ほとんどの大人にとって、医療記録の編成は迷惑になることがありますが、通常は困難ではありません。しかし、ADHDの成人では、ADHD治療やその他の状態を詳細に記録した健康記録を追跡することは非常に難しいです。 "939>" ADHD患者の多くは一般的な仕事として、 '私は分類できません。体系化できず、記録を残すことはできません」とニュージャージー州ティーネックにあるFairleigh Dickinson大学の大人ADHDクリニックと准教授のLana A. Tiersky博士は述べています。 ADHDの成人では、特にADHD治療を定期的に受けている場合、平均的な人よりも医療記録を維持することが重要です。整理された記録は、何が支払われ、何がないかを知るために医療請求書を整理することを可能にする。関連する健康記録は、さらなる教育や人的資源の目的にも役立ちますが、それらを見つけることができなければなりません。
これらの医療記録を整理するのに役立つアイデアがあります：
助けを求める
- 目的を特定する あなたがなぜレコードが必要なのか分かっている場合は、どのようにレコードを整理すればよいかを判断することができます。意欲的な目標には、有給の請求書の記録の保存、医療ニーズの議論の計画、優先順位が高いADHD治療記録の保存場所の保存、家族内の自分や他の人の完全な病歴の維持などがあります。
- 静かな場所を探しましょう あなたは気を散らす場所を探しています。ファイルを保存できる場所とコンピュータを持っている場所はTiersky氏の言葉です。あなたのオフィスに電話をするために余分な部屋やクローゼットを持っていない場合は、あなたの家の他の人があなたの書類に触れないことを知っていることを確認してください
- ファイリングシステムを開発する それに応じてファイルを記録して作成します。あなたの保険会社に提出する必要があると思ったら、時間枠または治療提供者によって整理する必要があるかどうかを確認してください。保険会社に質問するために必要な質問を書き留めるには、手元にあるパッドを閉じたままにしておきます。この方法では、必要に応じて、参照するメモがあります。システムのオプションには、医療提供者の名前にしたがって、年ごとに、または家族の記録を管理する場合は家族と年によって情報を提出することが含まれます。
- フォーマットを決定する おそらくファイルやストレージボックス、ファイルキャビネットが必要になりますが、コンピュータプログラムがあなたに役立つかどうかも考慮する必要がありますまたは帳簿パッドが十分な場合。提出され支払われた請求書のスプレッドシートを保持することで、未処理のものを簡単に視覚的に表示できます。
- 優先順位付け。 すばやく情報を得るために必要な情報を見つけます。 Tierskyは、ADHD治療の人々にとって、心理学的評価や学校記録までが最優先の健康記録であることを強調しています。
- 課題を打破する 基本的なフォーマットセットと、チェックリスト上であなたのステップを管理しやすいタスクに分割して、毎日段階的に進めてください。
- 助けを求める 「どれくらいのことを認めているか」あなた自身で行うことができ、必要なものを手助けする必要があります」とTiersky氏は言います。たとえば、誰もが完璧なスプレッドシートを作成することはできません。コンピュータに精通した家族や友人から助けを受けても大丈夫です。いずれにせよ、あなたのパートナー、信頼できる友人、または親戚に、緊急時に重要な健康記録がどこにあるかを知らせるべきです。
- あなたの健康記録の多くの詳細の上にとどまるためには、医療記録を整理する必要があります。あなたのために働くシステムをセットアップする時間をかけてください。
