乾癬性関節炎の関節剛性の管理方法：スザンヌの物語|

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時計：乾癬性関節炎でよく生きる

14乾癬性関節炎についてのリアルライフストーリー

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乾癬性関節炎の関節痛、腫れ、および硬直は、生活。シカゴの司法省の48歳の契約執行官、スザンヌ・ホールの病気が最悪の時、痛みと硬直は食べ物を切ったり、料理を洗ったり、靴を縛ったりするのが難しかった

「あなたはあなたが約40歳以上いるように感じています。 "すべてが痛い"

あなたが乾癬性関節炎に罹っていると、あなたの免疫システムがあなたの皮膚と関節を攻撃し、炎症を引き起こします。 UTHealthのMcGovern医学部のリウマチ学と臨床免疫学のディレクターであり、ヒューストンのMemorial Hermann-Texas Medical Centerのリウマチ学長を務めるJohn Reveille医師は、ジョイントの炎症は硬直と腫れと関連していると説明している。まず、病気を治すための医者を見つけ、家で痛みを伴う、腫れた、硬い関節を助ける計画で管理することによって、病状にうまくいきます。

乾癬性関節炎：ホールストーリー

2004年には、ホールの足が腫れて赤くなり、熱くなっていました。彼女は骨を壊していないし、すでに乾癬を患っていたので、医師は乾癬性関節炎を疑った。リウマチ学者は、後でその診断を確認し、病気を治療するために彼女を生物学的薬物に服させた。

「爪が良くなり、痛みが止まり、肌がきれいになった。彼女は約5年後、手、手首、足首が痛み始め、痛みを感じ始めたときまで、投薬を続け、素晴らしい気分になりました。彼女の医者は別の関節炎治療薬を処方した。しかし、6週間後、彼女はまだ救済を受けていませんでした。

彼女の痛みと硬直は、数年後に悪化し、背中、腰、足首、足およびつま先に影響を与えました。彼女は疲れて歩き回ったり機能しなかったりすることができました。ホールは乾癬性関節炎に特化した医者に会うことにしました。彼は検査をして、関節炎が彼女の骨を弱体化させたような速い速度で彼女の体を攻撃していることを発見した。

静脈内の生物学的薬物やその他の薬を処方し、炎症を制御することは重要です」とReveille博士は言います。重篤な症状の管理に役立つ薬があります。

乾癬性関節炎症状の管理

ホールははるかに改善していますが、まだフレアがあり、硬直と痛みを感じています。諦めるのではなく、

目を覚ましてストレッチする

朝のベッドから出ることは特に難しいため、ホールはまだ横になっている間にストレッチを始めるので、彼女は彼女の日常生活にこれらの戦略を追加することで利益を得ていると言います。彼女の膝を胸に伸ばして腰を伸ばし、つま先を曲げて足首を動かし、ベッドから降りて基本的な横の伸びと肩の伸ばしを行います。午前中に動く

Reveilleは、患者がしばしば理学療法士または作業療法士に患者を送り、硬直、腫れ、痛みを助ける適切なストレッチを学ぶと述べている

運動での朝のこわばり 一般的に、Hallはもっと活発に彼女は、より良い彼女が感じています。彼女は自転車に乗る、歩く、または軽いハイキングなどの影響の少ないアクティビティを含め、仕事の前に午前中に短い犬を連れて行って、気分を良くする他の軽い練習を行います。

国家乾癬財団（National Psoriasis Foundation）によれば、関節を動かすことで肢体をとらせ、炎症を軽減することができます。

朝の硬直は運動によって改善することが多いとReveille氏は言います。また、関節の周りの筋肉を強化し、関節を保護します。彼は患者に少なくとも週に5回、運動の30分以上を目指すよう指示します。 これらの関節を加熱します。

ホールは痛みを和らげ、関節を緩め、ヒートパックを使用するために暖かいシャワーを浴びます彼女が痛みを感じている日中は痛みを感じます。

関節に熱を加えると病気の過程に影響するという証拠はありませんが、症状を緩和するのに役立ちます彼女はコンピュータで働いている間に腫れを和らげ、彼女の関節を緩めるために、作業中に圧迫手袋を着用することがあります。

安静にしないでください。 乾癬性関節炎を治療するためにできることは何でもしていますが、ホールは今週末までに疲れているように感じています。それが起こると、彼女は彼女の体に耳を傾けて休息する。