多くの人にとってケチャップは、特に野菜が豊富なバーベキューシーズンバーガーとホットドッグを食べるしかし、砂糖があまりにも高く、ケチャップはいつも健康的な選択ではない - 今まで！ The Paleo Cookbook。 からこのレシピで自家製のバッチを作ってください。
簡単に食べることはできません：すべての食材を一緒にかき混ぜ、冷蔵庫に入れて、好きな調味料添加トウモロコシ
マイルドケチャップ
収量：1½カップ
- 原材料
- トマトペースト6オンス
- Tbsp酢、レモンまたはライムジュース
- 1/4 tsp乾燥マスタード
- 1 / 3カップの水
- 1/4 tspシナモン
- 1/4 tsp海塩
- 1つのピンチグラウンド
- 1つのピンチグラウンド
1/8 tspグラウンドレッドペッパー（オプション）
準備
