米国盲人協会によると、1000万人を超えるアメリカ人が、まったくまたは視覚障害のある程度の失明に対処しています。失明に対処する個人的な経験がなければ、問題の範囲を理解することはほとんど不可能です。ほとんどの人は、子供のように、身近な環境をナビゲートするのが難しいと感じています。しかし、永久に失明している、それはゲームではありません。また、米国盲人協会、米国盲人会議、米国障害者法（ADA）の法律の助けがなければ、それははるかに難しいでしょう。これらの組織、家族、友人、そして多くの決意の助けを借りて、新しく盲目的な人は、失明で世界を動かすために必要な対処スキルを学ぶことができます。 家に階段がある場合、手すりがあり、階段に物が残らないようにする必要があります。部分視力を持つ人は、電気コンセント、ライトスイッチ、階段、階段などの重要な機能を見るのに役立つ照明と色のコントラストが必要です。 点字を読む方法を知っている人は、完全に盲人の誰かが点字を読むことを学ばなければ、盲目の人は指を使って読むことができます。ブラインドのために。点字を知ることで、家庭用洗剤、洗濯機や乾燥機の設定、または解読が困難なその他のアイテムに点字ラベルを貼るなど、家を少し整理するのに役立ちます。コンピュータ上の会話デバイスや、部分視力を持つ人々のための特別な拡大鏡など、他の世界を盲人に開くための技術デバイスが現在利用可能です。 盲人会議は就職活動や面接戦略 予防失明と視覚障害は、場合によっては防止することができる。健康を摂り、適切な運動をする体全体を世話することによって、失明の2つの一般的な原因、すなわち糖尿病および黄斑変性症を回避することができます。アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション（The American Journal of Clinical Nutrition）によれば、抗酸化物質が豊富な食品を食べることで加齢黄斑変性を予防できるという証拠があります。
アメリカにおける失明の主な原因は、緑内障、黄斑変性）、事故、目の手術の合併症、および早産が含まれる。法的に盲目とみなされるためには、ビジョンは20/200未満でなければならない。新しく盲目的な人は、通常、視力を持たずに、または視力障害のある生活に適応するために、リハビリの専門家の助けを必要とします。
環境意識とアレンジメントこれは、目に見えなく対処するには、新しく盲人が直面しなければならない最初の挑戦です。これは、盲人が独立して生きるために学ばなければならない共通の対処スキルです。盲人の家は自分のニーズに合わせて並べ替える必要があります。非常に洗練された床、敷物敷物、または磨耗したカーペットの裂けた端など、転倒を奨励しない床には特に注意を払う必要があります。歩道や子供のおもちゃの延長コードのように、床から離れてもらってください。
これは目に見えないように対処することの始まりに過ぎません。ブラインドが自宅で克服しなければならないその他の問題は、食事を安全に食べること、食べること（パンをバタリングすることを想像すること）、家を守ること、パーソナルケア（メイクやシェービングの課題を考える）です。わずかな調整と、もう少し時間をかけて、そして対処するためのいくつかの賢いテクニックで達成されます。たとえば、お金を処理することは難しいことです。目に見えている人は、5ドル紙幣とベン・フランクリンの違いを完全に暗闇で伝えることは決してできません。しかし、彼らの金種に応じて異なる方法で請求書を折りたたむという簡単なトリックは、盲人が現金を引き渡すことに自信を持つことを保証します。 1ドル紙幣が展開されていることと、5ドル紙幣が縦方向に折り畳まれていることを常に知っていれば役立ちます。すべての人が自分のシステムを開発する
コミュニケーション盲人が視界を持たずに環境に適応した後は、読み書きスキルが重要になるかもしれませんが、コミュニケーション能力、特に読書力は近いです。
点字を読む方法を知ることは、識字と教育の世界を広げることができます。
旅行
