慢性関節リウマチ - リウマチ様関節炎センター -

ピッツバーグと彼女の夫、マイクのアシュレイ・ボインズ・シャック（Ashley Boynes-Shuck、29歳）が新しい家を買ったとき、彼女はすぐに圧倒されていました。彼女が10歳から持っていた関節リウマチのために、彼女は良い日と悪い日を持っています。そして悪い日には、瓶を開けるような一見単​​純な仕事でさえ困難なことがあります。しかし、家を買うことは、誰もが知っているように、ストレスがあり、違ったやり方で挑戦することができます。

「私は痛みを抱き、新しい治療を始める」と、Boynes-Shuckブログ、 "生命の側面を持つウェルネス、してください。"幸いにも、彼女の両親は何をすべきかを正確に知っていました。彼らは、Boynes-Shuckさんにクリーニングサービスのギフトカードを購入しました。 「私は自分自身でやったことではないが、非常に助かった」と彼女は言う。

マイクは大きな助けにもなっている。彼女はそれまでにないときにBoynes-Shuckの料理や料理を作っています。彼女は助けを求めずにそう言います。彼女は、家族や友人だけでなく、医師や他のヘルスケア専門家の素晴らしい支援システムを持つことを祝福しています。ホリスティック・ヘルス・コーチになるために勉強しているBoynes-Shuckは、RAのような慢性的な症状を抱えているときに助けを求めるのは必ずしも容易ではないが、時には「あなたのプライドを飲まなければならない。自分のチームを一緒にする

リウマチ学者で公衆衛生担当副社長であるPatience Whiteは、関節リウマチを患っている人は、専門家チームを集めて病気を管理するだけでなく、彼らの感情や一般的な幸福にもなります。あなたのチームには次のものが含まれます：

あなたのRAを管理および治療するリウマチ専門医

• あなたの強さと柔軟性を維持するフィットネスレジメンであなたを開発して働くパーソナルトレーナー
• 健康になるための栄養士バランスの取れた食事を計画する
• 慢性疾患の感情を管理するための心理学者
• リウマチ専門医の治療が重要ですが、他のチームメンバーのそれぞれがあなたのケアにおいて重要な役割を果たすことができます。たとえば、ホワイト博士は、「どのような関節炎があっても、筋肉を強く保つためには身体活動をしなければならず、トレーナーが適切な運動をするのに役立つ」と述べています。

栄養士はあなたを助けることができますあなたのRAが下肢に影響を及ぼすならば、余分な体重によって歩行がさらに困難になるからです」とホワイトは説明しています。例えばBoynes-Shuckは小麦、大麦、ライ麦のないダイエットに従う必要があるセリアック病を患っています。

PLoS Genetics は、両方の自己免疫疾患であるリウマチ性関節炎とセリアック病が遺伝的危険因子を共有する可能性があることを示しています。栄養士は両方の条件がある場合、非常に貴重です。症状が現れ、あなたはあなたの好きなことをすることができず、心理学者やソーシャルワーカーがあなたのチームにいることは理にかなっています。 「時にはカウンセリングを提供し、これを手助けする人が必要な場合もあります」とホワイトは言います。 RAのような慢性疾患で生活することは困難な場合があります。あなたや家族が圧倒され始めたら、ダラスのリウマチ専門医のスコット・ザシン（Scott Zashin）医師は、これらの感情に対処するのを助けるカウンセラーに手を差し伸べることに恥ずかしがらないと感じています。ホワイトは、理想的には、あなたのチームの医師の事務所にも薬剤師と看護師がいなければなりません。 「あなたの薬剤師が必要なときに、あなたが薬を入手するように、あなたの薬剤師があなたが誰なのかを知ることは重要です」と彼女は言います。

正しい専門家とのつながり

あなたのチームの正しいメンバーを見つけることは、いくつかの試行錯誤を繰り返すことができます、とBoynes-Shuckは言います。あなたが選択した最初のプロバイダに不満がある場合は、戻る必要はないことに注意してください。むしろ、あなたの人格と欲望にもっとよく合うかもしれない現場の誰かを探してください。 「あなたに合った医療提供者を見つけることがすべての目的です」と彼女は言います。 "あなたは、あなたの健康管理専門家と適切な雰囲気を持たなければなりません。あなたはあなたの治療と同じページにいなければならず、病気を管理するためにどのくらい離れていなければなりません。そうでなければ、それはうまくいかないでしょう」。彼女のチームには、ピッツバーグ在住のリウマチ専門医とワシントンDCの翻訳リウマチ専門医が含まれています。長い間、彼女は週に2〜3回理学療法士を見ていました。彼女が特定の問題を抱えている場合、「私の首や肩が私を悩ますならば」と彼女は言います。

あなたのリウマチ性関節炎ケアチームのメンバーを見つける良い方法は、他の患者に推奨事項を求めることです.Boynes-Shuckさんには、マッサージセラピストが1ヶ月に1〜2回見られます。示唆している。彼女はまた、サポートグループに参加し、リウマチ性関節炎の人々のためのソーシャルネットワーキングコミュニティを活用することをお勧めします。

あなたの地域の開業医を見つけるのを助けることができるこれらの専門組織：

トレーナーのために、アメリカ運動会

、The Nutrition and Dietetics

心理学者のためのThe American Psychological Association

さらに、Whiteは、関節炎財団の地元の章も優れた資源であると述べています。 「彼らはRAであなたの最高の人生を送るのに役立つ多くのリソースを提供することができます」と彼女は言います。

• 慢性的な病気のときに保険会社を扱うことはしばしば困難です。
• ホームチームとの協力
• 一部の人々は、あなたがどのような資格を持っているかを計画しています。あなたがRAを持っているときに助けを求めることは、衰弱の兆しではなく、むしろ生存の問題である、とBoynes-Shuckは言う。介護者や家族や友人から必要なときに助けを求めたり、形を取ったり、助けを求めたりするのを恥ずかしく思う」と彼女は言います。「あなたはまだ独立していなければなりませんが、他の人に向けるのは大丈夫です。彼女の夫と彼女のようにお母さん、あなたの愛する人もあなたのことを気にしています。彼らはあなたが必要なときにそこにいたいと思います。