MSで安全に旅行する方法|

あなたの目的地でのケアの準備
頻繁に治療を必要とするタイプのMSをお持ちの場合は、あなたの目的地で治療が可能であることを確認してください。あなたの重要な連絡先情報、医者のメモ、あなたの医療記録を持って旅をするのが最善の方法です。
感染を避ける
全国多発性硬化症協会のウェブサイトには、障害のある人々の旅行情報の完全なガイドへのリンクが付いた旅行セクションがあります。

MS.Getty Imagesで安全に旅行するには、事前に計画することが重要です。

多発性硬化症（MS）は、予期しないことに、ストレス、疲労、熱、感染などによって引き起こされます。旅行はストレス、疲労、感染への曝露の源になる可能性があるため、冬のブルースを逃れるために旅行することで熱と湿度にさらされる可能性があります。、クリーブランドクリニックで多発性硬化症を専門とする神経科医。「多発性硬化症のほとんどの人々は旅行制限がなく、高度なMSを持っている人でも、何らかの計画を立てて安全に旅行することができます。」ビルホワイトは1997年に多発性硬化症と診断された47歳でした。クリーブランドクリニックのMSのための幹細胞移植。彼が最も覚えている旅行の1つは、幹細胞研究について議会に話すために、飛行機でワシントンへ旅行することです。

ホワイトは、MSに与えないことを目標にしました。彼はクリーブランド地区のフィットネスインストラクターとパーソナルトレーナーとして働いています。「MSを持っていれば、最悪のことは家にいて穏やかになることだ」とホワイトは語った。 "あなたは積極的に活動する必要があります。旅行は出て移動するのに良い方法です。"

正しいMS医薬品の入手

まず、薬で安全に旅行できることを確認することです。いくつかのMS薬は寒さを保つ必要があり、注射によって投与する必要があるものもあります。「服用前に医師に相談して、服用しなくてもどれくらいの薬が冷凍できないかを調べる」とRensel博士は示唆しています。「冷蔵庫やクーラー、氷にアクセスできるようにするために先に電話をする必要があるかもしれない」あなたが空港を通過する場合は、薬を説明するための医師のメモと注射に必要なシリンジがあることを確認してください。

あなたの目的地でのケアの準備

あなたが悪化する場合：古い症状の悪化または24時間以上続く新しい症状の出現。これらの症状はしばしばステロイド薬に反応する。「必要に応じてステロイド剤を処方することができるかどうか、医師に相談してください」とRensel氏は述べています。 "あなたのためにいくつかの医師がこれを行います。"

頻繁に治療を必要とするタイプのMSをお持ちの場合は、あなたの目的地で治療が可能であることを確認してください。あなたの重要な連絡先情報、医者のメモ、あなたの医療記録を持って旅をするのが最善の方法です。

"あなたのすべての医療情報を保存できるフラッシュドライブがあります"とRenselは言います。「ほとんどの病院や緊急治療室には、あなたのフラッシュドライブを使用できるコンピュータがあります。フラッシュドライブを搭載した旅行中の医療用警報ブレスレットもあります」。

ホワイトには別のヒントがあります。 "私はすべての情報を持って旅行しますが、私の最高の医療情報資源は私の妻です"と、あなたとあなたの病歴を知っている人と一緒に旅行することは、MSの安全な旅行の重要な部分です。私のように短期間の記憶喪失があります。 "

旅行中の安全を確保する方法

逃走を楽しむ最も良い方法は、一般的なMSトリガーを避けることです。

感染を避ける

海外を旅行している場合は、ワクチンが必要かどうか医師に相談しますが、特定のMS薬を服用しているときには注意して使用する必要があります。。旅行中に頻繁に手を洗って手指消毒剤を運ぶ。尿路感染症は一般的なMSの問題です。

熱を避けてください 熱と湿度は非常に一般的なMS症状のトリガーです。極端な熱で目的地を避けてください。 MSを持つ多くの人々は冷却用ベスト（アイスパックやバッテリーであなたを冷やすベスト）を持っています。「寒さから脱出するために旅をした場合、午後または午後に屋外活動をしてください」とホワイト氏は述べています。
疲労を避ける。 旅行は通常のルーチンから迂回すると疲労の原因となることがあります。十分な睡眠を取って、あなたの快適さのレベルを超えて自分自身を押し込まないようにしてください。「時間帯を越えて旅行することは、内部時計を混乱させる可能性があります」とRensel氏は述べています。「時間の変更を許容し、睡眠と覚醒のための定期的なスケジュールにとどまるようにしてください」カフェインを避け、アルコールで簡単に行ってください。賢明に梱包し、手荷物がホイールに入っていることを確認してください。
ストレスを制限します。 ストレスは、MS症状のもう一つの大きなトラベルトリガーです。いくつかのストレスは避けられませんが、先を計画することがあなたの最善の防衛です。「MSと一緒に旅行することは、MSと一緒に暮らすようなものです。「あなたはいつも前もって計画しています。バスルームの場所と歩行が平らな場所を知りたいです。そして、あなたがうまく計画したら、あなたの休暇はそれに追加するのではなく、あなたのストレスを減らすことができます。たとえば、空港で車椅子が必要な場合は事前に電話し、通路席に座り、1階のホテルルームを予約してください。
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