彼の食べることと毎日の健康への習慣を行使するために、彼はまた、夏のアボカドを使う新鮮な方法としてこのレシピを勧めました。アボカドの添加は、癌、心臓病、および糖尿病のリスクの低下に結びついている繊維および健康な一価不飽和脂肪の摂取量で、この料理の栄養価を上げます。 1回分の食事量：
4回分
成分：
シンプルなドレッシングには以下を組み合わせてください：
スモークしたパプリカのピンチ
- 1ピンチの海塩
- 1/4 tsp。英語マスタード
- 1/4カッププレーン、無脂肪ヨーグルト
- 1 tbsp。シラキアソース
- サラダ用：
ヘッドアイスバーグまたはビブレタス1枚
- 4個の家禽トマト、薄切りにカット
- 4オンスの砕けたブルーチーズ
- 8オンスの調理済みチョコレートベーコン
- 2つのアボカドを小さな立方体にカットします。
- 準備：
レタス、トマト、アボカドをプレートに置き、上にブルーチーズとチョコレートベーコンを入れます。一番上にヨーグルトドレッシングを炒めます。
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