周囲を歩き回るには、視力が提供できない手がかりを与えるために、盲人に聴覚と触覚を使用させる必要があります。部分視力を持つ人は、特別な装置や助けを借りずに回ってしまうかもしれません。長い杖はおそらく、盲人が安全に歩き回るのを助ける最も一般的な装置です。正しい使い方は学習されたテクニックです。
盲導犬ガイドは、完全に盲人の方が移動の自由度が増すのを助けることができます。犬のガイドは、外の世界をナビゲートするために彼らの所有者と一緒に動作します。米国盲人協会は、米国で利用可能な犬ガイドサービスのリストを持っています。
仕事盲人は、自分の環境に対処することを学び、自分の新しいスキルを自信していると感じると、職場では、訓練を受けたキャリア、または新しいキャリアのいずれかにある。面接は脅かされるかもしれませんが、将来の従業員は自分のスキルや職場の特別なニーズをどのように満たすことができるかについては直感的でなければなりません。
個人的なライフスタイル視力を失っても、家族を育てたり、スポーツをしたり、趣味を楽しむ能力を失うことを意味しません。リハビリテーション・トレーナーや経験を持ち、ショートカットや落とし穴のすべてを学んだ人の助けを借りて、新しく盲人の生活の質を楽しくて充実させることができます。
チームの努力盲人は少し働きます毎日の仕事を実行するために目に見えるよりも難しい。彼または彼女の目標は独立していることですが、家族や友人の愛と理解のネットワークのサポートも必要です。必然的に、彼らは読むことができない郵便で手紙を受け取り、または医師の予定に輸送する必要があります。彼または彼女の支援グループは、彼または彼女のためにすべてを行うのではなく、自信を奨励する。
感情的な幸福視力の助けなしに周りを回ることの毎日の苦労に対処すると、簡単に人の感情を疲れさせる。盲目の人は、シンプルライフ機能の新しい方法、特別なニーズを考えるのを忘れたときの怒り、援助への期待が満たされていないときの失望などを学ぶときに、しばしば不満を感じるかもしれません。カウンセラーを見るかサポートグループに通うことで支援を受けることで、盲人が痛みを分かち合い、理解を得ることができ、他人が自分の成功や生活のやり方を分かち合うのを聞くことができます。盲人は、自分が集めることができるすべての決意と強さが必要であり、利用可能なリソースを活用するよう奨励されるべきである。
芝生や木工を刈るなどの潜在的危険な仕事をしながら保護ゴーグルを着用して目を保護します。あらゆる種類の花火を避ける - それを専門家に任せてください。適切なUV保護機能を備えたサングラスは、太陽の有害な光線、おそらくは白内障に対して目を保護することができます。親は子供の目も保護されていることを確認するべきです。
結局、失明に対処するのは人を変える人です。盲人は毎日、彼がこの挑戦に殴られることはないと決めなければなりません。毎日、より多くのことを学び、よりよく機能し、社会でより生産的な人になる機会です。彼または彼女は他の誰と変わらず、いくつかの領域では目に見える点よりもはるかに優れています。盲人の感覚は徐々に細かく調整され、新しいスキルを学ぶために心を使う機会があります。最終的に、盲人は自分の能力を使って、自分の盲目に慣れていない人を助け、自分の状況に対処することができます。
常にあなたの医師に相談してください。最初に
読んだり友人と話をすることによって健康情報を入手することは有用ですが、新しい治療法を試すか、食事を変更する前に医師に相談してください。米国食品医薬品局（FDA）は、ハーブやサプリメントの強度、純度、安全性を厳密に規制していないことに注意してください。必ず製品ラベルをお読みください。病状を抱えている場合や、他の薬、ハーブ、サプリメントを服用している場合は、医師の診察を受けたり健康管理ルーチンを変更したりする前に相談してください。この情報は、医師の助言に取って代わるものではありません。 LifeScriptは、提供された情報に基づいて、読者の判断によるいかなる責任も負いません。
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