エディタの選択

なぜあなたはすばらしいセックスをしていないのですか?あまりにも多くのストレス、体のイメージの不安、そしておそらくは性行為が満足のいく性生活の方法になっている。あなたは素晴らしいセックスへの障壁を下げるために何ができますか?

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Anonim

素晴らしい食事や素晴らしいセックスをしたいですか?最近のEveryday Healthの調査では、3000人のアメリカ人女性を対象に、その質問に答えた人の75%近くが素晴らしいセックスですばらしい食べ物を欲していると答えています。

ノースウェスタン大学ファインバーグ医科大学の産科医学准教授であり、シカゴのセクシュアルヘルスセンターと閉経センターの医学ディレクターである女性の健康専門家、ローレン・ストレイチャー医師はそうではありません。彼女が指摘しているように、「「すばらしい食べ物」は確かなことです。」しかし、女性がセックスをより確実に満足させることができたらどうなるでしょうか?彼らはそれ以上のことを望んでいますか?

ここで毎日の健康状態では、生活状況、身体的健康問題、性別、身体、あなたの身体に関する態度など、多くのことがあなたの性的健康に影響することを理解しています。ストレス、睡眠不足、優先順位の競合、関係の問題、うつがあなたの性的満足に影響を与える可能性があること、あるいは単にセックスに興味がないことを認識しています。

セックスを満足させる。そして、私たちは助けに来ています。

あなたの溝を取り戻すために、少し寝る

多くの女性は単にあまりにもセックスを楽しむために疲れています。私たちの調査に回答した女性の60%近くが、睡眠が不十分でエネルギーが不足しているため、過去12ヶ月間に少なくとも若干の一般的な健康に影響を与えていると答えています。

あなたのストレスを最小限に抑え、あなたの性的喜びを最大限にする

あなたの性的喜びを最大限に引き出すストレスは、あなたの性的欲望を効果的に睡眠不足として。あなたが財政を心配したり、仕事を混乱させたり、家族の状況を懸念している場合は、それを行かせて親密さに焦点を当てるのは難しいです。

あなたの人生においてストレスを完全に取り除くことはできませんが、あなたがそれをどのように管理するか - は時間の経過とともに変化します。毎日の健康の上級編集者Denise Maherはストレスを軽減し、あなたの平衡を見いだすための最良のコンテンツの一部をハイライトする彼女の記事Stress and Anxiety Sabotage Personal Wellness、Women Sayで、女性の健康の状態2017年、女性の68%が、裸であるという考えが彼らをうんざりさせると言いました。彼らの中には本当に寒い家に住んでいる人もいるかもしれませんが、自分の裸の裸体を見たり、他の人に裸で見ることを考えてもらえませんか?

あなたの性生活に負の影響を与えます。そして、単にあなたの体のイメージを投げ捨て、より新しい、より良いものを採用することはできません。しかし、時間がたつにつれて、自分の体と自分自身についてより良く感じることを学ぶことができます。彼女の記事では、寄付者Cathy Cassataが、誰でも身体を愛しているか、少なくとも受け入れることを学ぶことができる常識的な方法について説明しています。あなたの体に心配する時間が少なくても、あなたが楽しむ活動にもっと時間がかかります!

性行為が危険にさらされたときに気分が悪い

米国では性感染症が史上最高です:2017年9月、 CDCは2016年に200万件以上のクラミジア、淋菌、梅毒があったと報告しています。クラミジアはこれらの新しい診断の大部分を占めています.160万人で、これらの感染症のほぼ半分が若年女性です。マサチューセッツ州ウェイマスのSouth Shore病院の感染症専門医Todd Ellerin医師は、「未治療のクラミジアは、不妊症、骨盤内炎症性疾患、および慢性骨盤痛を引き起こす可能性がある。それは真剣なビジネスです」。 Ellerinは、「STDの意識はすべての年齢の女性にとって重要であるが、何千年もの間、彼らの健康に関して今何年も彼らと一緒にいる可能性がある」と付け加えている。

性的に活発な人々が認識すべきヘルペスの - スライドショーで覆われている私はヘルペス、または何かがあるかどうか私はどのように知っていますか? - そしてHPV - あなたがHPVについて知っていないかもしれない8つの事柄でカバーされています。

望ましくない妊娠はセックスの潜在的なリスクですが、ここでも再び、Everyday Healthはあなたに最高と最悪の出産コントロールオプションがありますか?

健康状態が画像の一部である場合

多発性硬化症(MS)を担当する日常の健康の上級編集者として、私は慢性疾患を患って生きることは、それ自身の様々なストレスをもたらし、ストレス

多発性硬化症で暮らしても健康な性行為をすることは可能ですか?はい、それは、MSが性的機能と欲望にどのように影響するかを理解すればするほど、より良いセックスのための計画を立てる方が簡単です。あなたが多発性硬化症を持つとき健康的なセックスライフを持​​つ方法

毎日の健康の上級編集者Melinda Carstensenは、糖尿病との性行為で糖尿病を有する人々の性行為に関するトピックに取り組んできました:Women's Awkward Bedroom Questions、糖尿病との回答と性行為:男性の厄介なベッドルームの質問、回答

クローン病やその他の炎症性腸疾患に罹患している人には、エイディ・ヘルスの上級編集者、エイミー・クラフトは、クローン病とビー・ザ・バッグ

毎日の健康管理執行責任者のジョージ・ベルナダキスは、乾癬性関節炎と生殖器の乾せんについてあなたの性生活を改善するためのヒントで、乾癬性関節炎と乾癬の一形態とのセックスに取り組んでいます。驚くべき食べ物:相互に排他的ではない

ここであなたが楽しいセックスライフにあなたの個人的な障壁を下げるのに役立つ情報を見つけたら

しかし、あなたがまだ驚くべき食べ物にもっと興味を持っているなら、あるいはあなたはセックスと食べ物の両方を望んでいるでしょうか? - レシピ、夕食のアイデア、健康的なスナックのヒント、人気のある食べ物やダイエットのトレンド、健康な身体や健康的な生活のために良い栄養について知る必要があるすべてのものがたくさんあります。

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