- インフルエンザの季節に健康を維持するにはどうすればよいですか？
- 免疫力を向上させる方法は？
- ビタミンCは風邪を予防するのに役立ちますか？
- 子供に寒さやインフルエンザを避けることを教えてもらえませんか？
- 抗菌石けんは通常の石けんより優れていますか？
- 卵にアレルギーがあれば私の娘はインフルエンザになることがありますか？
- 私の従業員が病気にならないようにするにはどうすればいいですか？
- 職場で風邪やインフルエンザを流さないようにするにはどうすればいいですか？
- 気管支炎が伝染していますか？
- Q：インフルエンザの季節に健康を保つために今年は何ができるのですか？
A：
実際、6ヵ月以上の誰もがインフルエンザワクチンが入手可能になるとすぐにそれを入手するべきです。 Q：6ヶ月未満の子供は予防接種を受けるには若すぎるが、インフルエンザに対しても脆弱であるため、介護者は予防接種を受けることが特に重要です。Q：免疫力を向上させて風邪を引いてはいけませんか？ A：
十分な睡眠（夜間に少なくとも7時間）を取って、健康的な食事を食べる。つまり、穀物、野菜、フルーツがたくさんあります。適切な量のカフェイン非含有液体を飲むことによって水分を保持することも重要です。
A： Q：ビタミンCをたくさん摂取すると、風邪をひきつけるのを助けますか？
A：
あなたの粘膜は湿った状態に保たれ、寒さやインフルエンザが鼻や肺に入り込むのを防ぐことができます。 >ビタミンCサプリメントは、風邪を予防または治療するためには示されていません。しかし、カラフルなピーマン、キウイ、オレンジ、パイナップルなどの全食品からビタミンCをたくさん摂取することで、風邪を防ぐことができる体内感染症対抗抗体が得られます。 Q：風邪やインフルエンザから家族を守りたいしかし、私は同種飼養虫に変身したくありません。重要なことは？
A：
病原菌は数日間カウンターや他の硬質表面に生息することができます。蛇口、家電製品や扉、カウンタートップ、台所や浴室のエリア、携帯電話、コンピュータのマウスやキーボードなど、多くの人々が触れるあなたの家の表面について考える。 A：
洗い流してください。
A： A：
あなたの手は暖かい石鹸水で頻繁に - 彼らは食べる前に、バスルームを使用した後、外で遊んだ後、他の多くの人が触れたアイテムに触れた後。
A： A：
A：
Q：寒さとインフルエンザの季節に手洗い用の通常の石けんよりも抗菌石けんが優れていますか？あなたのお金を節約し、定期的に古い石鹸を購入する。 Q：娘は卵にアレルギーがあるので、今年はインフルエンザワクチンを接種していません。
A：
娘の卵アレルギーは必ずしも彼女がショットをとることができないというわけではありません。インフルエンザワクチンは、少量の卵タンパク質を使って作られていますが、ワクチン接種を受けても安全です。 A：
子供の手を洗うことができますか？
A： それを試してください。楽しい形やディスペンサーで手石鹸を購入してください。あなたの子供が十分に洗濯されるように、「ハッピーバースデー」の歌を2回歌う時間があれば、洗濯を続けるように教えてください！
Q：私は中小企業です。心配しています今年のインフルエンザのために仕事を逃した人たち。
A： 病気の予防と予防センターでは、欠勤を最小限に抑えるために、従業員に現場で季節性インフルエンザ予防接種を頻繁に提供しています彼らの従業員に。このオプションは、雇用主に現場の保健医療クリニックがある場合にうまく機能します。診療所がない場合、季節性インフルエンザワクチン接種サービスを現地で提供するために、薬局と地域ワクチン接種者を契約することができます。
Q：去年の冬は3回の風邪をひきましたが、今年は病気になるのを避けたいです。しかし、私は大きなオフィスビルで働いています。私は手をたくさん洗う。他に何ができますか？
A：
顔が触れないようにしてください。病気が病院に侵入する可能性があります。研究は、私たちが5分ごとに3回まで顔に触れることを示しています。その習慣を壊すことはほとんど不可能です。そういうわけで、私たちの手やアイテムを清潔に保つことがとても重要です。寒さやインフルエンザの病原菌は、何時間も硬い表面に残り、場合によっては2日間まで続くこともあります。だから、ドアハンドル、エレベータボタン、ウォータークーラー、冷蔵庫ハンドル、蛇口など、多くの人々が接触するアイテムに触れた後、手を洗ってください。あなたがシンクに行くことができない場合には、できる限り手指消毒剤を使います。 また、ほとんどの人はトイレを使用した後、熱い石鹸水で手を洗うことを知っています。しかし、ほとんどの人はまた、蛇口を切って素手でトイレの扉を開け、蛇口やドアのハンドルに細菌が詰まっています。
Q：今年の冬にはジムに行くのをやめたくありませんが、病気になりたくはありません。 、どちらか。どのように健康を保つことができますか？
A： 手をきれいに保ち、手を顔から遠ざけることです。あなたがジムのドアハンドル、ウェイト、シャワーハンドルで触れるほとんどのものは、他の多くの人々によって触れられています。オブジェクトに触れてから顔に触れると、病気になる危険性があります。だから手をよく洗ってください。
Q：気管支炎が伝染していますか？A：
気管支炎はチューブの炎症であり、空気を運ぶ肺には気管支があります。気管支炎、急性気管支炎、慢性気管支炎の2種類があります。急性気管支炎は通常、数日から10日間続きます。急性気管支炎は通常ウイルスによって引き起こされます。一般的な風邪やインフルエンザの原因となる同じウイルスが気管支炎を引き起こす可能性もあります。急性気管支炎は、細菌またはあまり一般的ではない菌によって引き起こされることもあります。気管支炎の症状には、発熱、鼻水、喉の痛み、胸部のしっかりした感覚、呼吸困難、粘液の有無にかかわらず咳などがあります。時には、感染がなくなって数日または数週間続くこともあります。慢性気管支炎は、気管支に一貫した炎症および刺激がある場合、長期的な状態です。慢性気管支炎の最も一般的な原因は喫煙です。慢性気管支炎は、長期間吸入された煙や塵埃によっても引き起こされる可能性があります。炎症および炎症は粘液産生をもたらし、咳および呼吸困難の原因となり得る。慢性気管支炎は、気管支内のウイルス性および細菌性感染症に罹患しやすくなります。慢性気管支炎はCOPD（慢性閉塞性肺疾患）と呼ばれる肺気腫と併せて症状の一つである。ウイルスや細菌感染などの感染症の原因となる気管支炎は伝染性がある。国立心肺蘇生法研究所は、ウイルスや細菌への曝露を減らすため、頻繁な手洗いを推奨しています。また、目、鼻、または口に手を触れないようにしてください。
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