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BKT - ベーコン、ケール、トマトボウルのレシピ -

Anonim

BKT - ベーコン、ケール、トマトボウルは、即興の歓迎です。ダ・カーポ生涯書籍

このレシピは、「サラダ・サムライ:テリー・ホープ・ロメロが愛するべきビーガンではない、最先端の、非常に心地よい、作りやすいサラダ100本」の抜粋です。ダー・カポ・ライフロング・ブックスの礼儀の復刻版

「ここでは、何度も時間を掛けていくサラダ、ビーガン、雑食鳥類、そしてその間の皆のための完璧な群衆喜ばしいサラダの食事:テンペ・ベーコン、ケール、アボカド、トマトのトマトのビネグレット入り、軽くて健康的なファーストフード、自炊のキッチンから、いつでも素晴らしい、トマトが夏のピークになる時には特に癖があります。

30分 原材料:

サラダ用:

8オンスの店舗で買ったテーペベーコン

  • 1ポンドカーリーケール
  • 赤色玉ねぎ、半月にスライス
  • 半分にスライスした赤いチェリートマト1本
  • 熟したアボカド、ダイス
  • ドレッシング用:

刻んだ大さじ2杯

  • 茶さじ4杯ティースプーン
  • 大さじ1オリーブ油
  • 純白メープルシロップ1杯
  • 滑らかなディジョンマスタード
  • 塩のピンチ
  • 挽きした黒コショウ
  • 準備:

>テーペベーコンを指示どおりに準備し、使用の準備が整うまで保温するようにカバーします。店頭で買ったテンペのベーコンを使用する場合は、それを一口大きさにスライスし、両側が茶色になるまで指示どおりに調理します。テンペーベーコンは、前夜に準備しておいて、サービングの直前に暖かくすることもできます。

ケールの葉を茎から剥がし、裂いたり、一口大きさに切ります。ケールを洗浄して回転させ、ケールを大きな混合ボウルに移す。すべてのドレッシング成分を小さなボールで一緒に泡立ててください。

ケーキにテンペのベーコン、レッドタマネギ、トマト、アボカド、残りのドレッシングを加えます。トングを使用して、すべてをドレッシングと組み合わせてコートします。

サーブ2.

サラダ・サムライから:100の最先端、超心臓で使いやすいサラダテリー・ホープ・ロメロがビーガンになる必要はありません。ダ・カーポ・ライフロング・ブックス(Da Capo Lifelong Books)の礼状が転載されました。

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