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主な摘要
虐待を経験した人は、心臓病や気分障害などの健康問題を生涯にわたって抱きます。
治療と心の練習は、被害者が傷ついて健康になるよう虐待するのに役立ちます。深刻な健康問題のある成人に成長することがよくあります。虐待の結果は、身体的、心理的、行動的、またはこれらの3つの組み合わせである可能性があると、新人のプライベートプラクティスの心理学者であるヘザーギルマンマサチューセッツ州ブルックラインのジャスティスリソース研究所の外傷センターのエグゼクティブディレクターであるJoseph Spinazzola博士は、「虐待のタイプは問題ではない」と語る。沈む。
心理的外傷：理論、研究、慣行、および方針の2014号で、心理的虐待は身体的および性的虐待として他人の健康に有害である可能性があると指摘している。今日あなたの健康に影響を与える
研究者は、人生のあらゆる段階で人が経験する身体的、感情的、性的虐待に起因する多数の健康問題があることを知りました。性的および肉体的に虐待された少女は、心臓発作、心臓病、心臓血管疾患、心臓血管疾患、心臓血管疾患、心臓血管疾患、
Circulation （2011年）に掲載された研究によると、成人になると脳卒中や脳卒中が起こることが明らかになった。 関連：感情的傷跡を治療する3つの戦略
小児科
>厳しい肉体罰を受けた子供は、自宅で大人がつかまえたり、叩いたり、押したり、殴ったりしなかった同輩よりも、成人として関節炎を発症する可能性が24％高く、肥満である可能性が24％高くなりました。また、厳しい身体罰の犠牲者であった子供たちも、成人と同様に心臓血管疾患を発症する可能性が高いとの見通しが立てられています。
同様に、2012年の 小児科 気分障害、不安障害、アルコールおよび薬物乱用または依存、および成人としてのいくつかの人格障害を起こしやすい。 2012年に
Pediatrics
に発表された第3の研究では、成人黒人女性の児童虐待と肥満の間に関連があることが分かった。 さらに、 Proceedings of the Nationalアカデミー・オブ・サイエンス
は、虐待は子供の身体だけでなく、脳も傷つけ、大人のPTSDのユニークな形に敏感になることを発見した。 依然として結果は変わる可能性がある 疾病管理予防センターによると、摂食障害、喫煙、アルコール乱用、薬物乱用などの健康でない行動を起こす可能性があります。 しかし、長期的な健康影響児童福祉情報ゲートウェイによると、虐待や放置は、被害者の状況や環境によって異なる場合があります。ある人にとっては、その結果は軽度であるかもしれないが、他の人にとっては非常に重いことがある。いくつかの犠牲者は幸運であり、短時間で消えてしまう健康問題を持っているかもしれませんが、他の人たちは残りの人生に身体的影響を受けるかもしれません。 過去のトラウマは感情を引き起こす可能性があります。そして、このため、情緒的、肉体的、性的虐待を受けた子供たちは、自分の健康に悪影響を及ぼしたり、気分障害を引き起こしたりすることのないよう、対処スキルを身に付ける必要があります。
虐待から健康問題を避ける方法 虐待の被害者は、虐待や外傷による健康への影響を防ぐために措置を取ることが可能です。例：
自己癒しの方法を学びます。
これはあなたの気分を良くする簡単なことを伴います。それは、音楽を聴いたり、本を読んだり、バブルバスを浴びたり、映画を見たり、自然散歩に行くことができます。
心の瞑想を実践しましょう。
ハーバード・ヘルスによると、ここには次のようなものがあります。床のクッションの上でゆったりとした姿勢で座ってください。あなたの体を内側から注意してください。自分をリラックスさせてください。あなたが自然に呼吸するように、あなたの息の感覚を感じてください。または、あなた自身に繰り返すことができる言葉やマントラに集中してください。あなたの心がさまよっているなら、あなたの呼吸やマントラに再び集中してみてください。 「あなたの筋肉が緊張したとき、あなたの体に大混乱を引き起こす可能性があります」とギルマンは言います。
セラピストとの協力
個人またはグループ療法は、虐待を受けたことによる感情的および肉体的な効果に対処するスキルを習得するのに役立ちます、ギルマン言った。彼女は目標を設定し、課題に直面するのに役立つ認知行動療法の一種である弁証的行動療法（DBT）を推奨しています。自殺者向けに開発されたDBTは、PTSDの人々にも役立つとGillman氏は言います。ニューヨーク市の私的プラクティスの心理学者であり、アメリカ心理学会のメンバーでもあるPatricia Pape、PsyDは、認可された専門家は、うつ病やその他の精神的健康問題を助ける薬を処方することができると述べています。
