは、年齢に関連した関節炎の一種ではありません。 "これは、RAについての神話の1つであり、逮捕される必要がある"と、リウマチ学者で医学部の准教授であるケヴィン・ディーン博士は言う。コロラド大学医学部のデンバーのAnschutz Medical Campus大学。 RAは、40歳から60歳の人々に最もよく発症するが、NIAMSによれば、いつでも襲うことができる。 「発症の平均年齢は50歳ですが、RAは子供から80歳までのあらゆる年齢の人に影響を与えます」とDr. Deaneは言います。早期治療は、RAの進行を遅らせ、長期間の関節損傷を予防するために重要である。 関節炎ケア&リサーチ
に掲載されている関節リウマチの治療のためのリウマチ学のガイドラインによると、症状が出現してから6ヶ月以内に治療を開始すべきである。 RAがしばしば遅れるのは、人々が関節の症状が危険なものになる可能性があることを認識していないということです」とDeane氏は言います。関節痛や炎症などの症状は、老化や間違っていると間違っている可能性があります。 RAの初期症状には、関節痛や腫れ感、午前中の関節の硬さなどがあります。時には疲労などの他の症状が現れることがあります。 "あなたの関節に注意し、あなたの医者との共同症状について話してください"とDeaneは言います。 3。喫煙は主要な原因です。 「喫煙はRAの最も強いリスク因子の1つです」という証拠が増えています。
Current Rheumatology Reports
の3月号に掲載された研究のレビューによると、喫煙は体全体の炎症を増加させるが、特に肺の組織ではRAのリスクを高めると思われる。 4。 RAは家族病だけではありません
「人々はRAを遺伝病と考えていますが、それは本当ですが、大部分のRA症例は家族歴がない人に現れ、 "ディーンは言う。研究者らは、関節炎財団によると、遺伝学、環境、および免疫系を機能不全にさせ、健康な関節を攻撃し始める他の潜在的な誘因との複雑な相互作用があると考える。これは、RAに遺伝的に素因がある人の中には、実際に病気を発症しない人がいることを意味します。 5。 RAは関節の外側から始まることがあります。 RAの人々は、最初の隆起関節が出現する前に何年も体内で疾患活動をするかもしれません。 Current Rheumatology Reports
に掲載された研究は、RAの前駆体である肺の内層の変化を特定している。 「口、肺、腸のような粘膜表面から始まり、環境因子が免疫応答を引き起こし、RAに進行する」とDeane氏は述べています。魚油が役立つかもしれません。サーモンやマグロのような冷水魚に含まれるオメガ3脂肪酸は、RAの重要な問題である炎症と戦うのに役立ちます。 2017年の雑誌「 」に掲載された研究によると、毎日3〜6グラムのオメガ3脂肪酸を取得し、治療計画に従うことでRAの痛みを軽減することができます。栄養 。あなたの医者は、あなたの食事にオメガ3脂肪酸の適切な量を加えるのを助ける栄養士にあなたを紹介するかもしれません。
7。 RAが発症するのを防ぐための研究が進められています。研究では、合併症が始まる3〜5年前に血液検査によってRAの特異的マーカーが検出されることが示されています。マーカー抗CCPのレベルが高い患者を治療することが本格的な疾患を予防できるかどうかを知るために、米国および欧州で臨床試験が行われている。 Deaneはそのような研究の1つ、StopRAを指導しています。詳細は政府の臨床試験ウェブサイトで入手可能です。 8。体重が増えすぎるとRAが悪化します。 太りすぎや肥満のため、関節に負担がかかります。なぜなら、NIAMSによれば、健康な体重を達成することがRAの自己ケアの一部になるはずです。また、RAを有する肥満者は、
臨床的および実験的リウマチ学の9月号に掲載された研究によれば、ある種の生物学的薬剤にも応答しない可能性がある。 RAはあなたの心に影響を与えます。関節炎財団によると、糖尿病や高血圧などの心臓病のリスク要因にかかわらず、RAは心疾患のリスクを高めることが示唆されています。 RA患者は、関節疾患のない人よりも心臓突然死に罹患する可能性が高い。 RAに関連する炎症は、心臓血管の損傷に関与していると考えられています。 「炎症は心臓の健康に重要です。 「RAがあれば、炎症を抑えることで心臓発作のリスクを減らすことができます」RAと心臓病の人々は、心臓の健康リスクを最小限に抑えるために積極的な治療が必要であり、心臓病のリスクを軽減するために、Deaneは言います。 10。 RAはあなたの骨を危険にさらす可能性があります。
RAを治療するために使用される薬物の中には、骨が薄くなる骨粗しょう症のリスクを高めることがあります。 「RA自体は、未治療のまま放置すると骨量減少につながる可能性があります」と、早期治療が推奨されるもう一つの理由があります。関節炎財団は骨密度をチェックし、カルシウムとビタミンDのサプリメントを摂取することで骨粗鬆症のリスクを下げる方法について医師と話すことをお勧めします Madeline Vann、MPH
