医療従事者がインフルエンザとインフルエンザのセンターを避ける方法 -

保健医療業界で働いている人は、既にインフルエンザを患っている人やインフルエンザに感染している可能性が高いため、インフルエンザのリスクが高くなります。

あなたのできることは、できるだけ早急にインフルエンザワクチンを入手することです。早期に予防接種を受けることが最も効果的な予防方法です。インフルエンザワクチンは、注射または鼻スプレーとして利用可能で、あなたの免疫系を一部の人々に暴露します（

ページ）。インフルエンザウイルスの形。インフルエンザには死亡したウイルスが含まれており、鼻スプレーワクチンには生存しているが弱いウイルスが含まれています。この曝露により、あなたの体はウイルスに対する抗体を構築することができ、感染からの保護が強化されますが、ワクチン自体が病気になることはありません。インフルエンザワクチンは完全に効果を上げるのに1〜2週間かかります。

インフルエンザワクチンは、世界中のパターンに基づいて米国人口に感染すると予測される少なくとも3つのインフルエンザウイルスの蔓延を防ぎます。 （現在のインフルエンザシーズンでも4株ワクチンが入手可能です）。 "これらの予測が正しいとすれば、ワクチンはインフルエンザを70〜90％罹患する機会を減らすことができます。ファミリーファーストヘルス、ペンシルバニア州ヨークで家族医師、アメリカ家庭医学アカデミーの理事である。 「インフルエンザになったとしても、ワクチンを持っていない場合よりも重症度は低いでしょう。」

ヘルスケア産業のインフルエンザ予防

インフルエンザの予防接種を受けることが最も重要ですが、インフルエンザ予防戦略は、保健医療業界で働く人々にも役立ちます。

あなたの手を洗う

。食べる前、トイレを使用した後、咳やくしゃみをした後、少なくとも30秒間、石けんと温水で手を洗って、病原菌の拡散を止めてください。 「「ハッピーバースデー」を2回歌うことは、ほんのちょうど正しい時間です」とフィーラー博士は言います。 "洗うことができない場合は、消毒ハンドゲルをつけてください。"また、医療従事者は、各患者を見る前と後に手を洗う必要があります。サンフランシスコのカリフォルニア大学のインターメディスト、米国医科大学の医師の社長を務めるモリー・クーク医師は、「患者の前で手を洗って、手をきれいにしていることを示してください。あなたの肘や組織に咳をしてください。 "

Dr。クックは、あなたの肘の詐欺師に咳やくしゃみをすることを示唆していました。あなたの咳やくしゃみを手にすると、すぐに洗わない限り、細菌やウイルスに感染することになります。 目、鼻、および口に触れないようにする

「人々は無意識のうちに目を触れ、鼻、口を一日に数百回または数千回」とFiler氏は語る。 "これにより、他の表面から拾ったあなたの手のインフルエンザウイルスが粘膜に入り、あなたを感染させる可能性が高まります。"

マスクを着用 マスクを着用して、特に伝染性の病気の患者。

病原菌を表面から守ります。 インフルエンザウイルスが咳をすると、表面に浮遊する可能性があります。

健康習慣を練習します。 夜間に少なくとも8時間寝て、健康的な食事を摂ることができます。また、運動は、栄養補助食品、栄養補助食品、栄養補助食品、彼らはあなたの免疫システムを高めるので、良いインフルエンザ予防戦略。また、水和してください。 "あなたが病気になった場合、これらの慣行に従うことで、あなたの免疫システムはそれを撃退する良い立場に置かれるかもしれない"とFilerは指摘した。