甲状腺機能低下症：健康な性行為を維持するためのヒント|

これを見逃してはならない

12甲状腺機能低下症の健康レシピ

腕時計：「甲状腺機能低下症を止めさせない」

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体重増加、通常の月経期間よりも不規則または重い痩身髪缶などの甲状腺機能低下症対処すべき条件を持つ人々にとってはしばしば恥ずかしくて不快に感じることがあります。しかし、別の潜在的に厄介な症状は、しばしば報告されていません - 性的機能不全または弱体化する性欲症。 "甲状腺機能低下症の女性は何らかの性的機能不全を有することが非常に一般的です。" G. Wright Bates、MD、バーミンガムのアラバマ大学医学部の生殖内分泌学教授である。

内分泌学調査誌に2013年10月に発表された研究では、甲状腺機能低下症女性の約50％が性機能障害を経験していることが判明した。と再生。あなたの甲状腺が低い場合、エストロゲンの生産が低いので、膣の健康を変えることができます」とDr. Batesは言います。「潤滑の減少、覚醒への応答の低下、および最悪の場合のシナリオでは、セックスへの関心が低下するだけでなく、不健全な膣環境のために、性交による痛みが生じる可能性があります。」幸いにも、あなたのセックスライフはあなたが甲状腺機能低下症に罹っているならば、実際、あなたは容易に正常な性行為を維持することができます、ニューヨーク市のライセンスされたカップルと性のセラピストであるSari Cooper、LCSWは言います。甲状腺機能低下症が性機能障害の原因であるかどうかを判断するためには、医師に相談することが重要です。「多くの人々は、彼らの低い性欲は、パートナー、うつ病、または不安への関心を示していることを前提としています」と、クーパーは真実であり、不活動性の甲状腺は性生活を妨害していると非難する可能性があると述べています。あなたが甲状腺機能低下症を抱えているときに健康な性生活を維持するためのヒント： 1。あなたの条件を管理します。

あなたのプライマリケア医または内分泌専門医によって処方された医薬品は、甲状腺の不均衡を調節するのに役立ちます。しかし、あなたの医師に会い続けて、あなたに最適な範囲で薬をカスタマイズすることが重要です。「甲状腺剤を投与すると頻繁に調整する必要があるかもしれません」とニューヨーク市のパークアベニュー内分泌栄養学の内分泌専門医であるクリフトン・ジャッキーズ医師は語っています。 "それが働いていない場合、1週間後に諦めないでください。それが適切に調整されるには数カ月かかることがあります。」

2。あなたのパートナーとのコミュニケーション。

あなたがセックスをしていないと相手が挫折したり傷ついたりすることもありますので、あなたの健康状態に関するループを維持することが最善です。「エネルギーを持っているよりも多くのことをしなければならないと感じることがないように、より活発な気分になるまでにはしばらく時間がかかる可能性があることをパートナーに説明し、、 "クーパーに助言する。もっと良いことに、あなたの医療に携わるようにしましょう。「あなたのパートナーを医師の予定に招待してください」とクーパーは言います。あるいは、病気についてもっと詳しく読んで、船に乗っていて、もはや彼らに魅了されていないことを心配しないでください。」

3。健康な体重を維持する。甲状腺機能不全は、疲労と体重増加の傾向につながり、体重を増加させ、体重増加につながります。「彼らが体重を増やすと、人々はしばしば、性欲を低下させ、性的活動を低下させることが示されているネガティブな身体イメージを発達させる」とベイツ氏は説明する。良いニュースは、体重を減らすことが甲状腺の不均衡にプラスの効果を及ぼし、自尊心を高め、性的活動に従事したいと思う可能性が高くなることです。あなたの体重をコントロールし、定期的に運動し、規定どおりに甲状腺機能低下症治療薬を服用すれば、健康的な体重を維持するのに役立ちます。

4.睡眠を増やす 甲状腺機能低下症の最も一般的な症状の1つは疲労です。甲状腺ホルモンのレベルが低いと体重に影響を与え、運動に疲れすぎるようになり、睡眠をとるのに邪魔をすることがあります。そのすべてが疲労の原因となります。「これは甲状腺機能低下症の下流の影響の一部です。」そして、疲労はあなたの性欲を強めることに影響を及ぼします。 2015年3月に

Journal of Sexual Medicine に発表された研究によれば、より多くの睡眠がより多くの睡眠をとる可能性があるということが、より多くの睡眠をとらえるインセンティブとなる。

研究者は、女性がパートナーと14％のセックスをする機会が増えます。夜間に少なくとも7時間の睡眠を目指す。 5。実験をしてみてください。セックスを楽しくするために（そして物事を盛り上げるために）デザインされた製品を利用することには、残念です。「あなたの体はあなたに同じ信号を物理的に送信していないので、性的な気分になるには過去よりもエロティックなインスピレーションを必要とするかもしれません。また、甲状腺機能低下症は、乾燥、刺激、さらには痛みを含む不健全な膣環境を作り出すことがあるため、潤滑剤を使用することで症状が緩和されることがあります。ベイツ氏は、「膣の健康が問題であれば、潤滑剤を使用することはセックスを容易にし、苦痛を軽減するための大きな選択肢です」と述べています。