双極性障害では、気分はうつ病から躁病、または怒りの状態になり、しばしば自尊心が低い人々を残します。これらの気持ちは、自己の自己意識から始まり、自己価値の低い気持ちへと進歩することができます。しかし、バイポーラを病気として理解し、適切な治療を受けることで、これらの感情的な挫折を克服するのに役立ちます。
両極性障害がエンゼラーの自尊心を低下させる仕組み
双極性障害を持つ人々は、恥ずかしい、恥ずかしい、 。オハイオ州立大学医学部コロンブスの精神科教授であるStephen F. Pariser医師は、精神疾患を患っていることに伴う感情的な手荷物と社会的な汚点が、自尊心に大きな影響を及ぼす可能性があると説明している。
自尊心問題はうつ病のエピソードによって悪化する可能性があります。パリジャー博士は、「落ち込んだ気分になれば、無駄な気持ちをしていて、自分がしていることすべてがそれほど良いものではないという感覚を持っている」と語っています。これらの認識は、能力や価値の真の反映ではないにもかかわらず、仕事や学校、関係の中では不十分であると感じる可能性があります。
さらに、複雑な精神状態に対処し、長い間、生涯にわたってしばしば絶望感につながる可能性があります。双極性障害のある人にとっては、バイポーラ治療を、その状態で健康で充実した生活を送るための希望の源泉と考えることが重要です。
両極性障害が自信にどのように影響するか
双極性障害は、誰かがどのように機能し、その人の生活の質に影響を与える可能性がある、とPariserは語る。具体的には、双極性障害に関連する変化する感情的な浮き沈みは、人の生活習慣および行動に影響を及ぼす。パリジャーは、「気分変動がある人は、家族、友人、愛好家、雇用者との対人関係に非常に悪影響を及ぼす可能性があり、拒絶反応の感情を含む非常に困難な結果をもたらす可能性があります。被害者の信念に影響を及ぼします。
双極性障害は、成人期初期、青年期、さらには若年時に、人の形成期に打撃を受ける傾向があります。彼または彼女の可能性を秘めている。双極性障害の治療には初期双極性治療と強力な支援システムが重要である理由です。
双極性障害の治療と自己価値の創造
双極性障害の治療は、尊敬と自信が低い。この状態を治療することは、コントロールの感覚を取り戻すのに役立ちます。薬物療法と治療では、バイポーラのエピソードを管理することができ、自分の能力について自信を持てるようになり、自分の病気についての絶望感が上がり始めると、自尊心を築くことができます。
精神科医との定期的な訪問は症状の上に留まり、自尊心の問題に取り組むことの重要な部分です。あなたの症状がよく管理されていても、年に少なくとも数回精神科医を診察することをお勧めします。
双極性障害に対処しながら自分自身について気分を良くするために取ることができる追加の手順は次のとおりです。
- あなたが自分自身について変えることができないことがあることを知って、それを受け入れること。
- 自分が持っている能力と自分の好きな性質について考えてみましょう。そのような特質に焦点を当てる
- 楽しむことができ、好奇心をそそる活動、新しい趣味やスポーツを見つけて時間を稼ぐ
- 双極性障害のある人のための支援グループに参加
- 双極性障害に対処するときは、健康的な食事をし、定期的に運動し、毎晩十分な睡眠を取ることに集中してください。あなたは自分の世話を重視するときにあなたがどれだけ気分が良いかに驚くかもしれません。
