時間
調理時間：5分
成分：
ブラジルの場合：
•½カップ全体のクルミ
•クルミの1/2カップ
•1/3カップのスライスアーモンド
•1/2カップの大麻の種子
•¼カップの亜麻種子
•¼カップ+ 1ティースプーンカカオニブ
•大さじ2杯のシアの種子
•ティースプーン1本のピューレのバニラエキス
•コーシャーソーセージの1つのピンチ
•新鮮なミントの葉チョコレートの霧雨の場合：
•¼カップココナッツオイル
•ヒープカップ¼カップ無糖ココアパウダー
•メープルシロップまたはハニー1½杯
•½ティースプーンの純粋なバニラエキス
•シナモンスティック1個
カシュークリーム用：
•ミントエキス
•メープルシロップ大さじ1
使用法：
9×9ベーキングラインワックス紙の皿。お湯で6日を浸してください。
フードプロセッサーのボウルに、お湯に浸した6ピットの日付、ピーカンのカップ、クルミのカップの1/2、スライスアーモンドの1/3カップ、大麻種子の1/2カップ、亜麻種子の¼カップ、カカオニブの¼カップ、大さじ2、大さじ1、バニラエッセンス1杯、コーシャー塩のピンチ、新鮮なミントの葉の¼カップ。
生地が凍っている間に、チョコレートの霧雨を作ります。 ：小さな鍋に、ココナッツオイルの¼カップ、無糖ココアパウダー、メープルシロップ1½杯、バニラエキスの小さじ1/2、シナモンスティック1杯を入れてください。混合物を中低温で加熱し、撹拌して取り込み、2〜3分間混合する。
ブラウニーが30分間凍結した後、混合物をブラウニーの上に注ぎ、少なくとも15分以上冷凍庫に戻します
チョコレートの殻がセッティングされている間に、ミントカシュークリームを開始します：高出力ミキサーに、1カップの浸したカシュー、1½杯のミントエキス、および2大さじのメープルシロップを加えます。クリーミーなコンシステンシーが形成されるまでブレンドします。ブレンドされたら、ブラジルに奉仕する準備が整うまで、カシュークリームを冷やします。
ブラウンを冷凍庫から取り出します。それらを四角形に均等に切断します。ブラウニーをより簡単にカットするには、まずお湯を入れてナイフを動かします。
栄養成分表（1回分：レシピの1/16）：
カロリー：239、総砂糖：9g、総脂質：19g、飽和脂肪：5.5gコレステロール0mgタンパク質6g炭水化物18g食物繊維5gカルシウム52mg鉄5mgマグネシウム70mgカリウム283mgナトリウム7.5mg
