ダイエットとライフスタイルの変化によって糖尿病を逆転させる方法 - 2型糖尿病センター - EverydayHealth.com

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ロイ・スコット/ゲッティイメージズ

現代医学が2型糖尿病を治癒していると言うのは時期尚早かもしれませんが、ますます明らかになりつつありますそのライフスタイルの変化は、早期2型糖尿病を逆転させるのに成功する可能性がある。

「前糖尿病または早期2型糖尿病の患者さんが体重を減らして本当に自分のライフスタイルを変えてしまうと、決して問題にならないかもしれません。糖尿病は一生に一度に起こります」とボルチモアのマーシー病院で糖尿病センターを指導する内分泌専門医のアンバー・L・テイラー医師は述べています。 「インスリンを産生しているベータ細胞がどれだけ残っているのか、実際には関係があります。時々私は膵臓を上り坂に行くエンジンに似ている。あなたがトレーラーを失った場合、余分な脂肪は、時にはエンジンが助けなくてもそれを作ることができます。」イリノイ州メルローズパークのロヨラ大学ゴットリーブ病院情報システムで働くGhada Rafidiは、8年前に学ぶことに驚いた47歳で2型糖尿病と診断された。 「私は喘息発作の治療を受けていました。私の医師は定期的な血液検査を行っていました」とRafidiは回想します。 「私の砂糖は800以上に戻ってきた。私は糖尿病の家族歴があるにもかかわらず、私はショックを受けた。体重が過多で、形が悪いが、何も症状はなかった。」

ダイエットと運動

「何年も糖尿病薬を服用していましたが、血糖値を200以下に抑えることはできませんでした。彼女は彼女が食事を慎重にしておらず、十分な運動をしていないと認めています。 「最後に、私は体重監視人とヘルスクラブに参加しました」と彼女は言います。「わずか1年で、私は50ポンドを失った。血糖値が115に低下しました。」英国で行われた小規模の最近の調査では、厳格な600カロリーの食事を2ヶ月間使用して11人が2型糖尿病を逆転することができました。研究者らは、非常に低カロリー食は膵臓の脂肪レベルを低下させ、正常なインスリン分泌を回復させることを示唆している。ダイエットが止まってから数ヵ月後には、ほとんどの人々が糖尿病の徴候を抱えていませんでした。

600カロリーの食生活を維持することはほとんど不可能ですが、一部の専門家は劇的な減量が2型糖尿病テイラー博士は、「2型糖尿病を治すと約束しているものはいつも懐疑的です。しかし、2型糖尿病では積極的な生活習慣の変化が治癒のために最も近いです。より健康的な生活を送ることは誰にとっても素晴らしいことですが、何が変わっても薬を必要とする人がたくさんいます。最終的には、合併症を予防するために長期的に重要なのは血糖コントロールです」。

2型糖尿病の治癒は可能か?

代謝手術は、消化器系を変えて食べ物をより早く通過させ、より少ないカロリーを吸収する手術の一種です」とLoyola大学の健康システムで代謝手術と栄養管理のためのLoyolaセンターのディレクター、Bipan Chandは説明します"これは肥満を目的としており、肥満の糖尿病患者の治療にますます使用されています。" STAMPEDEの最近の研究(STAMPEDEは外科的治療と潜在的にDiabeを撲滅するTes効率的に)代謝手術を受けた人々の中には、血糖コントロールが大幅に改善されたことが分かりました。これらの患者は肥満であり、手術前に糖尿病をコントロールしていなかった。手術後12カ月で、血糖コントロールマーカーであるA1Cの正常なレベルは約40%であり、糖尿病が本質的に寛解したことを示しています。

Chand博士は次のように述べています。「2型糖尿病の患者さんには、減量以外の方法で手術が役立つことがわかりました。 「手術によって消化が変化する方法は、消化器系から分泌されるホルモンを糖尿病を逆転させるように変化させるようです。これらの影響は長く続くようですが、2型糖尿病を治していると言うのは時期尚早です。私たちはまだ分かりません」。

糖尿病で生活し、あなたの健康を守る

約2,600万人のアメリカ人が糖尿病に罹っており、大多数に2型糖尿病があります。彼らの血糖値は上昇していますが、糖尿病と診断されるほど高くはないことを意味しています。あなたは、前糖尿病に罹っていることに気付くと、2型糖尿病を予防することができます。

「私は糖尿病と前糖尿病の健康的な生活様式について福音的です。 「ダイエットとライフスタイルの変化は、今までに市場に出ていたどの薬よりも優れています」。

これは糖尿病を管理する有望で刺激的な時期です。 Chand氏は、「外科的治療は、糖尿病を患っているより多くの人々の選択肢になるかもしれないが、健康的なライフスタイルは依然として重要である」と語っている。

ラフィディはそのアプローチの証である。私の最近の医者訪問では、私の血糖値は109であり、私はもはや糖尿病薬を服用する必要がなくなりました。私の医者は私が糖尿病を逆転したと言います。 "

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