リンパ腫について学ぶ
あなたの愛する人の特定のタイプ、治療から期待するもの、世話をする方法あなたの愛する人が家にいれば、簡単に介護者の役割を果たすことができます。例えば、感染制御はリンパ腫患者にとって重要な関心事である。
十分な休息を取る
- 「疲労は、欲求不満や悪い決断につながる可能性があります」と、Gina A. Russo氏は警告しています。 LCSW、White Plains、NYの白血病リンパ腫協会の情報資源センターディレクター十分な睡眠を取るようにしてください。 食事と運動
- バランスの取れた食事と身体活動がストレスを管理し、睡眠を改善するのに役立ちます。 個人的な時間をとりましょう
- 家の中で、 "ルーソーは言う。 責任を分かち合う
- あなたのリンパ腫患者のために大小のすべての決定を下していると感じるならば、下がってください。 "あなたの愛する人が自分の意思決定をすることができることを忘れないでください！"とルッソは言います。 他の介護者と連絡を取る
- ルーソは、サポートグループやオンラインネットワークを利用して、リンパ腫を持つ人の世話をしている他の人々と会うことを強く推奨します。ヘルプ。 「助けとサポートの申し出を受け入れることは大丈夫です」とルッソは言います。 「介護者が援助を求めることは、介護者にとって重要なことです」。あなた自身ですべてをやろうとすると、バーンアウトはほぼ保証されます。だから次回隣人がキャセロールを持ち帰って、あなたは将来の食事のために凍結して、彼女を連れて行くことができます。人々はしばしば助けになりたいが、何をすべきかを知らないかもしれない。あなたが外出している間に、あなたの好きな人と一緒に過ごす時間や時間を費やすなどの特別な恩恵を彼らに求めるのは大丈夫です。それと同時に、ルッソは強調している、 "あなたが邪魔になると感じるなら、助けの申し出にノーと言うのは大丈夫です"
- 事前の指示について話す ルーソーはあなたとあなたの愛する人は、あなたのリンパ腫患者が自分自身の意思決定能力を失った場合、家族や医師が何をすべきかを知るための法的文書を作成することによって救済されます。
- 恐ろしい負担。しかし、最近の研究によると、介護者の方が仲間よりも長く生きることが示唆されています。なぜなら、彼らはより大きな意識を持っているか、ストレスに対してより適応しやすくなっているからです。介護者の感情的な報酬は、陽性に対処して対処するいくつかの方法を知っていることは、最終的に介護者とリンパ腫患者の両方に利益をもたらすことができる。
