冬の喘息トリガーによる救援の発見|

気温が下がり気温が上昇し、風が吹くと、喘息になるときに悩ましいことがあります。あなたの冬の喘息の症状は、他の時期よりも悪化する可能性があります。

理由は次のとおりです。内部に抱きつくと、塵埃や暖炉などの室内の冬の喘息に曝されます。あなたがベンチャーアウトしたとき、冷たい乾燥した空気があなたの気道を締め付け、呼吸をより困難にし、冷気喘息発作を引き起こす可能性があると、GreenvilleとSpartanburg、SCのアレルギー者であるNeil Kao、MDは説明します。冬の喘息から身を守るための措置を講じることができます。方法は次のとおりです。

インフルエンザの撮影

冬は寒さとインフルエンザのシーズンです。ニューヨーク市のモンテフィオーレ・メディカル・センターのアレルギー・免疫学部門のディレクターであるデヴィッド・ローゼンストライヒ医師は、「ウィルス感染はあなたの喘息を悪化させる可能性がある」と話す。

冬の喘息では、インフルエンザの重大な合併症、例えば肺炎。 Nature Immunology ジャーナルに掲載された子供病院ボストンの研究によると、喘息の子供に投与された薬物はウイルス感染によって引き起こされる冬の喘息症状に対して保護されていないようです。

米国疾病管理センター予防接種（CDC）は、6カ月齢以上のすべての人が毎年インフルエンザを発症することを推奨しています。

インディアナポリスのアレルギー患者であるMD、ホルベリッヒ医師は、冬の喘息症状を有する小児および成人がCDCの助言を参考にすることが特に重要です。冬の喘息でインフルエンザ様の症状が出た場合は、医師に相談してください。また、肺炎発作の可能性があるかどうかについても医師に相談してください。

細菌の拡散を止める

CDCによれば、インフルエンザに罹患した子供の約20％に喘息があります。あなたの冬の喘息症状を悪化させる可能性のある風邪やインフルエンザの流行を防ぐために、病原菌に強い線をとってください。 「くしゃみをしないよう気をつけてください。」とDr. Rosenstreichは言います。あなたが冬の喘息を患っているときは、気分が悪く鼻をすくめている人から離れてください。あなたの鼻を吹く必要がありますか？後で手を洗う。また、あなたの手をあなたの口や目、鼻に近づけないようにしてください。それが病原菌の広がりです。組織が準備ができていない場合は、腕の蛇に咳をしてください。

スタイリッシュなスカーフを身に着ける

冷たい乾燥した空気が冬の喘息発作を引き起こす可能性があります。気温はゼロ以下で、肺が燃えているように感じることができます。しかし、あなたは冬の喘息があるとき、冬眠に入る必要はありません。外出するときは、鼻と口を覆うスカーフを着用してください。スカーフはあなたが呼吸する空気を暖かく加湿し、喘息の症状を防ぐのに役立ちます。冷たい空気の喘息発作を防ぐには、特に寒くて風の強い日であれば、外に出る時間を制限してください。

轟音を避ける

暖かい暖炉の前に座るのはロマンチックなことは間違いありません寒い冬の夜に。問題は、冬の喘息症状がある場合、暖かい輝きが喘息発作を引き起こす可能性があるということです。燃焼する木材が発する煙や小さな粒子にそれを託す。ホルベリヒ博士は、「胸焼けを引き起こす食品を制限する」と述べています。「

」は、胸焼けを引き起こす食品を制限しています。喘息がある場合、胃食道逆流症（GERD）を有する可能性は、喘息のない者の2倍です。 GERDは、胃酸が食道に戻ってきて、あなたの心が燃えているように感じさせるときに発生します。研究は、GERDと喘息との関係を示していますが、その関係が何であるかは明確ではありません。一部の人々は、GERDが冬の喘息症状を悪化させる可能性があることを知っています。おそらく、シーズンは、チョコレート、ペパーミント、アルコールなどのGERDを引き起こす可能性のある食品や飲料に甘やかすためです。喘息のない休日を楽しんだり、パーティーで食べるものを見たり、あまりにも多くの寒い日に快適な食べ物に夢中になるような衝動を見てください。

あなたの喘息計画に固執する

あなたの休暇スケジュールが忙しくても、あなたとあなたの医師が考案した冬の喘息管理計画に固執してください。 「冬は、あなたの医師が処方した薬を確実に服用し、気分が悪くて冬の喘息発作が起きるまで待つことのない最も重要な時期です」とRosenstreichはアドバイスをしています。 12月、1月、2月のいずれかの他の時よりも、彼は言います。冷気喘息発作を避けたい場合は、屋外で寒い季節に運動する前など、適切な薬を使用することを忘れないでください。

アセトアミノフェンを避ける

ウイルスは喘息症状を発症します。冬。ジャーナル

Pediatrics に掲載された最近の証拠によれば、アセタミノフェン（タイレノール）を使用するとウィルス感染によってもたらされる冬の喘息が悪化する可能性があります。安全のために、冬の喘息の子供がいて、ウイルスに感染した場合は、熱と痛みのためにイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）に手を差し伸べる、とHolbreich氏は言います。 Protect Againstダストダニ

あなたの枕、マットレス、およびカーペットに潜むダストダニは、湿気の多い暖かい状態を愛します。冬の喘息発作の原因となるダニの発生を避けるために、寝具にダニダニのカバーを使用してください。また、喘息症状の発症を防ぐもう1つの方法は、市販の洗剤を用いてぬるま湯で約8週間ごとに寝具、玩具、洗える家具を洗うことです。可能であれば、アレルゲンのカーペットを取り除くことは非常に難しいので、カーペットを木材やタイルの床に置き換えてください。