ヒスパニック系が2型糖尿病のリスクが高い理由

Martin Gomezはタコスとブリトーを気にせず楽しんだ。炭水化物を含んだ快適食品は彼を励まし、熱心に働き、給料を彼の家族を支える造園家として彼の職業から帰還させました。しかし、彼は同じ食品がいつでもすべてを脅かすだろうと気づいたことはほとんどありませんでした。ヒューストンのヒスパニック系住人56歳のゴメスは、約15年前に健康博覧会で2型糖尿病と診断されました。糖尿病は食生活や生活習慣の変化や投薬によって多くの場合血糖管理を必要とするため、彼は自分の仕事を造園に任せることができるのか、家族の料理をもう一度食べることができるのかどうかを心配した。彼は、エクササイズ、ダイエット追跡、薬局訪問、医師の診察などで働くのに十分な時間があるかどうかは確かではありませんでした。管理が不十分な糖尿病は、腎臓病、心臓血管疾患、神経障害、および視覚問題などの生命を脅かす合併症につながる可能性があります。最初、ゴメスは通訳者によって糖尿病診断が死刑判決を受けたと言います。

なぜヒスパニック系の人々の糖尿病の割合が高いのか

ゴメスの状況は珍しいことではありません。疾病予防予防センター（CDC）によると、米国のヒスパニック系成人の50％が慢性疾患2型糖尿病を発症することが予想されています。これは平均成人の40％の罹患率2型糖尿病を発症する。 CDCはまた、ヒスパニック系の人々が白人よりもヒスパニック系の人々の方が50％も死亡する可能性が高いと推定しています。

ヒスパニック系の人々は全体的に糖尿病のリスクが高いと推定されていますが、米国糖尿病学会によると、アラスカ先住民、先住民、黒人の糖尿病患者数は、研究は、遺伝、生活習慣、および代謝に関連するものを含む様々な要因が、これらの個体のより大きなリスクに関与している可能性が高いことを示唆している。

2014年8月に発行された

糖尿病ケア

特にヒスパニック系の人々の間では、意識不足、医療保険不均衡、および家計所得の低下が、より高い割合で役割を果たす可能性がある。例えば、糖尿病の罹患率は18.3％で最も高いが、南米では10.2％と最も低く、糖尿病の発症率は2％ 。 Gomezは、彼が2型糖尿病になることを彼がいつも食べていた高炭水化物の食物が気づかないと言った。 あなたの健康を優先させることは、病気のコントロールと予防にとって重要である。専門家は、糖尿病ヒスパニック系では非常に現実的ですが、いくつかの要因が個々のコントロールに影響を与えるため、糖尿病の家族歴がある人や前糖尿病と診断された人を含む人々は、ヒューストンのSan Jose Clinicの薬局サービス担当ディレクター、Adlia Ebeid博士は、ヒスパニック系の人々のために、糖尿病の予防または管理が家庭や文化の基準になることが多いと主張しています。エベード氏は、低所得層のヒスパニック系の患者に言及して、「彼らは家族の健康や社会的責任を果たしており、歴史的には救急医療の場で診断されているため、 Gomezは、2型糖尿病の診断を受けると生活習慣の変化を起こすのは難しいと説明していますが、この功績は、カルチャーがあなたの健康目標を逆戻りさせてしまうような場合には特に難しいことです。ヒスパニック系の男性として、彼の闘いは2倍であったと言います。仕事をして家族を助ける必要があったので、運動やストレス管理などの個人的なことに時間がないと教えられました - 専門家によると、糖尿病のコントロール

「タコス、ブリトー、ゴルディタス、メヌードー、ポゾレ」と彼は言う。高炭水化物の脂っこい料理は、今日2型糖尿病と戦う理由に貢献した。 「私はまだ同じような食べ物を食べていますが、より健康的な選択肢です。」Gomezは、糖尿病をコントロールするためには、健康を別の方法で考える必要があり、体を自分の世話をする方法彼の家族を世話する。彼はまだタコスを食べます - 彼らは結局はおいしいです - しかし、彼は焼きたてのトルティーヤを選び、満たして脂肪質の肉よりも傾きます。 「私の伝統的な食事の1つを食べたいなら、大きな食べ物を食べて野菜を私の食べ物に加えることが大切です」とGomezは地元の食料品店を食べて食事を購入し、彼が本当に楽しんでいるものが見つかるまで、サラダ、特にサラダ。

Ebeidは、タコスの上に積み重ねるのではなく、たった1本のようなトルティーヤを食べるように患者に勧めますが、

家族支援はまた、ヒスパニック系家族の糖尿病予防にも重要である

彼女は患者の子供や他の家族を一緒に連れて行くことが不可欠であると言いますこれらの関係は長期的なサポートのために重要であるため、2型糖尿病に関する会話を行うことができます。

「この文化がどのように家族主義であり、どのように異なるメンバーにさまざまな役割を頼っているかについては、子供たちはしばしば「両親の説明責任を果たす」というイニシアチブをとることになります。彼女は、両親が家族のために健康的な食事を準備するよう促し、運動を促し、時には両親と一緒に励ましをすることもあります。

彼のライフスタイルを変えずに健康を維持する方法を考えることは複雑ですが、今や彼の健康について「楽観的」であると感じています。

ヒスパニック系の人2糖尿病？糖尿病は死刑ではありませんが、あなたはいくつかの変更を加える必要があります。

「それを強調しないでください。圧倒されないでください。医師のアドバイスを聞いて、自分で変更を加えることができます」と彼は言います。 「私たちが食べるものは、最も健康的なものではないので、徐々に変化させていく」。