目次:
- タヒチを自宅に持ち、アルコールを含まない
- 伝統的なモヒートは、粉砕したミントの葉とラムなどの成分を組み合わせています。
- あなたの次のパーティーで、このジンジー、ハービー、テキーラフリーのマルガリータ・ドリンクのトーナーを混ぜる
- サングリアは伝統的に赤や白のワインと新鮮なフルーツで作られていますが、いつもワインが必要です。代わりにこのバージョンを試してみてください。
潰瘍性大腸炎（UC）がある場合は、フレアアップを避けたり管理したりするために、特定の時間に何を食べてはならないか、食べてはならないものを把握するのにかなりの時間を費やすことでしょう。しかし、あなたが飲みたいものはどうですか？アルコールは良いアイデアですか？
UCを持つ多くの人々は問題なしにアルコール飲料を楽しんでいますが、飲酒が気分を悪くすると感じています。 2011年10月に雑誌 Digestion に掲載された研究では、1〜3杯の赤ワインを毎日飲んだUCまたはクローン病の人々は、フレアを経験しなかった。研究者らは、中程度のアルコール摂取と、炎症のマーカーである2つのマーカーとの関連性に気付きました。病気の再発の長期的なリスクを高める可能性があります。 酔っぱらったものを避けるか、お祝いのお酒を飲みたい我々は、人気のある混合飲み物をエコーするか、IBDを持っている場合に群衆に奉仕するための良い選択肢である4つのおいしい "モックテール"を集めました。
タヒチを自宅に持ち、アルコールを含まない
2½オンスのパイナップルジュース
- 2½オンスライムジュース
- オレンジグレナディン
- 氷
- ジンジャー½オンス
- パイナップルとライムジュース、グレナディン、氷をカクテルシェーカーまたはメイソンジャーで組み合わせます。振とうし、カクテルグラスに入れます。ジンジャーエールを加える。
伝統的なモヒートは、粉砕したミントの葉とラムなどの成分を組み合わせています。
ココナッツミルク
- ココナッツミルク
- 新鮮なライムジュース
- ガラスの底にミントの葉をかき混ぜる（または押しつぶす）。冷たいココナッツミルクとライムジュースを注ぎ、味を出す。
あなたの次のパーティーで、このジンジー、ハービー、テキーラフリーのマルガリータ・ドリンクのトーナーを混ぜる
1カップ・ハニー
- 5カップの水（まだ3カップ、2カップの輝き）
- 1カップのライムジュース
- 5新鮮なローズマリーの香辛料
- 蜂蜜が溶解するまで、1カップの蒸留水でシンプルなシロップを作ります。完全に冷やしてください。投手では、残りの水、ライムジュース、ローズマリーとシンプルなシロップを混ぜる。急いでください。奉仕するには、ローズマリーの枝を取り除き、氷で満たされたガラスに注ぎます。代替バージョン：シンプルなシロップ、ラズベリー、レモン汁を含むラズベリーレモンマックテール。 Mangia PaleoのLaura Scaviolaのレシピ
サングリアは伝統的に赤や白のワインと新鮮なフルーツで作られていますが、いつもワインが必要です。代わりにこのバージョンを試してみてください。
Ice
- 4カップの情熱フルーツジュース
- ジンジャーエールまたはスパークリングウォーター8カップ
- 1オレンジ
- 1石灰
- 1キウイ
- 1/2カップブルーベリー
- ½カップ新鮮なクランベリー
- 氷で投手を満たし、ジュースとジンジャーエールまたはスパークリングウォーターを加えます。オレンジ、ライム、キウイをスライスし、それらと果実を投手に加えて、軽くこねます。 Marlo Mittler、RD、Marioによる栄養学のレシピ
