否定：MSを持つ人々のためのショックアブソーバー|

彼女は一人ではありません。 「多発性硬化症の患者さんにとっては、拒否は非常に一般的な体験です」と多発性硬化症協会（MSAA）のソーシャルワーカーおよびクライアントサービススペシャリスト、Roshawnda Washington氏は言います。 「診断は信じがたく理解できないので、拒否が初期の反応であることもある」と付け加えた。

慢性疾患における否定の役割

否定 - 状況の現実を認め難い。痛いか恐ろしいか - 有益でも有害でもあります。

「否定的なことは、ニュージャージー州のポイントプレザントでライセンスされた臨床社会福祉士とライフコーチであるBeth Kaneによれば、我々の基本的な対処メカニズムと防衛システムの基本的な側面です。 "ケインは言います。彼女は圧力鍋に似ています。 「ポットにかかる圧力をカバーするので、内容が制御され、管理しやすくなります。 MSのような慢性で進行性の衰弱性疾患の診断は、恐怖を引き起こし、制御喪失の感情を引き起こす可能性があると彼女は言います。 、そして悲しみは、個人が健康、独立、および身体のコントロールの喪失を悲しんでいると説明している、とケーンは述べる。 "拒否は悲しみのプロセスの一環である"とケーンは言います。現在、あるいは将来についての恐怖は、「拒否が対処の仕組みとして機能することは圧倒的可能性がある」と付け加えている。

拒否は診断時に頻繁に起こるが、病気の過程を通していつでも現れることがあるMSAAのクライアントサービススペシャリストであるエンジェル・ブレア氏は、「病気が進行するにつれて、運動機能や感覚機能の障害と関連して拒否が起こる可能性がある」と述べ、「個人が身体的拒否することができますか？

否定的なことは必ずしも悪いことではなく、実際には強力な対処メカニズムではありません。あなたを圧倒する。ケーンはそれを恐ろしく壊滅的な現実から逃れるミニバケーションと考えている

「ケアや意思決定の即時の必要性を妨げないなら誰もが拒否の期間を許されるべきだ、" 彼女が言います。あなたが前進するのを妨げたり、安全でない方法で行動したりする場合にのみ問題になります。

拒否は、あなたが支援のために手を差し伸べることを妨げている場合、有害である可能性があります。 「病気に苦しんで、その影響を理解することが難しい場合は、開発した一定の境界を実現しないことで自分自身を傷つけるかもしれない」と彼女は付け加えた。

彼女の支援グループでは、私たちを守り、平衡を維持するための健全な防衛手段として議論されています」しかし、広範な対応があります。 「一部の人々は、隠れて病気があることを思い出させるものから遠ざかります。

堅実なサポートネットワークがないと、拒否しやすくなる可能性がある、とワシントンは言います。

「緊密な関係を築くことが重要です。どのように病気があなたに影響を与えているかについてアカウンタビリティを維持するために、「効果的で柔軟な対処能力が不足している人や、病気になる前に認知の歪みを起こしやすい人にとっては、拒否も問題になるかもしれません」とケーン氏は述べています。

個人が変化する状況を吸収して受け入れるにつれ、拒否は時間の経過とともに衰退する傾向にありますが、一部の人々は立ち往生し、前進する助けを必要とするかもしれません、とケーンは述べています。しかし、否定の性質を考えると、それを経験しています。 Kaneはいくつかの兆候を指摘しています：

あなたが聞きたくないニュースに爆発的に反応する

あなたの思考や感情を共有しない

視点を聞​​きたくない>健全な医学的アドバイスを無視する

彼女はアドバイスを無視してアドバイスを求めたり、他の選択肢や意見を求めることとは違っていることをすぐに指摘します。それでも、あなたが自分自身でこれらの行動を認識すれば、援助団体に参加するか、慢性疾患の人を治療する専門家であるセラピストを見つけるか、助けを求めることで恩恵を受ける可能性があります。

思いやりと妥当性確認の必要性

私のサポートグループの回答は、「多くの人がMSを使って他の人と会話したり話したりする際に安心感を感じています。家族や友人からの支援は非常に重要であり、MSと一緒に暮らすことを学ぶ上で必要ですが、あなたのような人と一緒に病気に直面していることを見ることで、共通性やコミュニティー感覚が非常に重要になります」と彼女は付け加えました。拒否された人は、耳を傾けて思いやりを感じる必要があるとケーンは言います。あなたの強烈な感情を検証することによって、他人と話すことができます。恐怖を含むあなたの感情的な反応が却下されたとき、Kaneはそれを否定するか、またはあなたの否定を粉砕して、あなたに他の対処法を残さないようにします。

ケインは良心的な家族や友人が否定を希望と混同したり、個人を拒否しないように強制しようとしていることを確認しています。 「誰も希望を失うことはないはずだ」と彼女は言う。 「希望は前進するための手段として役立ち、未来を見ることができないので、取り除くべきではありません。」Basofinは同意する。 「まず、私たちは否定します」と彼女は言います。「徐々に、精神状態が許せば、もっと学び始めます。私たちの未来は非常に未知であるため、私たちはできるだけ病気を抱えて生活しなければなりません。 MSがコントロールしたときのコントロールを求めることは、慢性疾患に直面する健全な方法です」。