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心臓発作は、男性の健康にユニークな脅威をもたらします。簡単に言えば、男性は心臓発作に苦しむリスクが高く、人生の早い段階で攻撃を受けます。全体的に、突然の心臓事象の70〜89％が男性で起こり、心臓発作は男性にとって深刻な問題となる。心臓発作のリスクは、45歳以降は男性にとって着実に増加し、最初の心臓発作を起こした男性の平均年齢は約66歳です。
2009年に約565,000人が心臓発作を起こすことが予想されます。心臓発作を起こした65歳以上の人は8年以内に死亡する。
心臓発作：男性の健康のリスク要因
心臓発作は、冠動脈の1つを遮断する血栓のために最も頻繁に起こります。血流の低下は酸素の心臓を飢えさせ、心筋を死滅させ、または永久的に損傷する。
血栓は、影響を受けた冠動脈が動脈壁に沿ってプラークと呼ばれる脂肪物質を蓄積するために形成される傾向がある。その斑が破裂すると、血液はその周りで凝固する。プラークがプラークのために十分狭くなった場合、血餅はすべての血流を完全にブロックすることができます。
血小板はコレステロールで構成され、血流中の高レベルの全部または「悪い」LDLコレステロールが心臓男性の攻撃他の危険因子には以下のものがあります：
- 高血圧
- 喫煙
- 年齢
- 居住生活
- 肥満および過体重
- 糖尿病
ストレスは心臓発作の別の主要な危険因子です。実際には、急激で圧倒的なストレスが、場合によっては心臓発作を引き起こすことが知られている。医師はストレスが男性に喫煙や脂肪、不健康な食べ物のような悪い習慣を発症させるとも信じています。
心臓発作：男性の症状
胸痛は男性の心臓発作の最も広く認められた警告徴候です。
- 圧迫したり、胸に重い圧力をかける
- 胸の周りを包み込むタイトなバンド
- 胸の中に激しい痛みや不快感を感じるかもしれません
- 胸に重いものがある
ひどい消化不良の場合
- 胸痛を伴うことが多い他の心臓発作の徴候には以下が含まれる：
- 上半身の片方または両方の腕を含む他の場所の不快感、背部、頸部、顎または胃のいずれかである。
これらの症状を経験した男性は、躊躇して911に電話することはできません。
ハートアタック：リスクを軽減する
- 心臓発作の危険性を制限したい男性は、以下を行うことができます：
- 禁煙する
- より身体的に活動する
- 繊維が豊富で脂肪が少ない健康的な食事を食べる
- 高コレステロールを下げる
- 高血圧を軽減する
- 体重を減らす
- 糖尿病になるか、あなたの人生のストレスを管理してください。
- 十分な睡眠を取る。
毎日アスピリンを服用することは、あなたの最善の利益になるかもしれません。リピトール（アトルバスタチン）やクレストール（ロスバスタチン）のようなスタチン系薬剤を含む、あなたの状況に応じて、他の薬剤も有用かもしれません。動脈を開いたままにするために血栓やステントを溶解する薬物のような他の医学的進歩も、心臓発作をより生存可能にするのに役立っています。
まだ、予防は最高です。心臓病のリスクを下げるために今日のステップを踏んでください。
