イースターにつながる40日間の始まりから、多くのカトリック教徒観察する。伝統を守り、この間に金曜日に肉や家禽を食べることを嫌がるなら、魚はあなたのディナーメニューにあるかもしれません。しかし、凍った魚の棒の向こうに何ができるのだろうと思っているのだろうか？恐怖ではありません - 自宅で素早く健康な魚の夕食を作る方法はたくさんあります。あなたの家族の次の少数の "Fish Fridays"を成功に導くための6つの簡単なレシピがあります。
•Bake Salmon Dijon。この軽くて心臓の健康なサケのレシピはわずか20分でオーブンに入れられる前に数分の準備が必要です。
•サーモンとホウレンソウヌードルベーク。典型的なマグロのキャセロールをアップグレードするには、家族全員に食べ物を与え、残り物を残すことができるこのおいしい料理を試してください。
•ホタテとスウィートピース。おいしい、軽く、簡単なこの超速レシピのように、「春を持ちなさい」とは言いません。
•地中海風焼き魚。唯一のものは、1-2-3と同じくらい丈夫で風味豊かな魚料理です。
•トマト、マグロ、タラゴンサラダ。この夕食は準備ができて分かり、皿の上で素晴らしい。レモンとタラゴンはマグロを軽くて柔らかく保ちます。
•ジンジャースチーム魚。この簡単なアジア風の食事を作るために、生姜、スカリー、大豆を味付けした竹スチーマーは必要ありません。
