目次:
- 片頭痛の治療は、ストレス、ホルモン避妊薬、月経周期、食事のスキップなどによるホルモンの自然変動などがあります。多くのトリガーがあれば、どの人があなたに影響を与えるのか知ることは有益です。
- 片頭痛の持続時間
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片頭痛、または重度の頭痛吐き気や光感受性のような他の症状を伴い、日常生活に支障をきたす可能性があります。多くの治療法がありますが、片頭痛には多くの原因、トリガー、治療法があるため、医師は彼らの症状を追跡して医師に有用な情報を提供することを奨励することがしばしばあります。
片頭痛のジャーナルやカレンダーを使用しています」と、神経科医であるボストンのマサチューセッツ総合病院の頭痛と神経障害性疼痛ユニットのディレクター、Hsinlin Cheng博士は語っています。患者が提供する特定の詳細に基づいて治療を行うことができ、これは特に片頭痛の治療に重要です。
片頭痛の治療は、ストレス、ホルモン避妊薬、月経周期、食事のスキップなどによるホルモンの自然変動などがあります。多くのトリガーがあれば、どの人があなたに影響を与えるのか知ることは有益です。
専門家は、片頭痛を経験する人には独自のトリガーがあり、トリートメントの有効性は人によって異なることに同意します。あなたの身体が片頭痛を経験し、あなたの症状を悪化させることを知ることは、それを個別化させることによって治療法を大幅に改善するのに役立ちます」
「トラッキングは、患者に片頭痛がある頻度、重症度、 "とCheng博士は言う。 「患者が定期的に追跡しているときの片頭痛薬の有効性についての洞察も得ている」。
片頭痛を追跡する最も重要な理由の1つは、その頻度を評価することである。片頭痛を経験した人は、それを実現することなくどれくらいの頻度で発生するかを軽視するかもしれない。だから、書面による記録が重要だ」
。大多数の患者は答えを出すことができません」とボストンのBeth Israel Deaconess Medical Centerの総合頭痛センターの神経科医であるJohn Pettinatoは言います。
あなたの片頭痛はどのように破壊的か？
日常的な片頭痛に深く掘り下げるためにこのクイズを取る
あなたの片頭痛ジャーナルで追跡するのに役立つ情報が多数あります：
片頭痛の持続時間
偏頭痛または感覚の片頭痛直前かどうか
- 他の症状の有無、嘔吐、光やにおいの感受性、しびれや衰弱などの感覚のようなものです。
- その日にあなたが食べたもの
- その日にしたこと
- 女性の場合 - あなたの月経（
- ）あなたが服用した薬
- 服用したとき
- 薬の投与量（
- ）あなたは服用した薬が救済を提供したかどうか
- 薬で救済した期間
- あなたが試みた家庭の救済
- 鄭は、片頭痛の間にこれらのメモを作るのは難しいかもしれないと理解しています。あなたは少なくとも、すべての重要な情報をまだ覚えているときに、起こった直後に片頭痛を追跡します。この情報は、片頭痛の管理に役立ち、医師が最良の治療方法を決定するのに役立ちます。
- いつでも携帯電話を手元に置いている場合は、スマートフォンアプリを使用して追跡することを検討することもできます。多くのアプリでは医師に直接データを送信できます。いくつかのアプリは、片頭痛追跡用に特別に設計されています（片頭痛バディ、iHeadache、片頭痛日記など）。しかし、光に敏感な人は、片頭痛の間に画面を避け、紙で追跡する方が好きかもしれません。
- 「あなた自身のために、追跡方法が何であれ、それを使用してください」とPriyanka Chaudhry、ダラスのBaylor Neuroscience Centerのパートナーであるノーステキサスの頭痛医学専門医の神経科医である。 「あなたのベッドサイドにカレンダーを置いても機能します」
