Q：糖尿病管理のABCについて聞いたことがあります。
A：2型糖尿病の管理と正常な健康状態の鍵は、高血圧に関連する合併症のリスクを減らすことです。実際に糖尿病で死亡する人はほとんどいませんが、糖尿病の合併症に苦しんでいます。高血圧糖尿病の結果は、動脈と静脈、すなわち身体の血管系と循環系になります。糖尿病の人は、腎臓病や心臓血管合併症（心臓発作や脳卒中など）のリスクが高くなります。
"A"はA1Cを意味します。 ヘモグロビンA1Cを知り、制御することは非常に重要です。（A1C、血圧、コレステロールのレベルをコントロールすることは、これらの合併症のリスクを軽減する最も良い方法です。単にA1Cとしても知られている）。 A1Cは、3ヶ月ごとに実施され、3ヶ月間にわたる全高および低レベルを含む平均血糖値をパーセンテージで測定するテストです。 A1Cレベルを7.0％未満に維持すると、糖尿病の血管合併症および神経学的合併症のリスクが大幅に低下することが、多くの研究調査によって示されています。 A1Cレベル7.0％は、150mg / dl前後の血糖値を示す。「B」は血圧を表す。血圧制御は、心臓の健康を保護するために重要である。糖尿病の有無にかかわらず、高血圧は脳卒中や心臓発作などの心臓血管の重大な合併症を引き起こす可能性があります。糖尿病の影響と組み合わせた高血圧は、二重の病気です。糖尿病患者のほとんどは、140 / 80mmHg以下の血圧を目標としています。
血圧のコントロールは、目や腎臓の健康を維持するのにも役立ちます - 身体の器官で、血管の損傷高血圧によって引き起こされる。あなたの尿中の微量アルブミン - 血中蛋白質濃度を調べることで、腎臓病の早期徴候を発見するのに役立ちます。 "C"はコレステロールを表します。 コレステロールは血液中のワックス状物質です。高レベルのコレステロールは、心臓発作、脳卒中、およびその他の重篤な合併症のリスクを高めることがあります。糖尿病のほとんどの人々にとって、LDL（「悪い」）コレステロール値は、リスクファクターに応じて100mg / dlまたは70mg / dl未満になるはずです。あなたの医師は、あなたの場合に適用される番号を教えてくれます。コレステロール値が高い場合は、健康的な生活習慣の変化に加えて、コレステロール低下薬であるスタチンを服用する必要があります。スタチンが動脈壁に作用し、炎症が心臓発作または脳卒中のリスクを有意に低下させる可能性もある。
ABCを制御するために、食事、運動、体重管理、および健康的なライフスタイルが重要である。エビデンスベースの研究から導かれた医療ガイドラインとパラメータを認識することは、糖尿病で生活する上でも不可欠です。これには、血糖値、血圧、またはコレステロールを制御するための薬物療法が含まれます。また、一部の医師は毎日アスピリンを推奨しています。あなたの治療法や、2型糖尿病の管理を改善するためのライフスタイルの変更については、医師に相談してください。
