あなたが肝炎を患っている何百万人ものアメリカ人の場合、旅行にはいくつかの事前計画が必要です。あなたが帰宅したら、肝炎はあなたと一緒になります - あなたの医療記録と余分な処方もそうです。これは、あなたが国を離れる場合に特に重要です。ストレス、疲労、さまざまな食品への曝露を予測することで、旅行をスムーズに進めることができます。
肝炎の場合には、以下のヒントを参考に旅行をより管理しやすくしてください。戦闘ストレスと疲労。
肝炎は感情的ストレスと疲労の原因となることがあります。最も一般的な旅行の不平の1つは時差ぼけです。時間帯を越えて旅行する場合は、これが加えることができるストレスに注意してください。通常の就寝時間にできるだけ近づけるように旅行スケジュールを設定してください。新しいタイムゾーンに調整するために1日約1時間を許可します。 2。あなたの医療記録を持って来てください。
あなたのすべての予防接種記録とあなたの医者の名前と電話番号を持ってください。あなたの血液型、健康問題、現在の薬、アレルギー、および緊急連絡先を含む医療記録を持ち歩く。あなたの保険証を持っていることを確認してください。 3。十分な薬を服用してください。
処方せずに処方された医薬品をすべて持ち帰り、旅行の長さに余裕があるか、目的地で補充することができるようにしてください。あなたの荷物にはあなたではなく、あなたと一緒に薬を運んでください。旅行者の下痢が多い地域を旅行している場合は、事前に投薬を処方するか、処方箋を持参してください。 4。予防接種を受けましょう。
外出中の場合は、予防接種が必要かどうかを確認してください。あなたがC型肝炎を持っている場合は、A型肝炎とB型肝炎の予防接種を受けるべきです。慢性肝疾患を患っていると、別のタイプのウイルス性肝炎に罹患した場合に重大な合併症の危険にさらされます。 関連：C型肝炎治療は、 599。救急箱を梱包してください。
B型またはC型肝炎の生存の主な責任は、切開や開いた痛みで病気を広げないことです。軽傷を治療するための応急処置キットを持参してください。
6。安全なセックスを練習してください。 A型とB型肝炎は性行為によって感染する可能性があるため、旅行中に性行為を起こしていると思われる場合は、責任を負います。 C型肝炎は通常、感染した血液との接触によって広がる。あなたの旅行にコンドームを持参し、それらを使用してください。 A型肝炎は肛門との接触から伝染することがあり、アナルセックスに使用されたコンドームの外側を扱っても、A型肝炎があなたのパートナーに伝染する可能性があることに注意してください。食べ物と飲み物を見てください。
トラベラーズの下痢は、消化管に侵入する外国の細菌によって引き起こされます。肝炎Aは、汚染された食物や汚染された水を飲むことからも得ることができます。完全に調理された食品は通常安全ですが、生の食品、野菜、および果物を剥がしてはいけません。水が飲んだり、ボトル入りの水についても安全であることを確認してください。汚染された水で作られている場合は、飲み物の中で氷を避けてください。あなたの肝臓はすでに肝炎によってストレスを受けているので、アルコール飲料を飲むのは避けてください。 8。あなたの保険がカバーするものを知ってください。
帰宅する前に健康保険会社に確認してください。国外からどのようなサービスが提供されているかを調べる。あなたが外出する場合は、旅行者保険を購入することを検討してください。退院前に保健医療オプションを調べると、後で時間とお金を節約できます。救急室に行く必要がある場合は、24時間以内に健康保険に電話してください。 旅行のヒースリスクと予防接種の必要条件については、米国疾病対策予防センターのウェブサイト
世界中の旅行医師を探すには、国際旅行医学会（International Travel Medicine）をご覧ください。
