MSに付随する損失についての悲嘆|

MSと一緒に寂しがったり悲しんでいるときにサポートしてください。Jamie Grill / Getty Images

Cathy Chesterは、

ニュージャージー州在住のフリーランスのライター、健康擁護家のチェスターは、多分、多発性硬化症（MS）の30年間の生活の中で、悲しみとうつ病の組み合わせが自分の人生のように彼女の気持ちを残した。 AnEmpoweredSpirit.comは、彼女の多発性硬化症の悪化または再発を引き起こしたストレスの胆石および腎臓結石の痛みを伴った同時発生へのうつ病の彼女の試合を追跡する。

「胆石および腎臓を有する激痛ストーンが屋根の中で同時に私のホルモンを蹴った」とチェスターは言う。 「すべての石が通過すると、私のうつ病が制御不能になった」チェスターは、彼女のMSの結果として経験した損失が彼女のうつ病の役割を果たした可能性があることを認めた。 >チェスターは、「私は、友人関係の喪失、自分の病気に疲れていたり、病気を全く処理できなかったために離れている人たちによって傷ついていることを覚えています。これは傷つき、私を尻尾に送りました」。

喪失の感情的な影響

MSの人々は悲しみとうつ病の両方を経験することは珍しいことではありませんが、それが起こると悲しみを認識する。

うつ病の時、チェスターは幼い息子の世話をすることができず、親切な世話をする親戚が助けなければならないと罪を犯しました。

これは問題をより困難にするために、彼女は言いました。「私が負うことのできなかった損失でした。私が経験していた疲れと衰えは、私が欲しい妻や母親のようなものにならないでしょう。チェスターは、MSの身体的症状に注意を払い、助けを求めるだけでは不十分であることを知りました。感情的な反響を認識して助けを求めることも同様に重要です。彼女は認知行動療法を提供し、助けられた投薬を処方した精神科医に彼女を紹介した有資格のセラピストを見つけた

それは本当に悲しかったか？

「悲しみは愛する人が亡くなったとき、シアトルの認可された臨床ソーシャルワーカーであるアリソンファイン（Allison Fine）は次のように語っています。彼女の非営利団体慢性疾患センターは、あらゆる種類の健康問題に苦しんでいる人々に専門的に支援された支援グループと保健教育プログラムを提供しています。

愛する人の喪失に付随する激しい悲嘆とは異なり、 MSに関連したものは、複数で進行中であってもよい。専門家はしばしば、これらの「無限の損失」と呼んで、彼らが「慢性の悲しみ」と感じる感情を指します。Fineによれば、MSが悲嘆を抱いている問題のいくつかは、身体的または認知的能力の喪失、自己、そして彼らの未来がどのようなものかというアイデア。 MSのある人々は、さらに、友人、家族、配偶者などの職業、キャリア、関係の喪失を嘆くかもしれません、と彼女は言います。彼らは発生した損失と、その過程と結果MSの不確実性、まだ起こっていないが、地平線の真っ直ぐな喪失もある。

個人が損失に対処する方法は、どれだけ弾力性があるか、以前の逆境に対処し、どのくらいの頻度でどの程度深刻な問題に直面しているのかを説明します。

「うつ病、不安、その他の健康や精神的健康診断、その他のストレス彼らがMSで診断されたとき、またはフレアアップ中に起こっていた」。

MSの悲嘆の段階

「悲しみの段階 - 否定、ショック、怒り、交渉、悲しみ、受け入れ - は特定の順序で行なわず、特定の期間は持続しない」とFine 。また、「悲しみの過程に入るためには、個人はすべての段階を経験する必要はありません」と付け加えます。

MSで損失が進行中であるため、解決が難しい場合があります。しかしファイン氏は、「MSは慢性であるが、悲嘆のプロセスは必ずしもそうである必要はない。新しい悲嘆のプロセスが始まる前に、失神が起こった場合にはそれを悲しんで受け入れられる可能性がありますが、患者がフレアアップしたり、新しい症状が現れるたびに発生する可能性があります。」

悲しみは一部です悲しみの悲しみが残っている、あるいはすべてが疲れてしまった場合、専門家の助けを求めることを人々に警告します。それはうつ病の徴候かもしれません。

うつ病の他の徴候には、体重減少、睡眠パターンの変化、死亡または自殺の考えが含まれます。これらはすべて精神医療専門家と話す非常に重要な理由です。

「病気に関連する悲しみに苦しんでいる人には、自分がどこにいるのかを認めてほしいというのが最も奨励されます。多くの場合、人々は否定的な感情を払拭したり、健康でない対処法でそれらを隠したりします」とファインは言います。

自分の感情を処理できるようにすることで、悲嘆のプロセスをより迅速に進めることができます。 MS悲嘆のサポート

悲しみの時にできる最も重要なことは、サポートを見つけることです、とチェスターは同意します。

"助けを求める。それは残念です。一人で行かないでください。病気、怖い、そして一人で感じることよりも悪いことはありません。あなたが心に留めておられたら、大まかな場所や家族、友人、またはサポートグループの世話をする専門家がいます。」

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まず自分自身の世話をする、と彼女は言う。 「利己的ではない。あなたが必要とする助けを得ることで、自分を優先するようにしてください」。

愛する人は、どのように手助けするのか分からないので、彼らにできることを教えてください。 "